护士资格考试实践能力真题与答案解析

护士资格考试真题

1 .诊断心律失常最有效的检查方法是

A.心电图

B.心电向量图

C.心尖搏动图

D.超声心动图

E.心脏磁共振

答案：A

2.日光浴一般于婴儿早餐后

A.0.5小时内为宜

B.1～1.5小时为宜

C.2～2.5小时为宜

D.2.5～3小时为宜

E.3～3.5小时为宜

答案：B

解析：婴儿空腹时不宜日光浴，一般在早餐或午餐后1小时后进行为好。

3.慢性左心功能不全最早出现的症状是

A.劳力性呼吸困难

B.心源性哮喘

C.水肿

D.咳粉红色泡沫样痰

E.食欲降低

答案：A

更多知识，可以关注护士笔记微信：hushibiji

4.诊断葡萄胎最重要的辅助检查时

A.血/尿 HCG测定

B.B超检查

C.多普勒胎心听诊检查

D.腹部 CT检查

E.胸部 X线检查

答案：B

5.预防化脓性脑膜炎的健康教育应强调

A.限制饮水量

B.预防细菌引起的上呼吸道感染

C.预防性使用抗生素

D.监测基础体温

E.限制病人户外活动

答案：B

6.输卵管结扎部位是输卵管的

A.间质部

B.峡部

C.壶腹部

D.伞部

E.漏斗部

答案：B

7.我国缩窄性心包炎最常见的病因是

A.创伤

B.肿瘤

C.结核菌感染

D.化脓性细菌感染

E.非特异性感染

答案：C

8.主动脉瓣狭窄患者的突出临床表现是

A.胸痛伴晕眩

B.乏力、下肢水肿

C.呼吸困难、心绞痛和晕厥

D.乏力、水肿、黑蒙

E.咯血伴声音嘶哑

答案：C

9.胎动减少是指胎动12小时少于

A.5次

B.10次

C.15次

D.20次

E.25次

答案：B

10.最易引起原发性肝癌的疾病是

A.脂肪肝

B.血吸虫性肝炎

C.肝炎后肝硬化

D.肝血管瘤

E.肝内胆管结石

答案：C

11.患者男，55岁。高血压病，身高176cm，体重86kg。该患者属于

A.体重低下

B.体重正常

C.体重超重

D.重度肥胖

E.重度肥胖

12.如图所示，该心电图显示的心律失常类型是

A.室颤

B.阵发性房性心动过速

C.房室传导阻滞

D.阵发性室性心动过速

E.窦性心动过速

1 3 .癫痫病人强直阵挛发作的特征性表现是

A.某种活动突然中断

B.意识丧失和全身对称性抽搐

C.连续多次发作，且有意识障碍

D.机械动作持续时间长

E.表情呆滞，肌肉强直

14.产后2～3天内， 产妇可能出现的正常表现是

A.少尿

B.尿潴留

C.尿失禁

D.尿量增加

E.排尿困难

解析：产后2～3天内产妇往往多尿，并且易发生排尿困难。

15.患者男，30岁。夏天在田地里劳作时，突然出现头痛、头晕、恶心，继而出现口渴、胸闷、面色苍白、冷汗淋漓、脉搏细速、血压下降，后晕倒在地。该患者最可能发生了

A.急性心肌梗死

B.脑血管意外

C.中暑

D.低血糖休克

E.农药中毒

16.流行性乙型脑炎极期最严重的三种症状是

A.高热、意识障碍、呼吸衰竭

B.意识障碍、呼吸衰竭、循环衰竭

C.高热、惊厥、呼吸衰竭

D.高热、惊厥、循环衰竭

E.惊厥、呼吸衰竭、循环衰竭

答案：C

17.患者女，32岁，痛经2年，呈进行性加重。查体：子宫后倾固定，子宫后壁触及3 个痛性结节，给予达那唑治疗。目前最重要的护理措施是

A.保持心情愉快

B.避免剧烈活动

C.湿热敷下腹部

D.指导规范用药

E.给予清淡饮食

答案：D

18.某产妇，足月产后3天，出现下腹痛，体温不高，恶露多，有臭味，子宫底位于脐上1指，子宫体软。以下护理措施中，错误的是

A.做好会阴护理

B.半卧位或抬高床头

C.检测体温变化

D.做好心理支持

E.红外线照射会阴部每日3次，每次1小时

答案：E

解析：红外线照射每次20—30分钟。

