综述：男生174标准体重为65KG, ±5KG不代表偏瘦和肥胖。北方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150） x 0．6＋50，南方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150） x 0．6＋48。
体重：
体重(body weight):裸体或穿着已知重量的工作衣称量得到的身体重量 。在中医体重为病状名。身体倦怠沉重。 体重增长除与骨的增长关系密切以外，还与肌肉，脂肪等的增长有关系。体重增长趋势:在青春期，肌肉的发育比较突出。当身高迅速增长时，肌肉以增加长度为主而明显增长身高生长缓慢下来时，肌肉以增粗肌纤维为主而明显增长，于是体重随之增加。
正常体重范畴：从 59.94kg 到 73.26kg 间柔弱：男孩儿1.74米柔弱身体素质范畴：低于53.28kg，你这是怎么了，吃到哪里来到，需提升营养成分，提升锻炼
身体瘦：男孩子174cm身体瘦身体素质范畴：低于59.94kg，超过53.28kg，需提升营养成分，提升锻炼
一切正常：男士174体重标准一切正常范畴：59.94kg 到 73.26kg人体维持的非常好!赞一个!
超载：男孩儿1.74米超载指标值范畴：超过73.26kg，低于79.92kg，提升锻炼
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轻微肥胖症：男士174轻微肥胖症范畴：超过79.92Kg，低于86.58Kg，留意一切正常饮食搭配规律性，少吃零食
轻中度肥胖症：男孩子174cm轻中度肥胖症范畴：超过86.58kg，低于99.9kg，少吃或不要吃热量高的食物，提升锻炼
重度肥胖：男孩子174cm重度肥胖范畴：超过99.9kg，务必要控制饮食搭配，提升活动!
BMI体重计算方式：体质指数(BMI)=休重(kg)妇产科个子^2(m)。注：BMI指数在18.5～23.9时休重一切正常。过胖与过瘦都是影响我们的人体e68a847a6431333366303137身心健康，因此保持正常体重是十分关键的。
针对肥胖症和轻微肥胖人群：权威专家表明实际的减肥的方法有严控平常饮食搭配、培养好的饮食结构、吃过饭谨记不必坐着那边没动、多报名参加锻炼身体，那样就可以维持健康的标准休重范畴内。
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针对过瘦和营养不良群体：这类群体消化吸收广泛不太好。如，胃肠抵抗能力不强。因此最先要做的是改进人体吸收力，能够根据适当锻练提升胃口。胃口好啦，人体吸收力强了，休重当然就上来了，那样也就可以维持健康的标准休重范畴内。
身高174厘米的男生标准体重为66.6千克，其主要根据标准体重等于身高减去一百乘以零点九这一公式来进行推算。其正常体重在标准体重上下百分之十之间，平时应规律生活习惯，多注意休息，避免出现肥胖现象。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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