1、穿着
40岁的女人身材大多发福走样，服装上要大方，简洁。不要穿露脐装、吊带裙、紧身裙等。就不要再去地摊上捡便宜货了，衣柜里要有几件品牌上档次的服装，外出应酬聚会穿上有品味。不要再穿细高跟鞋了，太细的高跟鞋走路累还不安全，可以选择中粗跟或平跟鞋。
2、发型
40岁的女人不要再留一头垂腰长发了，太长的头发让人感觉很繁琐累赘，如果不天天洗头打理，披着一头干枯油腻的长发会让人很倒胃口。可以剪个清爽的短发，让人看起来很精神很干练。
3、交际
40岁的女人要有自己的朋友圈，无论同事、同学、朋友还是牌友，可以偶尔和朋友聚聚，逛逛街、购物、喝茶聊天、打牌等。要有一两个知己，遇上郁闷之事可以倾诉排忧解难。
4、长辈
40岁的女人要懂得尊重长辈，年轻时不懂事顶撞长辈，只能说年少无知，如果40岁了还不知道尊重长辈，那就是无德了。婆媳关系应该要处得很好了，儿女长大，以后自己也要成为婆媳岳母关系，一代代相传，没有什么看不开化解不了的矛盾了。
5、爱好
40岁的女人要有点自己的爱好，无论养花、饲养宠物、画画、钓鱼等等，只要能修身养性健康的爱好就好。如果还不会做饭菜，那就要好好学学了，最起码要有一两样拿得出手的好菜，这样一个人的时候就不会整天吃泡面点外卖了。
48岁的女演员俞飞鸿接受采访时，被媒体问及“怎样克服女演员的中年危机”时，俞飞鸿只说了一句话：“我觉得40岁以后的人生太美妙了”。
从俞飞鸿优雅、自信、愉悦的神色可以看出，她没有嘴硬、没有说谎、没有因为过了40岁而焦虑，她确实是非常非常地享受40岁以后的时光。
01
女人在40岁之前，从未想过，有一天真的会步入40岁的大门，进入“奔五”的行列。
刚过完40岁生日的女人会震惊：之前40年的岁月都去哪儿了？我都做了些什么？我得到了什么？
静下心来仔细想想：其实之前40年是一段漫长的岁月，之前40年的光阴并没有飞逝，这40年，应该过得还算充实吧。这样一想，似乎40岁并没有想象的那么糟糕了。
40岁之后，时间依然像以前一样，一分一秒地匀速流逝。所以，请享受生命中的这每一分每一秒吧，因为它们只发生这一次。
请过好从40岁到50岁的这“奔五”的宝贵十年吧！
02
40岁的女人，可以筹划着去做这40件事，你做好准备了吗？
1.结交更多新朋友；
2.多参加聚会；
3.做志愿者，尝试参加公益活动；
4.每天抽出一个小时，去做自己喜欢做的事情；
5.每天中午，午睡一会儿，或者闭目养神，不要被别人打扰你的午间休息；
6.出国一次，或者去一二线城市看看；
7.做一些你想做又不敢做的事情；
8.和你的朋友去旅行，不要带孩子的那种旅行；
9.为你的退休生活提前规划，开始储蓄或者买不动产；
10.多喝水、花果茶、绿茶、红茶、鲜榨果汁；
11.洗完澡后，记得全身擦身体乳；
12.如果觉得视力下降了，请戴上眼镜，甚至是老花镜；
13.每周让丈夫给你按一次肩膀，有条件的话，每周去店里做一次刮痧或者按摩；
14.不要太在意别人的看法和眼光，你已经40岁了，自信一些；
15.不管是什么，只要是想要的，就毫不犹豫去做、去争取；
16.停止浪费任何东西，包括时间、金钱、精力、感情；
17.停止买任何不必要的东西，不要觉得便宜、划算就买一堆用不到、用不完的东西；
18.停止囤积，把不需要的东西都处理掉；
19.给予他人更多的赞美和鼓励；
20多打扮，穿得好看、精致一些；
21.买一个家用打印机，把平时好的照片打印出来，做成相册，这是一种仪式感；
22.多陪伴家人；
23.更加友好，多和别人打招呼；
24.及时道歉，和那些让你怀有歉意，却迟迟没有道歉的人说一句“对不起”；
25.时刻保持好心情，要快乐；
26.去做那些一直想做，可是别人不想让你做的事情，不过一定要量力而行；
27.买一些你喜欢的绿色植物、鲜花、小物件，装饰一下家里；
28.写下你的目标，并努力去实现它们；
29.做一些小手工，比如编织、模型；
30.多参加孩子的活动；
31.下决心改掉坏习惯；
32.坦然正视所谓的“中年危机”，接受和体谅自己的焦虑，然后继续前进；
33.外出注意戴太阳镜和防晒；
34.多阅读；
35.学习一门新的语言，或者将多年前学习的外语重新巩固和精进；
36.每天和丈夫早安吻；
37.一个人看一场电影或话剧；
38.遇到任何事情，要保持乐观积极的心态。
39.原谅你的敌人，原谅你的朋友的失误，学会放下；
40.不要先入为主，戴着有色眼镜和偏见去看一个人，或者一个新的观点；
40岁的女人，你准备好迎接未来十年的这一段40岁人生了吗？愿每个40岁的女人，被问及自己如何应对中年危机时，都能由衷欣喜地感慨一句：“我觉得40岁以后的人生太美妙了”。
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