相信大家都听过这么一句话“十月怀胎，一朝分娩”其实怀孕的月份是按照4周一个月来算的，也就是28天算一个月，和我们平时算的月份是不一样的。
一般来说在整个孕期是280天，整个孕周也就是40周，在整个孕期里面分为孕早期和孕中期、孕晚期，孕早期是0-12周这个阶段，孕中期也就是13-27周，从孕28周开始就是孕晚期了，怀孕4个月的时候也就是13-16周这个阶段，所以孕4个月也就是刚步入孕中期的这个阶段。
孕中期有什么常见症状呢？
孕妈妈进入孕中期之后就会进入到一个比较舒适的阶段，孕早期受早孕反应折磨，孕晚期身体各种不适也随之而来，相对于孕早期和孕晚期来说，孕中期要舒服的多了，孕中期孕妈妈的身体状态已经渐渐进入正轨了，这个时期也是比较平稳的一个时期，胎宝宝也在迅速的发育当中~
孕妈妈开始显怀了： 在怀孕4个月的时候，孕妈妈的肚子已经悄悄大起来了，孕味十足，别人一看就能看出你是个孕妈妈了，这个时候孕妈妈的体重大概增长了3kg左右，孕妈妈的臀部也开始变得更加宽厚了，由于子宫增大韧带受到拉扯，有时候孕妈妈腹部会有轻微的触痛感，这都是很正常的。
早孕反应消失，孕妈妈的胃口变好了： 进入孕中期的时候孕妈妈的早孕反应就会开始消失了，孕妈妈舒服得就像怀了个假孕一样，随着早孕反应的消失，孕妈妈的胃口也变得好了起来，吃的也就多了，有时候刚吃过东西没多久就觉得饿了，有的孕妈妈经常半夜被饿醒~
孕妈妈可以感受到宝宝的胎动啦： 基本上在孕5个月的时候孕妈妈们就可以感受到宝宝的胎动啦，这个时候宝宝的胎动都不是那么频繁，力度也不大，孕妈妈就感觉像是有条小鱼在肚子里游来游去的。
孕妈妈感觉腰酸难受： 怀孕中期孕妈妈肚子肚子逐渐增大，重心向前移，腰椎负重过大就会导致孕妈妈们出现腰酸的现象。
胀气便秘： 在孕中后期的时候也是孕妈妈最容易出现便秘和胀气的时候，孕妈妈的肚子就像一个装满气的气球一样，非常难受。
缺钙小腿抽筋： 在孕中期的时候有的孕妈妈会因缺钙的原因出现小腿抽筋，牙齿松动的现象，这个时候孕妈妈们就要及时补钙啦~
在孕中期是一个比较平稳的阶段，很多准爸爸准妈妈都会选择在这个阶段同房， 在同房的时候准爸爸准妈妈们都要控制好力度和时间，小心不要碰着肚子，期间如有什么不适的症状就要马上停止，在孕中期的时候产检项目都是比较多的，孕妈妈们也要注意按时产检~
很多宝妈对十月怀胎，一朝分娩这句话感到疑惑，为什么是十月，明明是九月好不，其实是宝妈们对这个月份对象搞错了，这个讲的十月指的是我们临床上的妊娠月份，而不是我们常用的阳历。
妊娠时长一般为40周，妊娠一月指的是妊娠4周，所以才有了妊娠十月这一说法。至于题主讲的怀孕4个月是否是孕中期，回答是肯定的，怀孕4个月及孕16周属于孕中期（孕14-27+6周）。在孕中期主要是胎儿进一步发育的一个过程，伴随这这个过程中，宝妈会出现一些不适感，最常见的就是小腿抽搐，很多宝妈会有这样的经历，晚间出现小腿抽搐，其实就是缺钙，建议孕16周以后开始增补钙剂600mg左右。除了小腿抽搐，还会出现反胃烧心，长毛，便秘，失眠，出现妊娠纹等症状。出现这些症状的时候宝妈们也不用特别担心，需要及时就诊就行，毕竟有些症状是可以通过药物或某些指导活动可以好转的。
总结，怀孕月份一般从末次月经第一日计算，除非与B超推测孕周有出路。怀孕4个月属于孕中期，随着孕周的增加，有些宝妈会出现一些不适感，需要及时就诊，产科医生会帮助宝妈渡过这艰辛的一段时间。祝好孕。
相信很多孕妈都会有这样的疑问，明明整个孕期才9个多月，为什么偏偏要说“十月怀胎”呢？难道是自己早产了？今天我们就来聊聊怀孕的月份如何计算，怀孕4个月是孕中期吗？孕中期有什么常见症状？
