1、甘草
甘草能够调节体内的激素的分泌,如果经常用甘草泡水喝,可以有效的平衡男人体内的雄性激素,以及身上的荷尔蒙激素分泌的,也有助于男人的前列腺血管和排出体内的毒素垃圾,使男人变得更加年轻健康。
2、人参
人参是一种药食同源植物,是一种名贵的药材,也是滋补的补品,它含有人体需要的氨基酸,氨基酸可以益精补肾,不仅可以增加雄性激素,还可以调理身体。
3、桑葚
桑葚可以起到补充雄性激素的效果,而且还可以更好的滋养肾脏健康,有效的提高肾脏的排毒代谢功能。
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扩展资料:
其他增加雄性激素方法:
1、适当运动
运动可以促进雄激素分泌,同时可以促进脂肪和大脑中的雄激素芳香化转化为雌激素,再通过雌激素受体发挥雄激素的作用。
2、心态调整
中医有情志致病的说法,好的心理状态对身心健康非常关键,长期低沉、消极、压抑的心情则不利雄激素分泌。
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韭菜,称久菜狗肉 羊肉 干小虾
牛肉,牡蛎 羊鞭
鸡蛋 海参适量,糯米,鱼贝类食物
鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉,及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻
大蒜
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