19.患者女，65岁。遵医嘱每天服用补钙制剂阿仑膦酸钠1次，正确的服药时间是

A.晨起

B.早饭后

C.午饭后

D.晚饭后

E.睡前

答案：A

20.患者男，48岁。受凉后哮喘发作。2天来呼吸困难加重，皮肤潮红，多汗，眼球结膜水肿。应给予其的吸氧方式是

A.高流量持续吸氧

B.高流量间歇吸氧

C.低流量持续吸氧

D.低流量间隙吸氧

E.酒精湿化吸氧

21.患者男，20岁，头部被木棒击伤后昏迷12分钟，清醒后诉头痛并呕吐1次，入院后，若患者出现急性颅内压增高，伴随其出现的生命体征是

A.血压升高、脉搏加快、呼吸急促

B.血压升高、脉搏缓慢、呼吸深慢

C.血压升高、脉搏加快、呼吸深慢

D.血压下降、脉搏缓慢、呼吸深慢

E.血压下降、脉搏细速、呼吸急促

解析：库欣反应是指颅内压增高接近动脉舒张压时，血压升高，脉搏减慢、脉压增大，

22.关于慢性胃炎的叙述，正确的是

A.多好发于青壮年

B.自身免疫性胃炎可伴有贫血

C.常有特征性腹痛的特点

D.均应进行抗幽门杆菌的治疗

E.缩窄性胃炎随年龄增加的症状可逐渐减轻

答案：B

24.患儿男，4个月，近一个月来烦躁、夜间啼哭、易惊醒、多汗、吃奶少，大便稀，每天2—3次。生后一直牛奶喂养。引起睡眠不安的最可能的原因是

A.生活环境不良

B.缺少母乳喂养

C.父母日常护理不当

D.缺乏维生素D

E.慢性腹泻

25.患者男，34岁，左足麻木、疼痛、走路时小腿酸胀，易疲劳，足底有硬胀感，初步诊断为血栓闭塞性脉管炎，可确诊的辅助检查是

A.肢体抬高实验

B.静脉注射碳酸镁100ml

C.仔细检查肢体各动脉波动情况

D.行交感神经阻滞

E.行动脉造影

26.某26岁初产妇，双胎妊娠35周。因下腹疼痛2小时入院，查体：宫口开大6cm,其最可能发生的情况是

A.早产

B.前置胎盘

C.胎盘早剥

D.妊娠高血压综合征

E.子宫收缩乏力

27.某急性发作重度的支气管哮喘患者，其首选的药物是

A.氨茶碱

B.地塞米松

C.沙丁胺醇

D.色甘酸钠

E.异丙托溴铵

28.患者男，76岁。 COPD病史5年。因受凉并发肺部感染咳嗽、 咳痰入院

PaO250mmHg、 PaCO255mmHg， pH7.35。该患者最可能的诊断是

A.支气管哮喘

B.支气管肺炎

C.支气管扩张

D.I型呼吸衰竭

E.II型呼吸衰竭

29.患儿女，9岁。患病毒性脑膜炎入院，入院当天患儿突然出现全身抽搐， 喷射性呕吐， 口腔及支气管内有大量呕吐物。护士应立即采取的措施是

A.给予氧气吸入

B.约束四肢，制止抽搐

C.吸引器洗出呼吸道异物

D.应用镇静剂

E.开通静脉通道，应用脱水药物

30.患者女，3岁患法洛四联症，心功能 IV级， 护士建议其家长该患儿最佳的手术时机是

A.立即

B.择期

C.学龄前

D.成年后

E.心功能改善后

31.葡萄胎患者术后避孕的最佳方法是什么?

A.针剂避孕药

B.宫内节育器避孕

C.口服避孕药避孕

D.皮下埋植法避孕

E.阴经套

32.某肺炎球菌性肺炎患者，在应用常规青霉素治疗下，病情延长且退热后又发冷发热，

A.青霉素计量不足

B.支持疗法不力

C.机体抵抗力差

D.发生了并发症

E.细菌产生耐药性

33.某患者因胃癌行胃大部切除术，术后第一天除生命体征外，护士最需要重点观察的是

A.神志

B.伤口敷料

C.肠鸣音

D.腹胀

E.胃管引流液

34.患者女，32岁。因白带增多伴下腹坠痛3 个月就诊，诊断为宫颈柱状上皮异位，2日前行宫颈锥形切除术。 护士指导患者出院后禁止性生活及盆浴的时间应是

A.1个月

B.2个月

C.3个月

D.4个月

E.5个月

35.患者女，6岁。全身大面积开水烫伤送来急诊。四肢、后背大面积烫伤，创面红肿，大水泡。未伤及范围包括头、面部、颈部、以及前胸、腹部约8个手掌大的皮肤。估计其烧伤面积为

