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伊利高钙奶粉好。要选择高钙的中老年奶粉品牌。中老年人体内钙流失加快,需要从饮食中增加钙的摄入量。我国老年人每日膳食钙的参考摄入量为1000毫克,奶粉中含有的钙是比较理想的,而且奶粉中的酪蛋白以及磷和维生素d还可促进钙的吸收。哪个牌子的中老年人奶粉好呢,伊利欣活配方特别添加了易于人体吸收的高钙。伊利添加的高钙是一种从牛奶中提炼出来的生物有机钙,被人体所吸收的吸收率可高达40%,是人类膳食中最好的钙源,能够有效增加骨密度、防止骨质疏松。每100克伊利中老年配方奶粉,提供800毫克钙,满足人体每日所需钙的100%。老年人出现骨质疏松可能与年龄、自身体质、平时饮食习惯、组织退行性变、外伤等多因素有关系,可以适当补钙,利君品牌的钙片就挺好,对于老年人来说⌄缺钙是导致骨质疏松症的一个重要原因,单纯补钙并不能全面防治骨质疏松症,需要从改善膳食结构和服用补钙剂两方面加强钙的摄入。 我给老人吃利君品牌的钙片,含氨基酸,吸收好,比较安全,没有什么副作用。人一旦老了,身体对钙质的吸收减少,流失加大就会出现缺钙的情况。老人缺钙的症状有很多,比如失眠多梦、腿脚抽筋、腰酸背痛等,再严重点就会有骨质疏松的情况发生。老人补钙可以试试金丐醋酸钙。金丐醋酸钙的溶解不需要胃酸的参与,对胃肠道刺激小,没有使用条件的限制,容易被人体吸收利用,空腹服用也没问题,很适合老年人服用。此外,老人平时还可以多晒晒太阳,多进行室外运动,注意营养均衡,这样更能促进钙质的吸收。
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