太甜、太咸、太油等味道特别重的东西,吃的时候就会恶心，这也是一种保护机制，防止体内电解质失衡、中毒、腹泻等恶性症状，在吃甜食后胃痛有可能只是与放纵饮食有关。虽然偶尔胃部不适并非罕见，但在吃完甜食后持续性恶心就可能存在严重原因。
吃甜食后感觉恶心有时不是由糖直接导致，而是由其它因素引起。例如，吃软饮料后恶心可能是碳酸化腹胀的结果。饮食过量也是一个诱因。此外，糖伴随的大量脂肪也可能成为感觉恶心的一个原因。
虽然偶尔恶心不值得大惊小怪，但如果经常出现这种感觉，就应该马上看医生。因为有存在潜在严重疾病的可能。
扩展资料
运动前，人体在运动过程中，付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能量供应。过于疲劳与饥饿时，这时体内热能失去过多。头晕恶心时，这时饮糖分高的水，可提高血糖增强抗病能力。糖尿病低血糖时，由于过分控制糖分摄取而出现低血糖导致的休克症状时，饮糖水或其他甜性饮料，可使患者度过危机。呕吐或腹泻时，这时病人肠胃功能紊乱，有脱水症状，如喝一些盐糖水，有利于肠胃功能的恢复。
但有些时候吃甜食对身体不利。如饱餐以后吃甜食最易使体重增加，且过多的糖会刺激胰岛素分泌，易诱发糖尿病。睡前、饭前，将甜食当作每日的常规食品，都可导致牙病、食欲下降和发胖。
参考资料来源：百度百科：甜食
不是以后不能吃甜食，而是以后不能这么大量的吃，不管什么东西，都要适可而止，过少过多都不好，
想吃甜食的时候适当的吃点就可以了，不要吃太多，
不然甜食很容易反酸，也容易恶心，就像你说的想吐，
别担心，你只是吃多了，多喝点水，吃点碱性食物，
比如蔬菜，瓜果之类的食物会对身体比较好。
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