几种能抑制胃酸的食物

1、香蕉

香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，因此，吃后还要仔细观察病情。

2、口香糖

饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。

3、小苏打水

小苏打呈碱性，能中和胃酸，解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心，最好别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用。

4、姜

菜里放点姜，这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。

5、芦荟汁

芦荟汁具有消炎作用，可以缓解食道及胃部炎症。中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/aa18972bd40735fa2b2a7ca890510fb30e2408cc"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/aa18972bd40735fa2b2a7ca890510fb30e2408cc?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/aa18972bd40735fa2b2a7ca890510fb30e2408cc"/>

扩展资料：

胃酸过多不能吃什么

1.不吃酸性食物

这个道理很好理解，胃酸过多的人都知道反胃上来的液体是很酸的，想要缓解胃酸当然不能再吃酸的东西。酸性食物大部分通过食用都可以品尝出来，一般味道酸的就是酸性食物，比如橘子、橙子、醋、苹果等。

2.不要吃排气食物

如果你胃酸过多，再吃排气食物的话，破裂的胃黏膜遇到这些食物就会出现胃穿孔现象，是很严重的。日常生活常见的排气食物有柑橘、马铃薯、玉米、番薯、洋葱、豆类食物等。

3.不要吃生冷食物

无论你是否有胃病，生冷的食物对胃部都是有刺激性的，每位医生都会告诉胃病患者要少吃生冷的食物。胃酸也是一样，胃酸过多的患者要多吃温和的食物，少吃雪糕、冰淇淋、生鱼等食物。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0920/c21471-28726048.html"target="_blank"title="人民网-胃酸过多忌喝浓茶5种食物助缓解">人民网-胃酸过多忌喝浓茶5种食物助缓解

产生胃液的觉得很难受，坚信很多人都是有过这类状况，胃液也就是胃烧心，此刻吃东西一定要需注意，千万别刺激性胃液的代谢，只是以抑制胃酸主导，那麼抑制胃酸代谢的食材_降低胃液的食物有哪些呢？可合理抑制胃酸的食材有多种多样，例如苏打水、香蕉苹果、姜等，还能用泡泡糖来提升唾沫排泄量以改进胃液。

抑制胃酸的食材

1、苏打水

苏打呈偏碱,能中和胃酸,处理绝大多数胃烧心问题。可是假如常常胃烧心,最好是别喝苏打,不然会造成胃涨、恶心想吐等副作用。

2、泡泡糖

餐后嚼30分钟无糖口香糖,能够提升唾沫的排泄量,返流的胃液就能被唾沫迅速冲洗掉,减轻烧心症状。

3、香蕉苹果

香蕉苹果是一种纯天然的抑酸剂,能够在胃内腔转化成一种具备安全防护功效的粘液层。可是约1%胃烧心的人到吃苹果后病况反倒会加剧,因而,吃后也要认真观察病况。

4、姜

菜里放点姜,那样有利于预防胃烧心,但要适当服用,每日吃2克上下就可以。

5、芦荟汁

芦荟汁具备消炎功效,能够减轻食道及胃里发炎。中医学建议非常容易胃烧心的人餐前喝一杯芦荟汁。

胃酸过多病人的饮食搭配标准

1、宜食含碱成份的食材

如奶类、血、生抽,西兰花、油菜子、紧要关头包心菜等新鲜水果与新鲜水果而少食含酸的食物,如豆类食品、花生仁、醋、植物油脂食品等。

2、宜食低热量、低糖食物

高脂肪和甜品均能造成胃液代谢提升。胃酸过多的人防止胃液提升的调味料,如朝天椒、现磨咖啡、芥末酱等。

3、应以面点主导

胃酸过多应以面点主导,面点能稀释液胃液,在其中的碱还能中和胃酸。豆桨、粥类等,能稀释液胃液、保护胃粘膜。

4、定时执行用餐少吃零食

零食可造成胃液提升不容易太饱,造成胃窦造成胃液代谢增加。针对胃酸过多的病人而言,挑选适合的食材,避免 胃病加剧,可是针对胃里的修补实际效果微乎其微。因而要想全方位、安全性、合理地处理胃病。

胃溃疡：三分治疗，七分保养。饮食疗法是预防溃疡发生、复发和治疗溃疡病的重要环节。\x0d\x0a胃溃疡患者在饮食上应注意的事项：\x0d\x0a第一、加强营养：应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。反酸重的话，应尽量少饮用豆奶和牛奶，避免刺激胃酸过多。\x0d\x0a第二、限制多渣食物：应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物不仅粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。\x0d\x0a建议食用太阳神猴头菇肠胃保健口服液，它治疗对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病效果都不错\x0d\x0a第三、忌食刺激性大的食物：禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。\x0d\x0a1.甜食可增加胃酸分泌，刺激溃疡面加重病情；\x0d\x0a2.过热食物刺激溃疡面，引起疼痛，致使溃疡面血管扩张而引起出血；辛辣食物刺激渍疡面，使胃酸分泌增加；\x0d\x0a3.过冷、过硬食物不易消化，可加重病情。\x0d\x0a第四、戒烟戒酒：烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡病。乙醇可以直接破坏胃粘膜保护层，引起胃黏膜糜烂溃疡形成。所以溃疡病人应该戒烟戒酒。\x0d\x0a第五、食物烹调方法：烹调要恰当以蒸、烧、炒、炖等法为佳。煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化，在胃内停留时间较长，影响溃疡面的愈合。\x0d\x0a第六、合理饮食制度：制订合理的饮食制度吃饭定时定量，细嚼慢咽，少说话，不看书报，不看电视；保持思想松弛，精神偷快。在溃疡活动期，以进食流质或半流质、易消化、富有营养的食物为好。\x0d\x0a\x0d\x0a溃疡活动期以少量多餐为宜。平时以三餐规律饮食为宜。少量多餐主以避免过饱或过饥。但是近年来有学者发现，虽然进食可暂时缓解疼痛，但少食多餐不断地刺激胃酸分泌，使胃酸分泌整日处在活跃状态，对溃疡愈合不利。\x0d\x0a建议溃疡急性发作期并发出血、呕血时短期少食多餐外，平时应坚持一曰三餐规律进食。\x0d\x0a第七、溃疡病偏方：开水冲鸡蛋疗方：鸡蛋1个，打入碗中，用筷子搅匀，用滚烫的开水；冲熟后即可食用。现代医学认为，开水冲鸡蛋质地柔软．容易被胃消化吸收，可大大减轻胃的负担，有利于溃疡病灶愈合。鸡蛋黄中含有卵磷脂，可在胃粘膜表面形成一层薄的疏水层，对胃粘膜有很强的保护作用和抵抗有害因子入侵的防御作用。

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