戒烟后快乐不快乐，只有自己最清楚。
烟，是个好东西，只是有点废钱，废身体而已；不信的话，看看下面这些事吧！当你工作累了时候，抽根烟歇歇，当你觉得天冷的时候，抽根烟暖暖，当你觉得天热的时候，抽根烟凉快一下，当你觉心情烦闷的时候，抽根烟排解一下，，当你等人的时候，抽根烟，当你上厕所的时候，抽根烟等等……
我是一个八零后，我曾经有过三年的烟龄，最厉害的时候是一天一包烟，反正就是和上面我说的那种情况一样，只要稍微有点空闲，就想来一根烟，那时候我记得我夹烟食指和中指都是黄的；直到有一次我感冒严重，咳嗽的非常严重，总觉得有痰还咳不出的那种感觉，早上刷牙还恶心干呕，吃药有好长一段时间都没恢复；我就意识到了我的身体恢复功能已经很差了，于是我就打算戒烟了，当然刚开始戒烟的那段时间是真的难受，老是不自觉的去抓耳挠腮，没事只要允许拿着打火机一直啪啪的打，最终还是成功的把烟戒掉了。
到现在烟对我来说根本没有什么诱惑力了，差不多也有三年了没抽了，我现在觉得很快乐呀，原来抽烟的时候，特别爱打 游戏 ，打牌，喝酒，现在不抽烟了， 游戏 也不怎么玩了，牌也不怎么打了，酒偶尔喝点，关键是我现在特别的爱运动，除了上班没事就跑步，健身，爬山，身体也比之前强壮了，咽炎也好很多；关键的是感觉每年都能省下大几千块的钱，用这大几千块每年给自己买点好东西，他能不快乐吗？[灵光一闪][呲牙]
我们单位有个同事，有十几年的烟瘾，前年突然戒了，而且戒的非常彻底。
他是一个土著、土豪。我刚到部门上班的时候，他还比较高调：脖子上挂着大金链子、手上戴着金表、抽着名贵的香烟。其他同事告诉我，他是地主，在本地有很多套房产，每天都在收房租，具体多少套房子没有人搞得清楚。
他的烟瘾是非常大的，平均每天至少1~2包烟。单位大楼是不允许抽烟的，他总是很积极的与其他烟民一道到楼下吞云吐雾、不亦乐乎。前年的时候，他突然宣布戒烟了，而且是很彻底的戒掉了。其他同事百般劝说他一起去抽烟，偶尔抽一支没事，他就是不为所动。难受的时候，就看他在不停的嚼口香糖。另外，他还有一个诀窍，就是不停的参加 体育 运动，跑步、健身、游泳。
经过两年的锻炼，他现在变成了一个彻底的肌肉男，胸肌发达，赶超部分女生！每年的半马、全马，他都会报名参加，虽然没有拿到什么好名次，但是也都顺利的跑完，这也很不容易了。现在，他已经变成了单位公认的运动达人！
我们经常和他开玩笑，“你烟戒了，还这么拼命锻炼，是不是怕死？到时候你的亿万家产就要旁落他人！娇妻改嫁、孩子随别人姓！”他笑着回答，“哪个不怕死？人到中年，为了老婆、孩子，一定要把身体锻炼好！”据说，有一次他去医院看望一位朋友，这位朋友得了肺癌，他看到了朋友的惨状，让他下定决心，一定要把烟戒掉！
谢邀，作为一名胸外科医生，对人说的最多的一句话就是：戒烟吧。而得到的最多的答复是：“大夫，真的戒不了。”
甚至我们科的一名高年资护士在我刚工作的时候对我说：“我不建议吸烟的人戒烟，因为我发现很多突然戒烟的人都得了肺癌。”那时的我半信半疑，直到工作一段时间后我才发现： “并不是戒烟后突然患肺癌，而是患肺癌后突然就戒烟了 。”
在那以后，我明白了两点， 第一：烟很难戒，因为时间久了会有瘾。第二：烟可以戒，因为那些得了肺癌的人真的从第二天起一根都不抽了 。
为什么烟很难戒？长期吸烟是会上瘾的， 一旦上瘾就会出现戒断症状，比如烦躁，浑身不适，疲乏等等， 这也是很多戒烟的人难以戒掉的原因，其实是由于尼古丁浓度改变所造成的，只要坚持一段时间，身体逐渐适应后这些症状就会明显减轻，另外这些症状往往在人闲暇时加重，忙碌起来会减轻，这可能与心理因素有关，所以戒烟的人尽量独处，熬过戒断时期戒烟也就成功了。
戒烟后会有哪些快乐？你的肺部得到了快乐
吸烟对肺的损害是显而易见的，目前来说已经得到证实的是 吸烟与肺鳞状细胞癌的发生息息相关。 除此之外，吸烟会破坏肺的纤毛，使有害物质不能被“清洗”出去，这也是很多常年吸烟的人一旦做全麻手术后痰液等分泌物特别多的原因，在戒烟后，肺的纤毛重新恢复活力，肺不再受到伤害，很多人的肺功能慢慢恢复并得到部分改善。
你的大脑得到了快乐
烟草中含有多种有毒物质，其中的一氧化碳、丁烷、砷等会作用于我们的大脑， 导致和记忆能力下降，长时间吸烟的会反应会变的迟钝，部分严重的人甚至脾气变得暴躁 。
当成功 戒烟后，我们的认知能力逐步得到改善，记忆力逐步得到恢复，整个人精气神会有明显的改善 。
你的心脏得到了快乐
研究发现， 吸烟会是罹患心脏病的风险增加 。临床研究显示，在所有冠心病患者中，吸烟者较不吸烟者高2-4倍，烟中的有害物质会损伤人体的血管，会加重心脑血管疾病的发生。
当戒烟成功后，心血管疾病发病率会大大降低，有人曾经做过一个有趣的实验：
戒烟仅仅20分钟，心跳和血压即可恢复正常；
戒烟8个小时，血氧饱和度恢复正常；
戒烟1年后，心脏病的发病率便会下降一半；
戒烟5年后，脑中风患病率降低；
戒烟15年后，冠心病的发病几率将大大下降。
你的皮肤得到了快乐
很多吸烟者皮肤质量堪忧，满脸皱纹且皮肤发黄 ，这是由于烟中的有害物质会 破坏胶原蛋白和弹力蛋白 ，除此之外，烟中的有害物质会影响皮肤代谢，减缓更新速度。
当 戒烟后，身体的有害物质逐渐减少，皮肤代谢加快，胶原蛋白及弹力蛋白恢复，皮肤恢复正常 。
你的口腔得到了快乐
很多吸烟患者一张嘴 一口大黑牙，严重的甚至导致牙齿脱落 。另外烟中的有害物质会刺激口腔皮肤黏膜， 使人更容易产生口腔溃疡，甚至会增加口腔癌的发病 。
戒烟后，牙齿抵抗细菌的机制就会起到作用， 牙齿也就会慢慢变白，变得坚硬，口腔黏膜逐渐得到恢复，口腔癌的发病率大大降低。
总结：吸烟有害 健康 ，烟中的有害物质会损害你的心脏、肺、皮肤、牙齿等，戒烟后身体会重新恢复 健康 ，换发青春，除此之外，二手烟还会伤害你的家人，所以为了你及家人的 健康 ，戒烟吧！
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