心慌手抖是怎么回事

心慌手抖是怎么回事？

心慌是一种常见的临床症状，单纯出现心慌，多见于心律失常。

健康人在情绪波动、精神紧张、受到惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒、喝浓茶等常可发生心悸。引起病理性心悸的原因有心脏病、甲状腺功能亢进、发热、严重贫血、急性出血等。另外，神经衰竭和心脏神经官能症患者也经常出现心悸。

人们遇到心慌时，同时会伴有其他的一些表现，而这些表现，则有助于我们对自己的病情有一个大致了解。

1、年轻人或中年人，没有什么原因常感心慌、手抖、出汗、易发脾气、易饿而吃得多，但消瘦得很明显，怕热，这往往提示可能患了甲状腺机能亢进症，症状均是基础代谢增高所致。

2、如果心慌的同时伴尿量减少、双下肢浮肿，严重时浮肿可遍及全身，夜间不能平卧，一平躺就感到喘不上气，并常感小腹部及右上腹胀痛，且有食欲不振，这可能出现了心力衰竭。

3、常感到心慌，并伴心痛、头晕、夜间失眠、多梦、健忘等，如测量血压发现血压尚正常时，则可能为神经衰弱或植物神经功能紊乱引起。

4、女性常感心慌，胸闷，全身酸软，无力，面色苍白，结膜苍白，应考虑是否因贫血引起。如有月经过多、痔疮出血、钩虫病、长期营养不良等病史，就更支持这一诊断了。

5、儿童或青年人如近几周内患过流感、高烧等，病好了一段时间后，常出现心慌、胸闷、无力，这时要想到是否患了心肌炎（病毒性心肌炎多见），应及时到医院做心电图等检查。

心慌手抖怎么办？

1、内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸。内关为常用特定穴，亦是全身强壮要穴之一，能宁心安神、宣痹解郁、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕、调补阴阳气血、疏通经脉等。在平日的养生保健中，可以经常按压，可以起到保护心脏的作用，能够宁心安神、理气止痛，还可以治疗晕车、晕船等，对怀孕前3个月恶心、呕吐的妊娠反应疗效也很好。

2、出现心悸时，可深呼吸后屏气12秒，然后慢慢呼出，使心跳减慢。

3、刺激喉部，产生作呕反应，亦可减慢心率。

4、有的患者通过简单的情绪控制和心理暗示是不起作用的，心慌还是频频发生。这样的心慌患者就需要药物进行合理的控制，在进行药物的选择时要咨询相关的专家，切忌胡乱服用药物。

5、对于心慌这样的烦恼，一般都是很早就埋藏了，与个人性格和成长环境以及个人经历有关。平时生活中应该是比较敏感多疑、要求完美的。对于症状本身只有无为，顺其自然，迎接和接纳心态面对。有为的是修正需要修正的秉性，比如某些性格和思维方式思想认识以及生活习气等，培养需要培养的定力、觉知力、平等心，这样自然所谓的症状就会消失，如果盯着症状表面，相当于揠苗助长，越拔越困扰。

6、对于因非病理性因素引发的心慌一般无需特别的处置，只要日常生活中有针对性的控制、避免则能有效的缓解。

7、要注意保持乐观的心态，避免情绪大起大落，要尽量消除紧张的因素，放松心情。

8、保持规律的生活，保证充足的睡眠，戒烟戒酒、少吃辛辣刺激的食物。

9、对于因冠心病、高血压等疾病引发的心慌，一定要及时的导致正规的医院进行全面的诊察，在大夫指导下合理用药，日常生活中多加调节，合理的预防。

依据你的现象描述，人在心情冲动、愤怒、悲伤、受到惊吓的时候会因为肾上腺素排泄增加造成全身上下血管和肌肉收缩，因此身体的血管肌肉紧张就大概出现心慌手抖等病症，这通常归属于正常现象，无需特别医治，提议您要学会调节自己的心情，不要随便地动怒，维持心境平和。

紧张心慌手抖应该是因为情绪波动大、精神紧张、受到了惊吓或者大量吸烟，过量喝酒所致。建议患者平时可以多做一些运动，比如跑步、爬山、打羽毛球等。如果不能缓解，建议患者及时去当地医院检查一下心电图，以此判断病情。患者平时要注意规律饮食，营养均衡，不要暴饮暴食，同时保持心情愉悦。

手抖的原因比较多，例如脑供血不足、脑梗塞等疾病引起。因为脑组织缺血、缺氧，导致控制人体平衡的运动中枢供血不足，会出现不自觉手抖、活动受限等症状。脑梗塞等疾病可以用银杏达莫、脑蛋白水解物等药物输液治疗。如果是脑出血病人后遗症导致的手抖，可以服用维生素B1、甲钴胺片，也可以配合针灸、按摩等治疗。手抖也可能和颈椎疾病、糖尿病病人周围神经病变等有关，要积极治疗原发病。甲状腺功能亢进症病人，可能会出现经常的心慌、手抖、脾气暴躁等症状，如果确定患有甲亢，可以服用甲巯咪唑等药物治疗。帕金森特发性震颤等也会导致手抖，要明确病因再进行治疗。

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