胎儿足月了,怎么开宫口快?

胎儿足月了,怎么开宫口快?,第1张

很多产妇都会很疑惑一件事,那就是同样是生孩子,为什么有的人宫口开得很快而有些却开得很慢呢?有人走着走着娃就生了,为什么有的人生娃快有的慢?人和人真的是太不一样了。

1、产力的强弱

顺产产程的快慢和产力有很大的关系,产力,也就是将胎儿和其他附属物子宫里排出的力量,包括子宫收缩力、腹压及肛提肌收缩力,其中子宫收缩力起主要作用。

在顺产的过程中,如果准妈妈宫缩比较强烈,相对来说,生孩子会快一点。如果准妈妈宫缩乏力,会造成产程迟滞,给顺产带来一定的难度。

2、骨盆的大小和形态

影响顺产的其中一个因素就是产道,包括骨产道和软产道。软产道一般不影响顺产,影响顺产的主要是骨产道,也就是我们所说的骨盆大小和形态。如果准妈妈的骨盆比较宽大,前后径短,左右径宽,就有利于胎儿通过,顺产时比较顺利的耗时也短。如果准妈妈骨盆比较窄小,前后径长,左右径窄,顺产时就比较困难。

3、胎儿因素

影响顺产的另一个因素就是胎儿,包括胎儿的大小和胎位。

一般来说,胎儿不宜超过8斤,这样顺产的时候,和妈妈的骨盆大小不相称,胎儿的头部很难顺利通过妈妈的骨盆,产程就会延长很多。

再者,胎位也会影响顺产,虽然说有些胎儿臀位,准妈妈可以试产,但是相对于头位来说,臀位顺产会困难得多。

4、产妇的精神状态

产妇生孩子的精神状态对产程也有很大的影响。

如果产妇精神过度紧张,对顺产感到害怕,大喊大叫,会使大脑皮层受到抑制,影响子宫收缩,导致产程延长,甚至造成难产、产后大出血等。因此,要重视产妇的精神状态对顺产的影响。

5、准妈妈生产次数

同样是顺产,对于第一次生孩子的产妇来说,宫口打开的时间相对会比较长,生孩子耗费的时间也比较长,而生二胎的妈妈生产时会容易很多,也快很多。就比如我生我家大宝时,从开始宫缩到生下孩子,大概花了12小时,而生小宝的时候,从宫缩到把他生下来,只花了3个小时左右。

孕产专家提醒:孕期及产后妈妈要注意控制体重过快增长,适度运动,爱美宝妈宜坚持涂抹萱恩妈咪防控妊娠纹生长,及时修复孕纹、紧致肚皮肤,同时要保持均衡饮食,宜常吃新鲜果蔬,及时补充水分。

产前如何快速开宫口?

1、多下床走动

在宫缩开始的时候,准妈妈不要因为疼痛就一直躺在床上不动,可以在阵痛间隔的时候,在家人的陪伴下下床走动走动,可以促进开宫口。我记得我要生小宝的时候,频繁又强烈的宫缩让我忍不住想躺在床上打滚,但那时才开宫口3指,我只好忍着疼痛慢慢挪动双脚,在病房前面来回走动,过了不到一个小时,医生一检查,已经开宫口7指了,马上安排进产房。

2、刺激乳房

这个方法也没有做过,但是我听我一个闺蜜说她在顺产的时候,助产士建议她可以不断刺激乳头来加强宫缩,没想到效果还不错,宫口开得很快。

3、下蹲

只要准妈妈没有破水,就可以在临产的时候,扶着床沿做下蹲的动作,这样也有利于宫口打开。

4、打催产针

如果准妈妈宫口迟迟不开,医生也会根据情况合理使用催产针,这个方法被广泛应用,效果也特别好,通常打了催产针之后,可能十几分钟宫口就全开了。

5、保持放松的心情

准妈妈要以放松的心情去迎接宝宝的到来。可能准妈妈会因为害怕宫缩到疼痛而感到紧张,为了避免紧张,可以试着握紧拳头,然后打开拳头来转移注意力,心情放松了,宫缩正常了,宫口也就容易打开了。

我们都知道女性怀胎十月是一件非常辛苦的事情,但是对于准妈妈来说,他们是一边辛苦着,一边又期待着,因为自己的肚子里孕育着一个崭新的小生命。很多准妈妈在临近分娩的时候几乎是特别辛苦的,但是分娩期间也需要格外的注意,因为在分娩的时候很有可能会出现胎盘粘连的情况。

因为小宝宝是在胎盘的守护下健康成长的,因此在分娩的时候胎盘就需要脱离出来才有利于准妈妈分娩后的身体恢复,但是有的准妈妈在分娩期间会出现胎盘不能正常排出的情况,这种情况就是所谓的胎盘粘连。因为在分娩之后,宝妈的子宫会进行收缩,在收缩的过程中会将胎盘排出体外,不过由于一些准妈妈在怀孕期间的饮食习惯,很有可能会影响胎盘的正常排出。比如在怀孕期间摄入过量的脂肪和糖类,就有可能导致出现胎盘粘连的情况。

这种现象会影响到准妈妈的生命安危,因为他很有可能会引发大出血,因此在怀孕期间,准妈妈一定要格外注意饮食上面的习惯。在日常生活中,准妈妈需要多吃优质蛋白食物,少吃高热量,高脂肪,高碳水的食物,尽量遵循少食多餐的饮食方案,多吃蔬菜,水果,但是对于一些含糖比较高的水果,准妈妈也要进行适当的摄入。

在肉类上面尽量吃一些瘦肉,比如鱼,虾,鸡肉,牛肉等等,少吃肥肉,这样不但能保持饮食的清淡,还可以避免患上妊娠期糖尿病的发生。尽管准妈妈在分娩的时候能否顺产取决于准妈妈的身体情况,但是在怀孕期间准妈妈也需要格外注意自己的饮食习惯,不要吃烧烤等一些垃圾食品,在临近生产的时候可以适当的活动一下身体,避免久坐或者卧床休息,这种行为也能帮助妈妈顺产。


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