有三方面的原因：食物原因、结构原因和运动原因
人吃的是高营养，低纤维的食物。在肠道中的驻留时间比较长，而且是缓慢从结肠向大肠移动的。到达直肠之前，食物并没有完全消化干净，大肠的后面膨大部分内壁仍然有很多褶皱。这当然要影响排便的速度。因为运动较少，肠胃的蠕动相应地也比较慢，使得消化吸收的速度都较慢。
你有没有注意过有意思的现象：穷人拉屎快，体力劳动者拉屎快，而富人、懒人拉屎慢呢？
对不起，可能用拉屎这个词不雅，用排便可能更好一些，不过没关系，通俗易懂。
因为人体由肾脏处理排除体内没有用的液体,就是小便。
两者都是人体自身保持新成代谢与人体器官活力的需要。 另外,从辩证的角度上说,万物都必须遵循能量守恒定律与自我更新。
每天排便有以下好处:一、可以避免毒素累积，大便含有很多毒素，当人体发生便秘时，有毒物质会随着血液输送到身体的各个部位，引发疾病。二、可以保持消化系统的规律，每天排便有助于提高身体对营养物质的吸收，提高新陈代谢的能力。三、减少肠胃的负担，在排便时可以促进胃肠蠕动，加快对食物的吸收，减轻有毒物质在肠道造成的负担。
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