鱼含有丰富的蛋白质，比肉、禽、蛋的蛋白质含量都要高，而且鱼肉利于人体吸收消化，利用率高。吃鱼不但有助于胎儿的大脑发育，还可以让怀孕足月的可能性更大，让宝宝出生后更健康、更精神。尤其是多吃富含omega-3脂肪酸的鱼可以延长妊娠期、增大妇女足月分娩概率以及增加婴儿出生时的体重。还有调查发现，每周吃一次鱼，可让从来不吃鱼的孕妇早产的概率从7.1%下降到1.9%。
菠菜
如果说哪种蔬菜是在怀孕期间最适宜食用的话，那么就非菠菜莫属了，因为它有预防早产的功效。建议孕妇在怀孕2个月就可以多吃些菠菜或服用叶酸片。但是菠菜中的含草酸会干扰人体对铁锌等微量元素的吸收，孕妇吃之前可以放在开水中焯一下，这样大部分草酸就会破坏掉。
莲子
关于莲子，历代医学典籍中均有记载，莲子养心安神、健脑益智、消除疲劳都被历代医学推崇。再者莲子是不可多得预防早产的食物。建议孕妇可以多吃一些莲子羹等，对预防早产、流产、孕妇腰酸背痛等都很有效。
土豆
土豆是最常见的家庭主菜，也是平价钱，女性怀孕之后吃土豆能很好地缓解女性妊娠呕吐，对母婴健康都有帮助。土豆含有丰富的营养成分，有助于胎儿的大脑发育，尤其是在冬季多吃土豆还有防寒的作用。准妈咪们怀孕之后不妨多吃土豆，还有助于增加胎儿足月的机率，也就是说多吃土豆还有防止胎儿早产的作用。土豆的制作方法也很简单，不需要过多的复杂工序，准妈咪们也可以依照个人的喜爱来制作，好吃，吃得健康就好。
易引起早产的食物
维生素A
这会导致早产和胎儿发育不健全，猪肝含极丰富的维生素A，忌过量进食。
黑木耳
它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。
杏子及杏仁
杏子味酸性大热且有滑胎作用为孕妇之大忌。
山楂
山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好“敬而远之”
滑腻之品
苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。
健康小提示
孕妈妈要注意除了饮食，大力排便、用力咳嗽、提重物，摔跤或者是怀孕七个月后同房，都有可能导致腹压增高引起子宫异常收缩的，怀孕七个月后就要避免这些情况的出现了。还有 *** 腹部和挤压 *** *** 也是要避免的。
猫早产的原因吃了不该吃的食物导致的。或者是猫咪受到了惊吓。
相关信息
1、猫咪的妊娠期一般都在63天左右，也会出现早产或者延迟生产的情况。无论是哪一种情况，猫咪在临产之前都有其特别的症状和现象。饲养者根据这些征兆来准确的判断出猫咪分娩的时间。
2、预产期的前几天，主人要加强对母猫行动和饮食的观察，以便及时发现临产预兆，做好分娩的准备和护理工作。母猫临产前可能出现的征兆，临产前母猫腹部明显膨大、下垂，平时不易看到的两排乳头变得明显可见。
3、临产前有些母猫的乳头能挤出清亮或乳白色的乳汁，有的甚至是自动流出。临产前母猫常有找窝做产房的行为，常常进入产箱后不愿出来。分娩当日，母猫一般不进食。如果没有疾病的干扰，母猫突然停止进食，是分娩的重要预兆。
4、产前12到24小时，母猫的体温会明显下降1℃左右。临产前几个小时，母猫子宫开始阵缩，母猫应感到阵痛而显得不舒服，精神变得焦躁不安，在产窝中侧身躺下，呼吸急促。
5、阵痛间歇，母猫可能会大量饮水。如果发现母猫阴门内有黏液流出，说明马上又要分娩了，此时要将母猫放回产窝内。猫咪在妊娠期的时候，需要做好护理的工作。
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