怀孕的月份是怎么算的，怀孕4个月是孕中期吗？
妊娠的月份确实和我们日常生活中使用的月份不同，正常生活中一个月可能是30天，也有可能是31天，但为了方便推算预产期，妊娠月份每月都只有固定的28天，按十月怀胎的话整个妊娠期就是280天。
怀孕280天又被分为40周，40周又被分为三个阶段，分别是：孕早期1 12周；孕中期13 28周；孕晚期29 40周。
孕中期有什么常见症状？
1、食欲大增，饱餐以后会烧心： 进入到孕中期，孕妈最大的变化就是妊娠反应逐渐消失，胃口大开，食欲大增，但是在饱餐以后就会出现烧心、胃胀的症状。 老一辈的人说“孕妇烧心是宝宝在长头发”，其实是增大的子宫压迫到肠胃，导致肠胃消化功能下降，引起的烧心。孕妈只需要少吃多餐，避免暴饮暴食，这种症状就会减轻。
2、乳晕颜色加深： 随着孕期的增长，孕妈会发现自己乳晕颜色越来越深，而且脖子、大腿根部也会变的特别黑，妊娠线也日渐明显。 孕妈别急，这都是怀孕期间最正常的现象，等到分娩以后，妊娠线会慢慢淡化，甚至消失不见。孕妈也可以多食用圣女果和含有维生素C的食物，增强皮肤弹性，抑制黑色素沉淀。
3、小腿抽筋，浑身乏力： 孕11周以后胎儿发育进入迅猛阶段，胎儿的发育需要吸收母体足够的营养，到孕中期很多孕妈会出现小腿抽筋、牙齿松动的症状。 这是在提示孕妈缺钙了，需要及时补钙，才能满足胎儿骨骼发育所需的钙元素；如果孕妈出现浑身乏力、头晕眼花，一定是贫血导致的，孕妈可以先通过食补，多吃红枣、花生和坚果，过半月复查即可。孕妈贫血会影响胎儿智力发育和身体发育，所以一定要重视！
4、感受到胎动： 孕中期最大的惊喜莫过于感受到胎动，初产妇大概会在孕18 20周感受到细微胎动；经产妇则会在孕16周就感受到胎动。 开始的胎动就像肠胃蠕动一般，特别细微，等到28周以后就会变得规律又明显。
孕中期注意事项
1、按时产检： 进入到孕中期，虽然胎儿发育进入稳定状态，但是为了胎儿 健康 发育，孕妈一定要按时产检。 孕中期产检项目主要有：孕16周唐氏筛查（不需要空腹、憋尿）、孕24周四维彩超（不需要空腹、憋尿）。
2、均衡营养： 孕中期是胎儿身体发育和大脑发育的黄金期，孕妈一定要注意调整饮食结构，均衡营养，才能确保自身 健康 和胎儿正常发育。 本阶段孕妈营养需求是钙、铁、锌，日常生活中保持每周进食两次鱼类、睡前一杯牛奶帮助睡眠又补钙、多食用新鲜蔬菜和水果，可以补充丰富的微量元素。
3、适量同房： 孕中期孕妈可以适当过夫妻生活，不仅有利于夫妻感情，还可以促进亲子关系。 同房的时候一定要注意姿势和力度，注意自身卫生的清洁，避免细菌感染。
胎宝宝缺氧的3大症状是什么
胎宝宝缺氧的3大症状是什么，怀孕的时候往往我们的身体能感受出宝宝的健康问题，在怀孕期间，孕妇的身体比较脆弱。更是需要注意自己腹中的宝宝，很多时候宝宝如果出现了问题孕妇是有身体反应的，那么胎宝宝缺氧的3大症状是什么呢？
胎宝宝缺氧的3大症状是什么11、胎动改变，胎宝宝生闷气或大发脾气，它可能缺氧了
胎动原本是胎宝宝正常的生理活动，一般怀孕18周-20周以上的孕妈妈都可以感知到的。不过胎动的频率、胎动的时间、胎动的位置等都因人而异。
虽然跟胎宝宝性别无关，不过在胎动时，有的孕妈感觉到的胎动比较柔和，次数较少，也有的孕妈感受到的胎动动作大，次数多。这些都是正常的，无需担心。
不过，如果一个原本活泼的胎宝宝突然安静，这有可能是缺氧的信号。别看还在肚子里，但是胎宝宝已经会想办法引起你的注意了，它会为了降低氧的消耗而突然变得安静，嗯嗯，我们也可以理解为它在生闷气吧。
