什么样的环境看小说对眼睛好点

什么样的环境看小说对眼睛好点,第1张

不能过暗或过强,照度与视觉活动有密切关系。光源的距离与光照度应成反比;因此阅读用灯距桌面要近,不要悬吊过高。不要在强烈的阳光下或暗的路灯下阅读如果晚上看书台灯应放在左前方,看书时不使手的阴影遮住光线。桌面上的照度光线要柔和,如使用白炽灯。最好为25-40瓦之间,位置以不直接照射眼睛为宜。眼与书本的距离要保持一市尺左右,连续看书最好不要超过一小时,隔一段时间向远处眺望一下或者看一看绿色的植物。科学研究表明,绿色属中性色调,既不使人感到灰暗压抑,也不刺眼,是眼睛最好的调节剂。至于躺在床上看书或是在强光下看书,坐在颠簸的车上看书或是在强光下眯着眼看书,在昏暗的光线下睁大眼盯着书,那无疑是把眼睛往近视的绝路上逼。

眼睛散光坐在班里前排即可,具体多少排需要根据班级教室大小决定。

眼睛散光属于眼睛异常屈光的表现。由于角膜各部分的厚薄程度和弯曲程度都不尽相同,其子午线上各点的曲率也各不相同,从而光线经过角膜后不是汇聚成一点。

散光的表现

1、视力下降

视力下降与散光的程度和类型密切相关。有轻度散光的人视力通常正常,中、高度散光则远、近视力均不好。单纯散光视力轻度减退,复性散光和混合性散光视力减退明显,若矫正不良可形成弱视。

2、视疲劳

对于视网膜上的模糊图像需要不断进行精细调节,加上视物发生扭曲,故散光眼,特别是远视散光眼患者,容易发生视力疲劳。

以上内容参考 百度百科—散光


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