老人为什么不吃饭

老人为什么不吃饭,第1张

上了年纪的老人容易没有胃口,饭量很小。这是因为身体内各器官逐渐衰老,新陈代谢减缓,影响到消化液的分泌。消化液分泌减少,胃肠道蠕动会减慢,加上味觉也伴随身体衰老而退化,老人的食欲因此会受到影响。除了身体状况还有比如说环境,药物,心情等都会影响到老人的胃口。

                                 

第一,要从视觉上改变,配菜颜色丰富一点,蔬菜本身种类繁多,颜色也不少。比如说辣椒有红的,黄的,绿的,萝卜有红的,白的,韭菜也分黄绿两种颜色的等等。做饭的时候,注意一下菜的颜色搭配,用水焯一遍蔬菜加点油和盐水,再稍微翻炒几下,颜色看起来仍然新鲜,更吸引人,从而勾起老人的食欲。

第二,日常习惯。饭前可以来点开胃小菜,让老人胃口变得更好。吃饭的时候,老人一定要细嚼慢咽,多咀嚼食物,可以刺激唾液分泌,让味蕾保持活力,一定的运动量会让人产生饥饿感,从而饭量会增加,所以也建议老人保持适量的运动,出门散散步。

第三,改变味道尽量选择天然调味品及香料来煲汤或者炒菜,比如葱,姜,蒜,香叶,花椒,八角,丁香等,香味又足,材料又健康。

第五,注意口腔问题。年纪大了,牙齿容易松动或脱落,稍微硬一点的食物咬不动,也会影响食欲。所以最好是及时去牙科医院看一下有没有损坏,或者需要拔除的坏牙,拔除后用假牙代替,减少坏牙对吃饭及其他影响。

第四,缺锌补锌。味觉功能降低的原因一般都是由于缺锌,所以日常可以给老人多吃一些锌含量高的食物,例如牡蛎、香菇、白蘑、芝麻酱、猪肝等都是锌含量比较高的食物。

总之,老人节约惯了,不舍得浪费食物,会一直往剩菜里面加新鲜菜,这样顿顿都是吃剩菜。加上且老人的嗅觉不灵敏,记得我上次回家,晚饭的时候,吃的菜第一口就感觉味道不对,已经坏了,但是奶奶尝不出来,拦不住,硬是把坏的那盘菜吃了半盘,不喜欢浪费食物。所以每餐尽量控制做饭的量,尽量吃新鲜的食物。

老人故意不吃饭最直接的有两种原因。

1,身体不舒服,也就是生病了,他们怕麻烦子女,有的是怕花钱,有的是怕去医院。所以不跟子女说,自己忍受。

生病肯定是吃不下饭,子女不了解情况,就错误的认为是故意不吃饭,唯一的解决办法就是送医院检查治疗。如果说不通,强行都要带去,病好了,自然就吃饭了。

2,心里不痛快。俗话说,老转小,老人到了-定年龄,真的会变成“小孩”,比如堵气,回觜,听不得批评的话等,都是些小孩子行为。

老人心里不痛快,不高兴的原因就很多了。子女不孝顺,说了难听的话,不按他们的意愿办事,子女无意间说了他们的痛处等等。都会让老人突然就不高兴了,他们与子女对抗的最好方式,就是堵气不吃饭,吓唬子女。

如果是这个原因,只有平时说话,做事要小心,尽量不要惹老人生气。

做思想工作,保证以后不再犯同样的错误,当然也可以说些开心,搞笑的话给他们听,也会有一些效果,哄开心了,就吃饭了。

不管是什么原因不吃饭,子女都要及时了解,及时解决,尽快让老人吃饭。因为子女小时候老人也是这样做的。


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