A.63%

B.67%

C.73%

D.77%

E.83%

36.库欣综合症的典型表现不包括

A.低血压

B.向心性肥胖、皮肤紫纹

C.情绪不稳定，失眠、烦躁

D.皮肤变薄、多血质面容

E.月经不规律

37.某消化性溃疡患者即将出院，责任护士指导其回家后应注意的问题不包括

A.生活规律、劳逸结合

B.避免进食刺激性的食物

C.保护胃黏膜药宜在餐前1小时服用

D.抗酸药宜在饭前和睡前服用

E.上腹部疼痛要及时服用去痛片止痛

38.患者男， 55岁。肺心病并发 II型呼吸衰竭，遵医嘱给予吸氧。该患者为快速缓解症

状，自行调大氧流量，30分钟后大量出汗，烦躁不安，肌肉震颤，间歇抽搐。考虑该患

者最可能并发了

A.氧中毒

B.肺性脑病

C.低钙血症

D.低镁血症

E.低钾血症

39.患者男，34岁。损伤性气胸。遵医嘱给予胸腔闭式引流，其引流装置如图所示。目前该装置给予其胸腔施压的`压力是A.-60cmH2O

B.-4 cmH2O

C.0 cmH2O

D.-8 cmH2O

E.60cmH2O

40某住院患者因持续咳黏痰，经 X线和痰菌检查，诊断为真菌性肺炎，在护理评估时，

需要考虑的发病因素不包括

A.是否使用免疫抑制剂

B.是否长期使用广谱抗生素

C.是否使用过糖皮质激素

D.是否有口腔念球菌感染

E.是否有鼻导管吸氧史

41 .肾癌根治术后，腹膜后引流管的正常拔除时间是术后A.1天

B.2～3天C.4～5天D.5～6天E.7天

42.患者男，28岁。突发胸痛2小时，以自发性气胸诊断入院。查体：T36.8，P90次/分，呼吸22次/分右侧胸部肋间隙增宽，语颤消失，叩诊鼓音。其肝浊音界的改变是

A.下移

B.上移

C.左移

D.右移

E.不变

43.某13岁男孩，近期出现不听从父母安排，常用自己的标准衡量是非曲直。该男孩青春期心理特征属于

A.情绪两极化

B.独立性增强

C.心理“上锁”

D.心理向成熟过度

E.行为易冲动

44.不属于青春期保健重点的是

A.合理营养

B.健康教育

C.预防意外

D.计划免疫

E.法制教育

45.某4个月患儿，人工喂养。近日反复出现发作性吸气困难，伴有吸气时喉鸣音，急诊入院，查血钙1.7mmol/L，其余正常，首先考虑该患儿出现了

A.中毒性肺炎

B.喉痉挛

C.气管异物

D.惊厥

E.支气管哮喘

解析：该患儿血钙低于1.75mmol/L。

46.患者女，30岁，下肢急性蜂窝织炎伴全身感染症状，需采血做抗生素敏感试验，最佳的采血时间应该是在患者

A.寒战时

B.高热时

C.发热间歇期

D.静脉滴注抗生素时

E.抗生素使用后

47.患者女，32岁。因心悸、水肿、端坐呼吸入院，诊断为肥厚型心肌病。护士采集健康史时，针对病因，首先应询问的是患者有无

A.应用化疗药物

B.病毒感染史

C.家居装修史

D.酗酒史

E.家族史

48.患者女，30岁。急性支气管炎。咳嗽剧烈，咳脓性痰，量较多，咳嗽时胸痛。查体：T37.8℃， P98次/分， R20次/分，目前该患者最主要的护理问题是

A.清理呼吸道无效

B.疼痛

C.气体交换受损

D.体温过高

E.知识缺乏

49.某患者因腹泻、呕吐入院，心电图： ST 段水平压低， T波倒置， U波增高。最可能的原因是

A.高钾血症

B.低钾血症

C.高钙血症

D.洋地黄效应

E.洋地黄中毒

50.幻觉是精神分裂症患者最常见的感知障碍，其中最常见的幻觉是

A.幻视

B.幻听

C.幻嗅

D.幻味

E.内脏性幻觉

51.某新生儿出生时无呼吸，心率小于90次/ 分，全身苍白，四肢瘫软。清理呼吸道后的下一步抢救措施是

A.药物治疗

B.胸外按压

C.保暖

D.建立呼吸，增加通气

E.建立静脉通路

52.患者女，60岁。慢性咳嗽、咳痰30年，下肢水肿1年。近半个月咳嗽加重，痰量增多，为黄色脓痰。呼吸困难，腹胀明显，食欲下降。诊断为慢性肺源性心脏病，呼吸衰竭。对患者进行的健康教育，不妥的内容是

