人是群居动物，存在于环境中，并与环境相互作用。那么，我们要努力去适应周围的环境；认识情绪，并学会怎样合适地表达自己的情绪。意志控制力，也可以理解成坚持力，养成专注的精神；目标明确力，人是需要有目标的，短期的或长期的。没有目标的生活没有动力，有目标感的人更容易成功。
情商通俗的说就是一个人的精神世界的体现，一般文人的情商都比较高。情商的体现在于懂得浪漫、懂得表达自己的心境，但一般情商高的人一般智商都不会很高，因为情商高的人大多多愁善感，因此情商高的人不适合经商。情商高的好处是在恋爱中会很受欢迎。
情商又称情绪智力（EQ）。情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。即领导和管理能力。情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此，培养情商应从小开始。
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