先洗湿头发，再将发膜或油用品均匀涂满头发，但切忌不要直接接触头皮，然后用保鲜纸包裹头发，用热气15-20分钟，最后清洗干净。
用发膜或焗油时，最好同时有蒸气配合，因为热气可令头发表层粒子的空间扩大，让头发更容易吸收所需养料。
不妨在洗澡时先将发膜或焗油用品敷在头发上，然后包好，接着才去再用热水冲凉，这样热水的热气便有蒸气作用，帮助头发吸收养分。
焗油和发膜用品分漂染、电烫和干性头发，记住了解自己的发质才作选择。
想头发快些恢复光采，可以每两天做一次。 剪去开叉部位再油，效果更加好。
头发断发的原因如下：头发变得枯黄干燥易折断，表示头发的生命已受威胁。
这都归因平日“淋水”不足，导致营养不良，再加上头发组织受到破坏，令头发的水分和蛋白质流失，要令它立刻起死回生，当然要立刻“施肥”，补充养料。
拣饮择食头发的生命之源是来自我们本身吸收的养料，所以如果平日我们吃的食物没有提供足够养料给头发，尤其少吃含蛋白质食物。
1.断发究竟原因何在?其实，常断发，更多的跟物理因素有关。在显微镜下观察我们的头发，可以看到毛发表面有一层鳞状毛鳞片。它虽然看起来很薄，却是发芯的屏障。就像蜗牛的壳一样，起到保护头发内部结构的作用。如果它受到损伤，就会导致梳理时摩擦力增大，最终导致毛鳞片脱落，让发芯内部结构变得脆弱易断。
★生理学家指出，健康的头发拥有未被破坏的表皮层，应该在经历1000次清洗加电吹风吹干、5500小时暴晒、上千次梳理后，才变得脆弱易断。
★但如果在冬春交换的季节里，我们没有做好头发保护，任其经受外界干燥环境、风沙的侵袭，而且在渐渐变强的阳光中不做好防晒，便会导致位于发干最外层的毛鳞片受损。
★另外，洗发香波用得不合适，碱性较强，或者制作工艺不规范头发频繁经受烫染、电吹风造型，也会增加头发的脆弱性。
2.防止断发应注意什么?
◆针对这些问题，我们最好选择中性洗发香波进行日常护理。在洗完头发以后，一定要用护发素进行二层养护，以弥补毛囊营养不足，毛发先天细弱的缺陷。
◆经常使用电吹风的人，可以考虑用毛巾包住头发后再吹，以减少热风对头发的直接损害。
◆湿发时梳头，最好使用材质好的骨梳、杨木梳子，避免用力拉扯头发。
◆如果有条件，还要为头发做好防晒，市面上常见的防晒护发素、营养水都是不错的选择。
有可能是遗传因素，如果不是，你看一下自己的洗头方法是不是有问题，另外不用天天洗的，两到三天一次，洗头时应该用指腹按摩头部，要轻柔。
相应的要选用适合自己发质的洗发水。
另外头发有季节性的脱发的。
每当换季的时候，人体都会产生一段时间适应期。脱发过1～2礼拜就好了。
多吃点清淡食物
少熬夜
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