1、心血管系统:老人心脏病常见的症状为心跳加快、胸部疼痛。心跳加快可导致老年人出现心慌,胸部疼痛主要为心前区疼痛,也可放射到背部,一般为钝痛,可持续几分钟到几十分钟不等。出现时应及时就医,完善相关检查,如心电图,并遵医嘱进行药物治疗,避免出现其他不良影响;
2、呼吸系统:老人心脏病也可能出现呼吸急促、憋喘等呼吸系统表现,严重者可出现呼吸困难,应在医师的指导下进行治疗,必要时可使用呼吸机改善症状;
3、其他系统:老人心脏病除了心血管系统和呼吸系统的症状外,也可出现头晕、手脚肿胀等其他系统症状,手脚肿胀时可给予抬高,有利于肿胀消退。
正常人一般为60~100次/分。
心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数,也叫安静心率,一般为60~100次/分,可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。
一般来说,年龄越小,心率越快,老年人心跳比年轻人慢,女性的心率比同龄男性快,这些都是正常的生理现象。安静状态下,成人正常心率为60~100次/分钟,理想心率应为55~70次/分钟(运动员的心率较普通成人偏慢,一般为50次/分钟左右)。
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扩展资料
心率增快危害健康、缩短寿命,增加心血管病的发病率和死亡率。如何才能使静息心率能保持在60次/分钟左右:
1.运动
常参加各种强度适宜的运动,就会使静息心率变慢。虽然运动时心率加快,但运动能使心功能得到锻炼,从而使静息心率减慢。一般适宜的运动心率是“170-年龄”,如一个50岁人,运动心率控制在120次/分钟为宜,过快说明运动量过大,达不到也起不到效果。
运动前要自觉舒适、无疲劳感,一般运动不要超过1小时,而且每次最佳时间为30分钟~60分钟,每周至少坚持3次运动。
2.改正不良的生活方式
熬夜、吸烟、饮酒均可使静息心率加快。少喝浓茶,特别是不要在睡前喝,否则容易导致失眠。还应定时大便,保持排便顺畅。
3.保持适当体重
肥胖会使心脏负担加重,心率加快,因此肥胖者要通过健身运动,调节饮食来保持适宜的体重。
参考资料来源:/baike.baidu.com/item/心率/9517637"target="_blank"title="百度百科-心率">百度百科-心率
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