为什么趴着睡觉的时候老打嗝

为什么趴着睡觉的时候老打嗝,第1张

人在趴着睡觉时,厌软骨受到挤压,会令部分空气进入到胃里,且趴着的睡姿也会导致食道部分阻塞,等到醒来后,食道管重新恢复通畅,胃里的气体就会通过打嗝的方式排出来。

而长期趴着睡觉会压迫到心肺、胃等内脏,尤其是在饱食之后,会增大胃部疾病、呼吸道疾病的患病率。

趴着睡觉时,我们的脊椎两侧的软组织是处于一个较为紧张的状态,脊椎关节压力增大,胸椎曲度加深,可能会诱发胸椎小关节错位,进而压迫至肋间神经,特别是第六到第八节突出,令胃区交感神经传导阻滞,部分人可能会出现打嗝、胃涨、反酸、甚至胃痛等症状。

另外,人体在趴着睡觉时会引起胸廓压力增大,胸肋区软组织肌张力升高,如果是在饭后饱食的情况下睡觉的话,还会压迫胃部,导致膈肌痉挛,也会出现打嗝的现象。

扩展资料:

白领一族该科学午睡

1、准备好充气颈枕

最好是不压迫内脏器官,这样才对休息有帮助,像伏案而睡这种睡姿是不可以的。办公室白领午睡最好可以睡床上或沙发上,睡姿应取头高脚低、右侧卧位,可以使心脏压力减少,防避免打鼾。

若条件不允许,可以用充气颈枕,午睡时套在脖子上,再找一个有靠背的椅子,就可以放松地享受午睡。

2、午餐后不能马上午睡

对于白领来说,中午短暂的休息时间是争分夺秒的。因此,就会有部分白领一吃完午餐,就立刻躺下午睡。但是,这样会造成大量的血液流向胃,血压下降,大脑供养及营养明显下降,易造成大脑供血不足。因此,尽量在午饭后休息十几分钟,再午睡。

3、醒后要有缓冲时间

通常午睡后,人在初醒时会感到许恍惚感,而这时候不要着急马上工作,尤其是复杂或有危险性的工作。工作前,最好先喝一杯水,清醒一下后再投入工作。

4、用毯子可以保暖

由于人在入睡后肌肉松弛、毛细血管扩张,汗孔张大,保暖不当就会容易患感冒或其他疾病。因此,午睡时要注意免受风寒。为了保证睡眠时的温暖,还可以备上一条小毛毯。

参考资料来源:人民网-趴着睡觉为什么会打嗝?办公族科学午睡这样做

6正常人不浮不沉,不快不慢,从容和缓,节律一致 为有胃气 病人不论浮沉迟数 有徐和之象 为有胃气 我觉得选A

7<医学心悟>;”一病之寒热,全在口渴与不渴”所以是B寒证不渴,热证渴

8真热假寒是由于阳热内盛,格阴于外,内热越盛肢冷越严重.常见而典型的“假寒”表现是C.四肢厥冷

9寒湿困脾证以脾的运化功能障碍和 寒湿 为审证要点

湿热蕴脾证以脾的运化功能障碍和 湿热 为审证要点

AB为脾的运化功能障碍D为湿象 所以我选C

10 选D A为百日咳 B 干咳无痰或咳少许黏液 C咳声低微

仅供参考

应该是吃的东西不消化导致的,你可以轻轻抚摸猫咪的肚子,可以让猫咪感觉舒服一点,因为是消化不好引起的嘛,给猫咪吃些喵.想..胃动力,可以适当的喝些酸奶,也是很不错的。

给猫咪吃东西的时候应该选择安静舒适的环境,不然的话猫咪紧张吃东西很容易不消化的呢


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