另外也有一种情况，就是原本安静的胎宝宝忽然变得非常躁动，这也可能是缺氧的症状。这是由于宫内缺氧影响到它的中枢神经，惹得它大发脾气了。
所以，胎宝宝发脾气，无论是生闷气还是躁动不安，孕妈妈都要引起注意。一般来说，如果胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时，则有可能是胎宝宝在宫内缺氧的信号。
可能还有些粗线条的孕妈不知道怎么计算胎动，不如这样做吧，计算胎动时可取坐位或卧位，每日早、中、晚在固定的时间内各数1小时，3次相加的数值乘以4，即为12小时的胎动数。
2、胎心异常，胎宝宝的心跳过快或过慢，它可能缺氧了
胎儿的正常心率是120次/分160次/分，胎动后可以高于这个范围，然后可以逐渐恢复到正常。胎宝宝平静的时候，如果低于这个正常范围和高于这个正常范围，都说明胎宝宝处在窘迫的状态，是缺氧的表现。
怎么听胎心呢？如果宝宝在宫内胎位正常，在孕妈下腹的左侧或右侧即胎背所在的`一侧，准爸爸可借助简单的器械听取。
胎动减少前，出现胎心过频，若超过160次/分，为胎宝宝早期缺氧的信号；胎动减少或停止，胎心少于120次/分，则为胎宝宝缺氧晚期。听取胎心的位置应在医生指定处，但需注意，若胎心异常，则应间隔20分钟再听；如胎心快，还应在没有胎动时复听。
这个虽然算不上胎宝宝发脾气，不过它的心率确实也需要准把准妈们多多关注。只有宫内供氧充足，胎宝宝的心率才会正常哦！
3、胎宝宝发育迟缓或生长停滞，它可能缺氧了
胎宝宝在妈妈肚子里十个月，就由一个小小的受精卵长成可爱的小BB，这个成长与发育的过程，既快速，又缓慢，让孕妈妈等得心急，却又因为一直有憧憬而无比甜蜜。
如果你是一位称职的孕妈，那么一定会搜罗各种资料，想时时知道宝宝发育的最新状态。不过，也有一些粗线条的孕妈咪，自己过得糊里糊涂，对胎宝宝发育过程也懵懵懂懂。
一般说来，胎宝宝生长情况可以测量子宫底高度 （耻骨联合上方到子宫底最高处距离）得知。正常情况下，妊娠28周以后应每周增加1厘米左右。孕妈可定时在家里或到医院测量。如果持续两周不增长，则应作进一步检查。
如果胎宝宝发育迟缓或生长停滞，很有可能是供氧不足。所以，为了胎宝宝的健康发育，各位孕妈一定要重视这回事儿，定时监测胎宝宝生长情况哟。
胎宝宝缺氧的3大症状是什么21、胎动异常
怀孕时，在第18-20周，胎动就已经能明显感受到了。胎动没有明确的参考数值，安静幅度小的宝宝，胎动次数相对少一点；兴奋幅度大的宝宝，胎动次数相对多一些。
孕妈要学会每天数胎动，当突然出现胎动减少、胎动加快、胎动增多又停止，可能是宝宝发出的缺氧信号，需要孕妈重视和观察，必要时需要去医院。
2、胎儿的胎心率发生异常
胎儿的胎心率，如果在每分钟约为120-160次，这就是正常的范围，如果低于或者高于这个指标的，孕妈就要引起注意了。这个时候，孕妈可以暂时先通过自己判断，注意听胎儿胎心跳动频率，如果是突然异常，则可以暂停二十分钟后再继续听，及时判断胎儿胎心率。
3、孕妈宫高异常，胎儿发育缓慢
孕妇的宫高，也反映了胎儿的发育情况是否良好，一般情况下胎儿在28周左右，宫高会随着时间推移，在每一周都递增大概一厘米。
根据这个标准，孕妈们可以通过测量宫高来看看胎儿的发育，如果是14天内宫高仍然没有任何变化，则有可能是胎儿发育较缓慢，这个时候就要及时到医院检查，胎儿是否存在缺氧情况。
一旦出现了上面的情况，孕妈妈们就要及时到医院去做详细的检查，越早发现才能够越早做针对性治疗。孕妈妈们的谨慎、细心，也是胎宝宝健康发育、顺利出生的重要基础。
胎宝宝缺氧的3大症状是什么3胎儿缺氧都可能有什么原因呢?