A.鼓励患者进行耐寒锻炼， 如坚持冷水洗脸

B.避免吸入刺激性气体

C.尽量减少去人群拥挤的公共场所，减少呼吸道感染的机会

D.可以长期应用抗生素预防呼吸道的感染

E.积极改善膳食结构，加强营养

53.患者女，20岁，寒战，发热，右小腿内侧皮肤出现鲜红色片状疹，烧灼感疼痛，附近淋巴结肿大疼痛。错误的护理措施是

A.遵医嘱使用抗生素

B.嘱患者勿抬高患肢

C.局部湿热敷

D.给予物理降温

E.嘱患者卧床休息

54.患者男，72岁。因急性前壁心肌梗死收入院。入院后已行面罩吸氧，建立静脉通路，心电监护示频发，多源性室性早搏，护士在床边准备抢救用品，最重要的是

A.血氧饱和度仪

B.气管切开包

C.吸痰器

D.除颤仪

E.呼吸机

55.患者男，46岁。建筑工人，入院时诊断为破伤风。以下与本病最有关的既往史是

A.糖尿病病史

B.工作时被钉子扎伤过

C.高血压家族史

D.吸烟20年

E.对花粉过敏

56.早产儿，生后2天，胎龄34周。因发绀给予氧气吸入，为预防其氧中毒，正确的做法是

A.维持动脉血氧分压在 80～90mmHg

B.维持经皮血氧饱和度在85%～93%

C.连续吸氧时间不超过7天

D.吸氧浓度在70%～80%

E.给予机械正压通气

解析：吸氧浓度应在30%～40%,吸氧时间不超过3天,在血气监测下用氧,维持经皮血氧饱和度在85%～93%.

