340千卡相当于多少米饭

340千卡相当于多少米饭,第1张

你光吃米饭不吃菜吗

(每100克)热量 116.00大卡 碳水化合物 25.90克 脂肪 0.30克 蛋白质 2.60克 纤维素 0.30克

370千卡=157 974.04769661公斤·米

340卡路里大概消耗0.044千克的脂肪。1千克脂肪等于7716卡路里  所以一斤的脂肪就是3585卡路里  这里说的是大卡,计算公式为100大卡=100/9=11.1克。由此换算,即可得出来340卡路里是多少千克的脂肪。

卡路里是一种能量单位,但是国际上通用的能量单位是焦耳,卡路里一般用于食品和健身上。1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。

扩展资料

1、卡路里的计算方式:卡路里是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳。简单地说,1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于4.186焦耳。

2、如何科学减肥:控制能量摄入并适当锻炼是一种相当有效的减肥方法,也被大多数医师看作是最健康的减肥途径。其机理相当简单,当每日摄入的能量不足于提供身体的能量消耗,人体就会调用其内存储的糖类和脂肪,当脂肪被分解并为身体提供能量时,减肥过程就开始了。

参考资料:百度百科——卡路里


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