扩展资料：
背阔肌是背部最重要的肌肉，锻炼背部的重点。其他背部小肌包括：菱形肌（Rhomboids）、大圆肌（Teres Major）、小圆肌（Teres Minor）、冈下肌（Infraspinatus）等。
肌肉群是指相同或邻近部位肌肉组成的功能统一的群体。了解人体各部位肌肉群的目的，是为了弄明白每肌肉在类型、作用及功能等方面的不同区别，从而做到正确完成各种健美动作，促进各部位肌肉的发展，增大肌肉块的体积，使肌肉隆起，线条清晰。
肌肉在人的身体中分布很广泛，全身约有520块肌肉，几乎占体重的40—50%，可见人体肌肉是身体的主体。其名称一般来说都是按肌肉的类型、形状、位、功能等分类起名。
参考资料：百度百科-肌肉群
下腰主要是 依靠 ：肩部韧带和腰部。跟 大腿没啥关系这两样缺一不可，如果肩部不好的话，在 家里多开肩,网上有方法的
腰不好的话,可以每天唰腰或顶腰,唰腰主要是两手放在跨下的大腿肌肉上,然后向下腰一样，但注意不能像下腰一样使劲往下下，只需要下一点就OK
顶腰是用一只手将一只脚抱在背后，然后下腰，持续十几秒，每天练就OK！
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
我们都知道，掉头发的原因有很多种，在我们平时的日常生活中，很多人都喜欢掉头发，掉头发是生活中很常见的一种现象，防掉发洗发水一直深受大家的欢迎与喜爱，那么防掉发洗发水哪个好？掉头发用哪种洗发水好？防掉发洗发水哪个好霸王BAWAMG 霸
丝蓓绮和施华蔻都是比较大的两款护发品牌，施华蔻非常的专业，有非常多的系列，针对不同的发质，丝蓓绮属于资生堂计集团的，是日本的顶级洗发护发品牌，大家可以根据自己发质的不同来选择适合自己的洗护产品。丝蓓绮和施华蔻哪个好1、施华蔻的洗护产
珀莱雅极境海御丰盈丝滑精华质地，快速被肌肤吸收，源源润养同时改善粗糙暗沉，淡化细纹干纹，肌肤由内绽现年轻光感。倾注多重美白淡斑成分，集中有效淡化色斑，肌肤晶透无瑕，匀净白皙，无惧亲密接触。20多岁的适合 而且要用保湿补水的产品珀莱雅的晶蓝不
您好，我的建议是 尝试一下，没有什么可纠结的。女孩想直播化妆品，挺好的，也是适合的呢。不要有那么多的顾虑，不要怕囤货卖不出去，你不试一下，怎么知道你的能力呢？不用纠结了，可以一点点尝试着来。目前市场上的主流直播平台直播护肤品提成比例是10%
1、看做工是否一样如图左侧的化妆品，瓶装膨胀似灌满了空气，鼓鼓的瓶身明显是用了劣质的材料所制。类似这种整个产品鼓鼓的，基本上假的几率较大。2、看印刷是否一样下图的产品外观都很精致，唇膏瓶子的盖子上的那朵玫瑰花不是印刷上去的，摸着有凸起感，都
现在企业用工面试已经是非常普遍的一种考核方式，而面试中的问题往往也是千篇一律，这样很多应聘者只要在前一天晚上搞一次温习，从网上查一下面试流程，很容易蒙混过关，这样企业实际上是招不到理想人才的。 经营化妆品店对服务员的要求比较高，需要的绝不是
