十女九寒下一句是什么

十女九寒下一句是什么,第1张

没有下一句了。

原因如下:

1、体质

有些女性天生体质较寒:四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。

2、生活方式

体寒乃百病之源。俗话说“十病九寒”、“病从寒中来”,女性冬季衣着单薄违背了养生原则。女人的生殖系统最怕冷,冬天比较耗损阳气,下半身着凉会直接导致女性宫寒。

夏天天气酷热,很多女性喜欢呆在室内,穿着清凉,吹着空调,不知不觉中子宫却受着寒冷的“折磨”,导致宫寒的出现,使子宫功能大大降低,容易出现手脚冰冷、浑身无力、食欲不振甚至月经不调的症状。

改善体寒:

1、要注意保暖

爱美女性千万不能因为爱美在秋冬天就穿的很少,很容易导致寒气侵体。不仅要多穿衣服保暖,还要多晒晒太阳,补充补充能量。

2、要保持心情愉悦

每天充足睡眠,不要熬夜。遇到不愉快的事情,要及时采取恰当的方式发泄出来,多与家人、朋友沟通。

3、饮食上要注意少吃生冷食物

如苦瓜、鸭梨等瓜果,尽量不吃冰淇淋等。北方冬季寒冷,可适当多吃温热的食品,如牛羊肉等;南方气候较温和,可吃一些鸡、鸭等甘温的食物。

以上内容参考 人民网——体寒的人易招来癌症?5个方法改善体寒、百度百科——痛经护理

中医认为,手脚冰凉多因气虚失煦、阳虚寒凝所致。所谓的气,就是指构成人体和维持人体生命活动的最基本物质。气是人体热能的来源,人体之所以能够维持正常的体温,主要是气的温煦作用使然。如果气虚,就会出现神疲乏力,少气懒言,脉虚弱无力,或手足不温等症状;气虚失治或者治疗不当,进一步发展可导致阳虚。气虚为阳虚之基,阳虚乃气虚之甚。 《黄帝内经》说:“阳气者,若天与日”,阳气就好像自然界的太阳,是生命的根本,具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。阳气不足,人体就会处于一种寒冷的状态。冬季属阴,寒气当令,女性属阴,“十女九寒”,所以女同志在冬季更容易出现手脚冰凉的症状。 多种原因导致手脚冰凉 “人体之气的来源主要有二,一是先天之精气,禀受于父母;二是后天之精气,来源于饮食水谷和自然界的清气。”韩教授说,如果气的来源匮乏或者脏腑功能失常,均可导致气虚证甚至阳虚证的发生。 一般来说,手脚冰凉主要原因有:先天禀赋不足,例如父母体弱多病,母亲怀孕时调摄不当等,这种人的阳气虚弱与生俱来。外感寒邪,易伤阳气。如气温骤降,汗出当风,居处阴凉,衣着单薄等。饮食失宜,包括过饥、过饱、过食寒凉生冷、饮食不洁等,或因化源少,或因脾胃伤,终致阳气不足。长期劳力过度,“劳则耗气”;劳神过度,思虑太过伤心脾,心脾两虚,气血不足;房劳过度、早婚早育、多育、多次人流等损伤肾气。久卧伤气,久病大病其气虚羸。 手脚冰凉宜用补法 根据中医“虚则补之”的治疗原则,对于因虚所致的手脚冰凉,宜用补法。韩教授说,进补的方法主要有食补和药补两种。我们在强调“药补不如食补”理念的同时,还要树立“食补并不能完全替代药补”的正确观点。至于选用何种补法,应当因人制宜。 对于手脚凉感较轻、病程较短、无其他伴见症状者,可以用食补的方法进行调理。但需要指出的是,食补时也要考虑是否患有其他疾病,避免禁忌的食物或者不宜多吃的食物。对于已用食补但症状无明显改善者,应当药补。如果手脚冰凉的症状较重,兼有或痛经,或尿频,或自汗,或腰酸膝软,或关节酸痛,或宫寒不孕等,则必须药补。药补时一定要在医生指导下进行。