1、母体血液含氧不足
胎儿所需要的氧气是来自母体的，当孕妇出现一些疾病的时候，就会导致胎儿出现缺氧的情况。
比如:妊娠合并心、肺疾病或者心功能不全的孕妇，当然也包含贫血的孕妇，还有前置胎盘和胎盘早剥情况的孕妇，胎儿缺氧的几率就会明显高于普通孕妇。
另一方面当子宫胎盘出现硬化、狭窄的现象，会使绒毛间隙血液灌注不足，出现妊娠期高血压、妊娠糖尿病等症状。
而孕妇长期精神紧张，也可能导致胎盘供血不足的现象出现。
2、母体和胎儿之间血氧运输受到障碍
如果胎儿出现脐带绕颈或者脐带打结的情况，会影响血流的畅通，同时也会影响氧气的传输，导致母体和胎儿之间供氧受限。
而当孕妇长期处于紧张和焦虑之中时，也可能导致孕妈子宫过度膨胀或紧缩，同时影响正常的血流而使氧气运输受到阻碍。
3、胎儿自身因素：
如果在筛查的时候，发现胎儿有严重心血管疾病、呼吸系统疾病、胎儿畸形以及其它问题等，也会在一定程度上影响传输功能的。
胎儿缺氧有哪些表现？
1、胎动异常：孕妈平时要掌握好胎动情况，这样在出现胎动异常或者胎动频繁的时候，就会自己感觉到，因为一旦胎动频繁或者减少，可能就会出现胎儿缺氧的情况了，胎动次数如果在24小时大于20次，12个小时之内少于10次或者高于40次，都属于异常情况。
2、胎心异常：正常胎心率在120到160之间，如果胎心长时间过高或者过低，都预示着胎儿可能出现缺氧，一旦发现胎心异常，就要及时到医院进行检查，防止出现意外情况。
胎儿缺氧该怎么办?
1、吸氧：发现胎儿缺氧，若排除胎儿发育异常外，第一时间一般就是给孕妇吸氧，这样可以有效的改善胎儿缺氧症状。
2、左侧卧位：临床上最佳的卧位就是左侧卧位，可以增加子宫和胎盘的血液供应，也可以增加孕妇血中的含氧量，从而改善缺氧症状。
、【关于怀孕后的注意事项】 【吃方面】 1、发育到2亿个细胞所需营养是非常多的，尤其是【蛋白质】。 2. 每天吃3-4个核桃或其他坚果（不要吃杏、杏仁），孕10-18周是孩子第一个补脑高峰期，可多吃些鱼类、坚果。 3. 鱼、虾是很好的食物，可以常吃。 4. 莴笋中含【叶酸】多，有助于胎儿脊髓形成。口服叶酸片不超过孕后3个月，会有别的反作用，好像是容易影响铁的吸收，请听医嘱。 5. 芝麻也是好东西，可以补铁、提供卵磷脂、蛋白质等，能提高孕妇体质、预防感冒，还可以吃芝麻酱，含有不少人体所需的微量元素呢。 6. 甜食、水果要适量，避免糖尿病、巨大胎儿。 7. 【禁食】：桂圆，大热，极易造成孕妇流产；螃蟹、甲鱼，大寒，极易造成孕妇流产，特别是蟹腿；芦荟汁；还有碳酸饮料、冷饮、香肠、腊肉、咸蛋、熟肉、火腿、辣鸭脖、油条、烧烤、话梅、水果罐头、方便面、腌菜、油炸食物等再加工、有卫生隐患、没营养的食物也应列入禁食范围内。 8. 【不能大量食用】： 久存的土豆含生物碱，其毒性可在母体残存2个月，伤害胎儿；菠菜含铁并不多，但草酸太强，会影响钙、锌吸收；八角桂皮花椒等热性香料，容易造成便秘；另外海带也寒性，不能大量食用，并且食用前最好洗净后浸泡24小时并勤换水，消除海水污染造成的砷中毒；还有马齿苋，兴奋子宫；苡米滑胎；黑木耳活血，大量食用易流产；山楂及其制品会兴奋子宫，大量食用会使子宫收缩、造成流产；杏仁、杏，大热滑胎。猪肝不能多吃，容易维A超量，每周50g足亦，可以用其他食物代替铁质的进补。 9. 不要让自己饿着，准备些合适的零食，太平梳打饼干、开心果、水果、酸奶都是不错的选择。 10. 