尿酸高的人可以吃哪些淡水鱼呀？_备孕

鱼的嘌呤值排序是：低桂花鱼的嘌呤含量为100g的鱼中含有55mg的嘌呤。三文鱼的嘌呤含量为100g的鱼中有30mg到75mg的嘌呤。黄鳝的嘌呤含量为100g的鱼中有92.8mg的嘌呤。草鱼的嘌呤含量为100g的鱼中含有150mg的嘌呤。

1、如果是患有痛风的病人是吃桂花鱼或者三文鱼，因为这两种的嘌呤含量相对来说比较低。高嘌呤的鱼类有白带鱼、鳕鱼、鲈鱼、鳝鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、白鲳鱼、鲢鱼等。

2、嘌呤是一种有机化合物，在机体内，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，其分解代谢终产物是尿酸，进食高嘌呤食物、体内核酸大量分解或者发生肾脏疾病时，可导致高尿酸血症。

3、尿酸高的患者要绝对禁食嘌呤高的鱼类。不过淡水鱼属于中等嘌呤含量食物，每100克含嘌呤50～150mg，如草鱼、鲤鱼等，所以高尿酸血症患者可以限量食用。

4、想控制尿酸，要建立良好的饮食习惯，均衡饮食，限制每日总热量的摄入，控制饮食中嘌呤含量；控制体重，适度运动；根据自身情况，适当增加每天饮水量以增加尿酸的排泄等。

痛风能不能吃鱼

您好，最好不要吃，痛风治疗关键不在于吃药，况且止痛药只是临时的镇痛，根本不具备治疗的效果。通风应该注意日常饮食，通过长期的坚持来慢慢的改善病情。切忌喝酒，大鱼大肉等高嘌呤食物，这是病根。平时的饮食尽量多吃碱性食物或碱性食物的替代品黄金碱，可适量饮用苏打水。

痛风能吃淡水鱼吗

你好，痛风患者主要从以下三方面来控制饮食。1、限食高嘌呤食物。高嘌呤食物包括各种动物内脏：如肝、脑、腰、心、猪横俐；还包括猪肉、牛肉、羊肉，鸡、鸭、淡水鱼以及豆制品。2、限制盐的摄入量。3、限食脂肪类食物。很多食物的嘌呤有高低之分，可不可以食用是没有绝对划分的。千万要记住的是，凡是都要有个度，哪怕是低嘌呤食物，一旦过度食用，也是有可能引起痛风的发作的，要及时就医。痛风症状较轻的患者可以少量食用淡水鱼，但也要有个度。鸡肉含嘌呤比较少，可以考虑食用鸡肉。希望可以帮到你，望采纳

痛风病人能吃淡水鱼吗

能的，少吃点，不要吃酸菜鱼！7一10天吃一袋痛风散，可以控制住血尿酸，让痛风不发作！忌酒类，豆类，海鲜，动物内脏等，高蛋白，高嘌呤的食物！

痛风病人可以吃什么鱼

痛风是嘌呤代谢紊乱导致的一种常见病症，因而在治疗的过程中，调节日常饮食，控制嘌呤的摄入，是非常必要的。

指导意见：

对于痛风患者而言，调节饮食的关键在于控制嘌呤的摄入，因而对于白带鱼的鱼皮含嘌呤特别高：其他如沙丁鱼、鲭鱼、青鱼、左鱼、大比目鱼、鳕鱼、白鲳鱼、鲔鱼、咸鱼、鲈鱼、鲑鱼等所含的嘌呤也不少而草鱼、鲤鱼、枪鱼和秋刀鱼等所含的嘌呤就稍微少些。

同时需要注意的是，痛风患者在吃鱼时，应注意要有所节制，注意食鱼量。有些鱼所含的嘌呤虽较低，但食用量太多，也易造成体内的血清尿酸过高。而含嘌呤较高的鱼类，只要食用量减少，也不会造成影响。

痛风患者可以吃什么鱼吗

痛风缓解期可定量吃鱼肉类食物，严禁一次摄入过多。此时，可适量选用含嘌呤较少的鱼类，如青鱼、鲑鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾等。

痛风病人能吃淡水鱼吗

青鱼、白鱼、三文鱼、金枪鱼的嘌呤都比较低。鲱鱼又名青鱼，为海洋珍贵小型经济鱼类，具有冷水洄游习性。鱼体呈侧扁型，长20到40cm，鱼头较小，鱼眼较大，口大鳃裂较长，鳞片细小，侧线较平直；鱼体颜色为青蓝色，背鳍、臀鳍较对称，尾柄较细，鱼的尾鳍呈楔形。

白鱼属鲤科鱼类，俗称大白鱼、翘嘴白鱼。该鱼体形长，甚侧扁，头背平直，头后背部隆起；口上位，下颌很厚，上翘，口裂与体长轴几乎成垂直。