步骤/方法：
1 要是我们身体里的气不充分出现气虚和在说话时声音卑微无力。就像有的老师就有这样的感觉，尤其是在学校里上完一天的课以后，回到家就不愿意在说话了，出现这种现象的原因就是因为说话需求耗气，身体力量全无，所以就不想张口了。
2 我们要进行补气就要多做一些深呼吸。在做的时候调气味，让气下沉，这样的话就不会让气往外发散。我们来说一下具体的方法当我们呼吸的时候要深远而缓慢，用鼻子吸气用口呼气。在练的时候做到微微出汗就可以了。
3 另外还可以用中药的方法来进行补气，我们可以做西洋参蜂蜜茶还有黄芪蜂蜜水，另外还可以进行打坐，在吃饭和睡觉的时候做到“食不言寝不语”也可以用食疗的办法，做四神汤、山药苡仁茶、香菇泥鳅粥等。
注意事项
我们在进行食疗的时候，还可以在进行一些健身的活动以协作治疗，像一些保健操、太极拳、散步等，这些都很不错，能够起到固肾气、壮筋骨的效果。
内外齐修吃六样。一吃金桔润喉、二吃山药补气、三吃核桃健脑、四吃产品——吃熟自己销售的产品，在销售的过程中可以简洁、准确、自信的把产品优势呈现给客户、五吃专业——吃透相关的对应产品的话术，在销售的过程中可以随机应变、圆融如意，更好的促成销售、六吃客户——吃准客户的需求，在销售的过程中可以更深入的贴近客户心理，方便你选择恰当的促成时机。照方吃药吧，呵呵。祝你工作顺利，身体健康！欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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