饮食要清淡，避免吃水煮鱼这样太刺激或油腻的菜肴。 11. 可用口含生姜片的方式防治孕吐，喝甘蔗汁也能舒缓。 12. 常吃点粗粮。玉米就不错，多喝豆浆。 13. 不要挑食。特想吃什么、只要对健康有好处就弄来吃。 【日常方面】 1. 注意卫生，天天洗浴，孕早期要特别注意不能使用超过40摄氏度的水温淋浴，也应避免高温环境、发烧，任何原因的身体高热都有导致胎儿发育异常的危险。 2. 穿纯棉内裤，不要用护垫，不透气、滋生细菌。 3. 不使用花露水。 4. 不用口红、粉底、眼影的化妆品，不能烫染头发，减少化学物质对人体危害。 5. 不要使用电吹风、电热毯。 6. 不接触洗衣粉等化学品，洗衣服的工作可以要求老公代劳。 7. 穿舒适的鞋，不要穿高跟鞋，容易疲劳、受伤。 8. 少看电视，书上说每天不要超过2.8小时，电视机周围缺乏阴离子，对健康不益。 9. 尽量少用手机，避免近距离辐射。至于电脑，只要控制上网时间，还是可以偶尔上。开启的微波炉是要离远些的，书上说7米之外才是安全区，谁知道呢，尽量避免接近就好啦。 10. 呕吐、恶心等早孕反应一般从孕6周开始至12周自然结束，做好心理准备。 11. 每天晒晒太阳，帮助合成维生素D，促进钙的吸收，有益母子健康。 12. 别让自己生病、着凉，放件外套在单位，随时增减。 13. 不要听磁带，会伤害胎儿的听道纤毛组织。 14. 怀孕前3个月和后3个月胎儿都比较娇弱，容易流产、早产，不要ML。中期也必须注意温柔。 15. 孕期睡眠要充足，最好午睡1～2小时。起码要经常将双脚平托起来，避免静脉曲张。经常到户外呼吸新鲜空气，空调房的污染还是很大的。 16. 避免接触污染。 17. 孕期身体变化巨大，碰到困难也要给自己强烈心里暗示，要坚强、要为了孩子着想。 【运动方面】 1. 孕期注意多休息的同时也应该保持散步、不弯腰下蹲的家务劳动等适量运动。 2. 头三个月不要搓揉小腹部、胸部，这样会刺激子宫收缩，有导致流产的危险。 3. 不拎重物，特别是单手拎重物，容易扭伤，导致流产。还有，不要做“仰卧起坐”。 4. 头三个月和最后三个月胎儿比较脆弱，此时孕妇不适合长途舟车劳顿。 5. 养成左侧卧的睡觉习惯，这个姿势能让胎儿觉得很舒服，避免孩子缺氧，左侧静卧2小时还可以起到给孩子输液的作用呢。 【医护方面】 1. 如果一切正常，可在孕满3个月时去医院做全面体检，大致费用是700元左右。孕龄是从怀孕前的那次例假第一天算起，完整孕程是40周＝280天。 2. 出现任何原因造成的子宫流血都要立即就医。 3. “孕妇的体重增加应是缓慢的，一般说来，妊娠早期(孕1周至孕12周),体重增加0.75至1.5千克为宜；妊娠中期(孕13至27周),平均每月增加1千克为宜；妊娠晚期(28周至40周)平均每周不超过0.5千克。待到足月临产时，孕妇体重总增加12千克左右为宜，多不超过15千克，少不低于9千克。” 4. 产后，头10天可以喝一些红糖水补血养气，但不要超过10天，因为红糖还有活血的功效，持续饮用会不利于恶露回收。 5. 产后，不要立刻用老母鸡汤补养身体，因为产后母体会分泌催乳素，大量的雌激素会憋走催乳素，所以产后喝鸡汤应该用公鸡。 .欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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