57.患者男，48岁。胃癌根治术后1月。近日复诊时主诉进食半小时内出现心悸， 出汗，面色苍白和头痛，上腹部饱胀不适等。护士对其进行健康教育，不恰当的是

A.饮食方面宜少量多餐

B.用餐时限制饮水喝汤

C.进餐后宜活动20分钟后休息

D.宜进低碳水化合物，高蛋白饮食

E.避免过甜，过咸，过浓的流质饮食

58.患儿女，足月儿，因脐带绕颈，出生后1分钟分钟 Apgar评分为1分，5分钟后2分经窒息复苏后，目前患儿仍嗜睡、反应差，呕吐。 此时对患儿不恰当的护理是

A.头罩吸氧

B.检测生命体征

C.立即开奶

D.配合压低温疗法

E.注意保暖

59.某孕妇，妊娠29周，因出现无诱因，无痛性阴道出血来院检查，此时一般不主张进行的检查是

A.测量血压

B.胎心监测

C.超声检查

D.腹部检查

E.阴道检查

60.患儿男，1岁。进来出现厌食，呕吐，反应低下，少哭不笑。查体见患儿颜面虚胖，

皮肤苍白，表情呆滞，肢体及头部震颤。医嘱应用维生素 B12治疗，若治疗有效，该患

儿最先出现的改变是

A.网织红细胞上升

B.血红蛋白上升

C.精神，食物好转

D.震颤缓解

E.面色转红

6 1 .阿尔兹海默病患者出现下列哪项情况时，护士应该高度关注发生走失的风险

A.语言啰嗦，反复唠叨

B.情绪高涨，言语激动

C.情绪紧张，无故攻击他人

D.四处徘徊， 无目的的走动

E.拒绝正确意见，情绪执拗

62.患者女，36岁。以重型再生障碍性贫血入院，查体:四肢皮肤散在瘀斑， 口腔多处

溃疡，最大约1.0cm×1.5cm,触痛，牙龈渗血咽部轻度充血。针对目前情况，预防口腔感感染的护理措施是

A。住单人暗间

B.嘱咐患者戴口罩

C.根据PH值选择消毒漱口液，每日3次

D.每日刷牙3次以上

E.暂时不要外出活动

63.患者男，30岁。因反复上腹痛1年伴加重3天入院。护士夜间巡视时，患者诉上腹痛加剧，大汗淋漓。此时护士应采取的最有意义的措施是

A.取半坐位

B.遵医嘱使用止痛药

C.检查腹肌紧张度，是否有压痛及反跳痛

D.针灸或热敷

E.多饮水流失

64，患儿男，13岁，游泳时不幸发生淹溺，救起后，急救人员应该给予患儿首要的救治措施是

A，给予强心药

B，建立静脉通道

C，口对口人工呼吸

D，胸外心脏按压

E，保持呼吸道通畅

为什么每天都会做一些乱七八糟的梦

2020-04-065486

陈淑霞副主任医师

三甲

潍坊医学院附属医院 肿瘤内科

每天晚上睡觉后做一些乱七八糟的梦，在医学上叫做多梦。原因可能是生理性的，即正常情况下发生，例如到了陌生的环境，睡觉后会出现深度睡眠缺失，就会发生多梦，第二天因睡眠不好而感到疲惫。更多的则是病理条件下产生的，贫血会导致多梦，贫血患者因为睡眠后大脑供血不足而出现多梦。恶性肿瘤患者在很多情况下也会出现多梦，例如恶性肿瘤患者有贫血、睡眠不充分而多梦。恶性肿瘤患者各脏器功能受到不同程度损伤而出现多梦，特别是脑肿瘤或者身体其他部位肿瘤转移至脑，严重损害脑功能，多梦只是最轻的临床表现。

线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

了解症状

多梦

推荐科室：神经内科、精神心理科

临床表现

失眠患者诉述“整夜做梦或梦多”；或梦多易惊醒。 查看更多

了解症状

自测工具

行动指南

延展阅读

赵振海 副主任医师

编审专家

北京中医药大学东直门医院 心理咨询科

免费问专家 「三甲医院 实时响应 免费问诊」

发烧咳嗽、拉肚子、身体不适怎么办？

在家身体不舒服，不方便去医院怎么办？

刘正荣 主治医师

评分：4.9 服务人数：568

问专家

免费问专家

大家还在看

刘萍副主任医师

自贡市第四人民医院 重症监护室

为什么每天早上起来肚子疼？

如果患者每天早上起床的时候都会出现肚子疼的现象，可能是由于肠道功能紊乱所导致的这种情况下，晚上睡觉以前尽量不要吃太多的食物，也不要吃生冷寒凉的食物，另外也有可能是由于胃炎所造成的，可以到医院去做相关的检查，除了以上这两种原因以外，也有可能是便秘所导致的，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水。

李燕副主任医师

南通市第一人民医院 神经内科

最近每天早上醒来头疼怎么办

每天早上起来头疼的问题要先做身体方面的相关检查。引起头疼的原因有熬夜、睡眠质量低、神经问题、脑血管痉挛的问题都会出现头疼的现象。如果经常性的发作需要做一些头部的ct检查、血液检查或者到神经科做进一步的检查，这样有助于明确病因。如果只是偶尔的发作，而且不是很严重，要注意多休息，不能熬夜，神经方面的问题还可以吃一些安神的药物来帮助调理睡眠问题。每天多做户外运动，增强身体免疫力有助于缓解头痛，疼痛严重的时候可以吃止痛药来缓解，可以用针灸、按摩的方式来调理缓解头痛的症状。头痛的时候外出要戴帽子，避免受风着凉，每天用温水泡澡可以缓解疲劳有助于睡眠来缓解头疼的现象。

李青主任医师

沈阳市红十字会医院 妇产科

做无痛流产的费用要多少钱

3千-4千元。这个很难说，因为没有具体的标准。因为做人流要分成很多，比如做人流的时候，要先化验，如果化验显示有合并症，比如有很严重的或者有一些内分泌疾病，那就要先用药治疗，这是一笔费用。除了手术费以外还有很多一次性的使用费用。还有无痛人流的麻醉费，还有手术中的生命体征的监测费，手术后污物处理的费用，还有手术后预防感染的药物，加起来大概几千块钱。

郭瑞芳主任医师

内蒙古自治区人民医院 营养科

每天吃黑豆黑米黑芝麻的好处

每天吃黑豆黑米黑芝麻的好处有很多，因为这些食物的营养价值特别的高，营养物质也是非常全面的。不仅如此，这些食物还有丰富的矿物质。例如：镁、多种维生素、钙、铁等。其中，黑豆和黑芝麻的含钙量特别的高，可以帮助骨骼生长，也可以促进肠胃的蠕动。不仅如此，还可以对便秘有一定的效果，同时对于中老人心血管疾病，有一定的预防作用。因此，大家平时可以多熬一些黑豆，黑米，黑芝麻粥。或者直接打成粉末，然后冲水喝。