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/449329.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-03-13
下一篇2023-03-13

随机推荐

  • 飞利浦bhc018电吹风怎么拆开

    飞利浦 HP8203电吹风外观时尚,机体线条流畅,把手握持舒适并且有防滑设计。调节旋钮设计在把手正面,产品采用可折叠设计,便于携带和收纳。 这款电吹风的功率为1600W,采用集风嘴设计,可拆卸式设计方便用户更换不同的集风嘴,比较方便剃须刀是

    2023-12-14
    101300
  • 花印的产品系列

    年轻的皮肤水油分布不均。只补充油分是导致皮肤出油的原因,如果肌肤干燥,就会产生各种肌肤问题,产生皱纹。润透补水系列,主打保湿功效,着力提高肌肤保湿锁水力,调节皮肤肌理,打造清透水润肌肤。系列产品:花印水漾洁净洁面乳、水漾润透补水化妆水、水

    2023-12-14
    30700
  • 爽肤水能祛痘印吗

    爽肤水能祛痘印吗爽肤水能祛痘印吗,女孩子对于自己的脸蛋是很在意的,我们对护肤很重视,没有丑女人只有懒女人,因此我们小仙女对这张脸是用尽了心思,下面看看爽肤水能祛痘印吗及相关资料。爽肤水能祛痘印吗

    2023-12-14
    30700
  • 香奈儿最值得入手的香水

    香奈儿最值得入手的香水如下:第一、嘉柏丽尔天性香水这款香水是以香奈儿女士的名字而命名、带着遥远的女性光芒。从香水瓶看整体采用方形的斜面切割设计,给人一种大气的视觉感。其味道持久性高达7~8小时,香水的前调是柑橘味,中调是白色花系,后调是檀木

    2023-12-14
    21400
  • 角质层比较薄,有红血丝,今天买了郁美净(儿童舒柔滋润保湿霜)用完之后睡了一个午觉,起来脸红红的,这

    可以使用的,但是要注意已经几点,一:切不可再使用含有任何刺激性成分的外用品,注意防紫外线、果酸类、等因素对肤质的刺激。二:平时注意面部的物理性防护,如:夏天出门打伞冬季戴口罩保暖等措施。三:皮肤要保持清洁,经常用温水洗脸,要保持皮肤吸收充足

    2023-12-14
    22200
  • 日本豆乳护肤品怎么样值得购买吗

    日本豆乳护肤品挺好用的,性价比高,值得购买。用过从日本买的豆乳洗面奶。属于典型的皂基洁面产品,清洁力度中上水平,洗的很干净,不假滑。相比较于曼秀雷敦、妮维雅等洁面产品的话,效果还是不错的。量大,用量省,一支可以用大半年。推荐夏天晚上洁面使用

    2023-12-14
    20600
  • 欧莱雅护肤品哪个系列最好用

    最好用的欧莱雅护肤品如下:HR(赫莲娜)、Lancome(兰蔻)、YvesSaintlaurent(YSL欧莱雅旗下品牌,圣罗兰)、Biotherm(碧欧泉)、Kiehl‘s(科颜氏)、Yue-sai(羽西)、LOrealParis(巴黎欧

    2023-12-13
    19200
  • 韩国化妆品有什么牌子

    1、梦想时间Dreamtimes的产品秉承了韩国化妆品实惠好用的精髓,也是很多韩国明星在节目中公开支持的经典韩国化妆品品牌。其产品专注于解决年轻人的皮肤问题。自进入中国市场以来,受到了牛二、大s等美妆大师的青睐,近年来凭借高性价比和卓越功效

    2023-12-13
    29000
  • 新手开化妆品店注意哪些

    新手开化妆品店注意哪些新手开化妆品店注意哪些,在没有经验的时候,我们要试着去学习别人做生意的经验和技巧。每个人面临的行业、环境不一样,那我们也就需要做适当的变更。那么新手开化妆品店注意哪些呢?新

    2023-12-13
    18900

发表评论

登录后才能评论
保存