上个月碰了凉水 这个月就异常
这也太快了吧
一般痛惊都是连续几次不注意慢慢染上的
所以大可不必担心 下次来时好好休息就没事了
这就象男人一天晚上遗精了 早上起来就说我这身体会变虚了一样
事情不使这样的
不可以。
如果女性在月经期间长期接触冷水，很容易引起月经不调。而且在女性来月经的时候也有很多需要注意的，不要接触冷水，也不要做剧烈运动。
为了缓解这种月经期间怕冷的情况，在月经来的时候可以吃一些含铁量丰富的食物，像动物肝脏、牛奶、豆制品、鸡蛋、鱼等等。补充身体中的铁元素。
同时要注意保暖，不要穿短裤短裙，尽量多穿一层衣服。可以适当的做一些身体的锻炼，促进血液的循环和流通，运动量不宜过大，微微出汗即可。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d043ad4bd11373f06afea25daa0f4bfbfaed042b"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d043ad4bd11373f06afea25daa0f4bfbfaed042b?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d043ad4bd11373f06afea25daa0f4bfbfaed042b"/>
扩展资料
月经期不能做的事：
1、不宜与人争吵
受内分泌的影响，大多数女性会在经期出现情绪急躁、精神紧张、神经过敏等不同程度的精神症状（医学上称之为“经期综合征”），因此容易被激怒或烦躁、好发脾气。
若是女人不注意克制自己，男人又不能给予抚慰和体贴，相互发生吵嘴，还会妨碍脑垂体和卵巢的分泌功能，引起神经和内分泌功能的紊乱，导致痛经、闭经、经期延长、经血过多等月经不调疾病的发生。
2、不宜捶打腰背
许多女性在例假前后，往往有腰酸背痛的感觉，她们常常会用手去捶打腰背，酸痛是暂时得到缓解了，但这样做却可能引来更大的麻烦。因为这时用力捶打腰背，则会使局部受到震动刺激，导致盆腔进一步充血、血流加速，致使经量增多，于是引起月经过多或经期延长。
参考资料来源：/sh.people.com.cn/n2/2017/1220/c134768-31051972.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-女性经期很怕冷是怎么回事？经期这些事不能做
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
