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不要急燥,保持平常心。主要是如下方法:1、心理调理:长期的焦虑、抑郁等情绪,容易造成交感神经兴奋,引发阴茎神经射精阈值降低,从而导致早泄。建议放松心情,保持规律的作息,多参加户外活动以缓解压力,必要时可寻求心理医生帮助;2、行为调理:可通过动-停法和挤压法进行训练。动-停法指男生可在产生射精冲动时,暂时停止刺激阴茎的行为,等到射精冲动完全消失后,再次刺激阴茎。挤压法与动-停法的原理相似,需要男生在有射精冲动时,用手压迫阴茎头,直到射精冲动完全消失,以提高阴茎对刺激的耐受能力,并控制射精的能力,这两种操作方法都需要在射精前重复数次;3、药物调理:可使用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等5-羟色胺再摄取抑制剂进行调理,或阴茎头局部应用利多卡因气雾剂,可利用其局部麻醉作用来延长射精潜伏时间。;4、手术调理:如果口服药物不能改善早泄情况,可以考虑行阴茎背神经切断术改善。

为啥第一次就早泄了?

临床上,早泄分为原发性早泄、继发性早泄两种

原发性早泄

●指从患者尝试性生活开始时,就总是或者几乎都出现早泄的症状。

●无论何时过性生活,患者总是会出现射精过早的情况。

●这类型的早泄从初次性生活开始一直出现,并且绝大多数在两性生活中都存在射精过早的问题。

继发性早泄

●早泄问题并非在最开始就出现,而可能会在某一个阶段突然出现早泄的。

●这类早泄患者往往在发病前并无异样,也就是说在早泄发病能过上正常的两性生活。

不论何种类型的早泄,男性都应积极去医院检查治疗!

最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法:

1.

分散注意力法

做爱很投入时,意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时,如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

2.

机械压迫法

药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上,可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。毕竟是一种药物,而且要进入阴道。另外,就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说,戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

3.

增强体质

一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用,也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

4.

加强锻炼

做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比:双人滑冰。讲究的是配合。实践证明,女性善于引导的话,男性可适当延长性交时间,并且女子可获得足够的性满足。所以,对那些做爱不得法的男子,那些总是早泄又没有生理疾病的男子,找一个有经验的女子加以辅导,未尝不是一个好办法。!!!!!!!


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