郭瑞芳主任医师

内蒙古自治区人民医院 营养科

怎么样减肥最快最有效

要想最快最有效地减肥，首先应改变一下原有的生活方式，主要是对饮食结构进行改变，以及每天进行适量的锻炼。这也是最经济的一种减肥方法，需要坚持才能够有好的效果。在平时不要吃高糖高脂肪的食物，要保持饮食的清淡化，但该补充的营养还是不能落下。然后每天可以做一些锻炼，比如体操、仰卧起坐、跑步等。千万不能通过节食的方法来减肥，这种方式很伤害身体，而且也容易出现反弹。此外，通过减肥药和手术也能够起到减肥效果，但是副作用比较大，而且这些方式并不是适合每一个人的。

都海燕副主任医师

晋城大医院 消化内科

每天晚上肚子咕噜咕噜的响怎么回事

到了晚上肚子咕噜咕噜叫，可能是因为消化不良造成的积食或者肠胃功能紊乱所引起的，患者可以适当的服用保和丸或者多潘立酮进行缓解，同时加强对腹部的保暖，也可以对腹部进行按摩，加快小腹部的血液循环速度，这样能够让肚子的响声得到一定的改变。存在这种情况的人群，平时在吃饭的时候要多吃一些容易消化的食物，睡觉之前也不要吃一些容易造成积食的食物，还要养成一个良好的饮食习惯，细嚼慢咽，吃饭时不要贪多。而且到了晚上肚子叫的话，还有可能是因为胃酸的分泌过多，从而造成肠道蠕动，这个是正常的现象。患者可以在医院做一个肠胃镜的检查，并且确定体内胃酸的含量。如果胃酸含量过高的话，是有可能造成消化功能的亢进。

赵强副主任医师

濮阳市油田总医院 内科

持续高烧不退是为什么

持续的高烧肯定与病毒或细菌的感染有关。一般来说，如果身体感染了由细菌引起的高烧，只要炎症得到很好的控制，一般的高烧是可以很容易控制的。如果病人持续发高烧，退热后又复发，这通常是由呼吸道病毒感染引起的。如果病人持续发烧，建议做一些相关的辅助检查。血液测试，C反应蛋白测试和x光可以帮助诊断疾病。一般来说，发烧是持续的或反复的，通常是由病毒感染引起的。如果是常见的病毒感染，这种疾病可以在3到5天内治愈。如果是由流行性感冒引起的高烧，此时病程可能会相对延长，通常高烧5-7天，这是反复发作的。疾病发展到一定阶段后，通常是可以治愈的。

丁莉主任医师

南通市第一人民医院 神经内科

睡不着觉失眠怎么办

改善失眠首先需要养成规律的作息习惯。其次在饮食上可以吃一些安神类的食物，并且要避免吃过多刺激性的食物和饮用含有咖啡因的饮料。在睡前可以养成热水泡脚的习惯，泡脚后可以缓解脚部的疲劳，促进身体的血液循环对助眠会有帮助。再有就是在睡前可以做一些舒缓的运动，比如瑜伽等来帮助大脑和身体恢复平静达到助眠的作用。睡前还可以听一些轻柔的音乐帮助自己快速入睡。另外如果失眠严重的患者在白天可以多在户外运动运动，多呼吸新鲜空气和多晒太阳对促进睡眠都会有帮助。

马翠翠营养医师

内蒙古自治区人民医院 营养科

糖尿病人能吃红薯吗吗

红薯之中所含有的糖分以及淀粉都是比较高的，而糖尿病患者又不能够吃含糖量和含淀粉量较高的食物，所以糖尿病人是不能够吃红薯的。糖尿病是因为体内的胰岛素异常，而使得血液之中含有的糖量较高引发的疾病，比较常见的是有一型糖尿病和二型糖尿病，如果不能得到有效控制，那么对于心脏、肾脏以及脑血管都会造成很大损伤，因此对于糖尿病必须要积极治疗，并且预防糖尿病的并发症。对于糖尿病患者来说，首先应当在饮食上控制，并且做一些适量的有氧运动，能够对血糖起到控制作用。

杨红主任医师

山西白求恩医院 精神科

精神分裂症有什么症状？

患有精神分裂症会出现行为异常，患者感知，行为，思维，认知能力，意志力以及情感都会出现障碍。在感知方面最明显的症状是容易出现幻听，思维障碍主要表现为存在妄想，比如妄想自己被人害，认为周围人都想要排斥他，并且害他，甚至会觉得家里人也会迫害他。还有很多患者会有行为上的问题，比如做一些异常的行为，自言自语或很怪异的手势。一般患病的人并不会意识到自己患有疾病，并会否认疾病，极力掩饰和辩解。

