（1）多喝水，每天喝水量达到3升。
（2）多做上下运动，如跳跃、爬楼梯等。
（3）控制钙的摄取量。牛奶、干酪及其他乳制品要适量。
（4）勿吃富含草酸盐的食物。包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝。也避免酒精、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒等。
（5）控制嘌呤摄入。少吃如动物内脏、海产食品、花生、豆角等。
（6）饮食宜清淡，避免高糖、高盐、高脂肪摄取。
（7）限制蛋白质摄入量。动物肉类、海鲜等要控制少吃。忌烟酒。
（8）中医药防治肾结石。很多中药如金钱草、海金沙、鸡内金、车前草等，都有通淋、利尿、排石的功效。另外可服用清热祛湿、通淋排石的中成药。临床常见的排石中成药有尿石通丸、排石颗粒等。
如尿石通丸是国家专利的排石中成药，用于治疗各类尿路结石加速结石排出，另外实验证明，尿石通丸对结石术后复发还有预防作用。
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我相信很多人看到化妆桌子上的瓶瓶罐罐都会内心感慨，护肤的道路真是任重而道远。比起彩妆护肤确实更重要，这就像是建房子，如果你的根基不牢，你建的房子就容易倒塌。至本的洗面奶和眼霜。说良心话至本的产品真的是非常合适敏感肌了，不像有的产品说是敏感肌
吉米。 姓名：吉米 性别：男国籍：中国(内地)职业：其它简介： 吉米是目前国内第一位来往国际间的著名形象设计师；中国第一位签约海外公司的形象设计师；中国第一位举办了时装设计展的造型师；中国历届模特大赛评委、总形象设计师；他先后在意大利威尼斯