徐斌副主任医师

河西学院附属张掖人民医院 感染科

为什么大便一粒一粒的

大便呈现颗粒状是典型便秘的症状。这主要是由于胃肠蠕动比较慢时的，大便在身体里面停留时间过长，大便里面的水分被肠道大量吸收所引起的。多数患者还会伴随有排便时间长、排便困难等情况。可以通过调整饮食习惯来缓解症状，尽量吃一些新鲜的蔬菜等比较清淡的饮食，同时也可以多吃一些水果。另外多吃粗纤维食物，像是山药、红薯、五谷杂粮、蒜苔、韭菜、玉米、菜花等也会有一定的帮助。平时都服用芦荟蜂蜜、香蕉，也具有润滑通便、缓解便秘的作用。药物方面可以选择麻仁软胶囊、复方芦荟胶囊、牛黄解毒片等。

蔡健主任医师

温州医科大学附属第一医院 男科

小便尿频怎么办

尿频属于很常见的症状，引起的原因比较多，需要结合患者的一些病史和主要的症状来综合判断。可以先去泌尿外科就诊，做一些相关的辅助性检查，来帮助诊断。目前临床上引起尿频的常见原因包括一些膀胱疾病，比如患有急性的膀胱炎，或者是膀胱结核，或者是特异性的膀胱炎，都会引起尿频。对于男性患者，如果是有慢性前列腺炎或者是前列腺增生症，那么也会引起尿频。一定要根据患者的年龄、性别还有辅助检查的结果，比如尿常规、彩超、膀胱镜检查的结果来明确分析病因，这样才有利于选择更好的治疗方式。

胡丹副主任医师

常州市妇幼保健院 胸心血管乳腺外科

乳腺挂什么科

如果想要看乳腺方面的疾病，到了医院可以挂乳腺科，还可以挂普外科。如果乳房有明显的疼痛，或者触摸到了乳房有小结节，不管是哪一种情况，只要是乳房出现了异常，应该及时去医院看医生。目前只要大一点的医院，都会有独立的乳腺科，没有乳腺科的医院也可以直接挂普外科。现在诊断病情的时候，通常会让患者做一些常规的检查，在某些情况下，会让患者做诸如穿刺活检之类的病理检查，通过相应的检查和诊断，可以确定病灶控制，这样才可以根据病人的相应情况对症治疗。

孙刚副主任中医师

南通市第一人民医院 中医科

男人脚冰凉是什么原因造成的

男性朋友出现脚冰凉的情况可能是出现了肾阳虚的问题，可以使用中成的药物来进行调理，像是金匮肾气丸。还有平时生活中每天用热水泡脚，这样能够促进血液的循环，对于脚部血液循环是有好处的，还可以消除疲劳。平时要注意尽量不要喝酒，不要抽烟，远离二手烟。另外可以去医院做相关检查，了解是否存在贫血的问题，如果贫血就应该及时治疗，但要按照医生的嘱咐来治疗。还有感觉脚比较凉，选择的袜子和鞋子都要厚一些，保暖性好一点的，适当做一些户外的运动，这样有利于增强体质，而且促进身体的血液循环，从而能够缓解脚部冰凉的现象。

卢燕副主任医师

聊城市人民医院 消化内科

胃到晚上就不舒服是怎么回事

当病人出现以下病症时，考虑为十二指肠溃疡，夜间痛，上腹部疼痛，并且，这种疼痛分为钝痛、胀痛、剧痛、隐痛，隐痛多出现在病人饥饿时。当病人胃酸分泌异常时，或者，压力过大，心情不好，吸烟酗酒导致心情不畅时，日常生活中食用过冷过热的食物，刺激胃黏膜，以上这几种因素，都会导致十二指肠溃疡，病人在进食后，会得到缓解。当病人长期出现胃痛时，应当及时就医，到正规医院，进行治疗，做一些必要的检查，如，胃镜，胃粘膜组织的检查，诊断结果出来后，应当保持积极的心态，谨遵医嘱，避免引起其他问题。

郭瑞芳主任医师

内蒙古自治区人民医院 营养科

健康正确减肥方法

相信大多数的人都希望自己的身材是苗条完美的，因此现在越来越多的人就喜欢减肥。至于说减肥方法一般是药物或者运动减肥，但是药物减肥是需要吃减肥药的，是药三分毒，因此是不提倡使用这样的方式。而最好的减肥方法应该就是通过运动的方式，运动也是有不同类型的，像是可以做柔韧度方面的训练或者协调性以及有氧训练等。适当的做一些户外的运动，比如说到户外跑跑步，游泳或者是骑自行车、打球等，另外要注意合理的饮食，不能暴饮暴食，要注意少吃多餐，尽量不要吃过于油腻的食物。

张芬主任医师

南通市第一人民医院 肾病内科

肾结石要注意哪些方面

对于治疗肾结石，临床上没有什么能一次清除结石的药物，患者可以通过多做一些跳跃的运动加让体内结石尽快的排出，另外患者在日常生活中要注意多喝水，尽可能每天的饮水量在2000毫升以，体内水分充足，能增加尿量，让结石有效的排出，患者在饮食上也要注意，尽可能的不要吃一些菠菜、豆腐这种含钙丰富的食物，避免结石情况加重，肾结石比较容易复发，所以患者可以通过以上方法来进行预防，肾结石患者腰部会出现剧烈的痛感，这时应该去医院检查病灶，进行治疗，让病情尽快恢复。

李宏副主任医师

开封市中心医院 中医科

阳虚体质的调养方式

阳虚体质的人一般都会有手脚冰凉、性格内向沉稳的特点，当他们在食用一些凉的食物时经常会出现大便稀溏，颜色清而量多的症状。针对阳虚的体质的调理一般有三种方法：第一种就是针对自身怕冷的体质减少生的、凉的食品的摄入，像黄瓜、藕、梨，还有西瓜等，都应当尽量避免。第二个方面就是多吃一些葱、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒和胡椒等甘温益气的食物。第三个方面还可以多做一些穴位的按摩，像气海、足三里，涌泉穴，灸足三里以及关元穴等都可以进行按摩或者艾灸进行调理，都会对阳虚的体质有所改善。

朱斌主任医师

南通市第一人民医院 肝胆外科

右肋骨下方隐隐疼痛的病因

右肋骨隐隐作痛的原因，通常来说可能是外部伤害造成的，有的时候也可能是过劳损。但是也并不能完全肯定,也要做一些内脏的检查。比如说肝和胸部可以做一些ct或B超。同时皮肤表面一些皮疹或者是疱疹也会引起疼痛。排出内脏和皮肤表面的问题。如果是过劳损伤，通常会有以下三个原因，导致肋骨隐隐作痛。首先是坐姿不当。如果平时总是保持一个错误的坐姿，而且每天做的时间比较长，就可能会造成肋骨隐隐作痛。其次是由于寒冷着凉，寒气侵袭也可能会造成肋骨隐隐作痛。解决办法也很简单，就是保暖，也可以喝一些热汤。最后是由于负面情绪造成了一股隐隐作痛。长期的发脾气，心情抑郁也会造成右肋骨下方隐隐作痛。这就需要调整好心态避免气大伤身。

周华副主任医师

常州市妇幼保健院 妇科

经期时间长是什么原因引导致的

如果经期时间过于太长要引起重视，尽快去当地正规的医院做一些详细的检查，比如做腹部B超的检查，导致经期时间过于太长的原因也是有很多的，比如患有一些妇科疾病，像子宫内膜异位症、盆腔肿瘤、内膜过度性增生、子宫黏膜下肌瘤、子宫肌瘤、子宫息肉，这些情况都会导致女性在月经期间经期过长，同时与子宫腺肌病也有关。不要忽视这种症状，月经时间过于太长与自身内分泌失调出现紊乱或者是自身卵巢发育功能不好，排卵异常或者是黄体功能出现障碍，也就是临床上所说的黄体出现萎缩也有紧密关系，女性正常的生理周期时间是在2~8天左右，如果超过8天就属于生理期延长。

张文红主任医师

山西中医学院附属医院 妇科

经期月经量少吃什么好让量变多点

可以在日常的饮食上多吃一些补气补血类的食物，比如红豆或者是大枣，都有着很好的调理女性气血的作用，要保持良好的心情，避免精神出现紧张以及受到刺激，月经期间是禁止性生活的，同时也要做好保暖工作，特别是腹部的保暖，女性出现月经量少，还需要采取适合自己的方案来进行调理，比如经期要避免过度劳累的情况发生，调理爱护好自己的身体，注重劳逸结合，不要做一些剧烈的运动和干重体力活，重视自我情绪的调节，控制悲观情绪和紧张以及压抑感。同时也可以在经期每天适量的喝一杯红糖水，有着很好的滋补气血，温暖子宫和卵巢的功效，红糖是一种温性的食材可以补充气血，而且还可以调理月经，对缓解女性月经量过于太少是有一定作用，对女性的卵巢和子宫都有好处，月经期间出现了月经量少会加快卵巢的早衰程度，也会加重不孕的概率，影响到女性的身体健康。

我是有底线的~

Copyright©2020 120v.cn 蜀ICP备09001244号-10

---