上厕所的时候一定要使用一种舒服的姿势，才能够让自己更好的享受一些。蹲便和坐便这两种姿势是有着一定区分的，也会让自己有舒服的感觉。有的人在家里面都会买上马桶，但并不是每个人都非常的适合。自己蹲时间长了之后脚就会出现麻麻的状态，并且自己还有可能没有多好。长时间的蹲厕所的话，自己也有可能会出现痔疮以及大便出血的情况。自己上厕所的时候一定要规划好合理的时间，不能够让自己经常待在厕所当中。
坐便和蹲便两种是有着本质区分的，并且坐便也是非常舒服的。有不少的年轻人是非常喜欢在厕所玩手机的，有了坐便之后就会让自己很舒服。坐着上厕所可谓是一种享受，但自己也不能够坐的时间太长。每个人的身体情况都是不一样的，如果出现了痔疮自己就会非常的痛苦。要使用科学合理的形式，这样自己的身体才会变得越来越好。
蹲坑的时候最好不要选择把自己的手机带入进去，总是这个样子身体就会慢慢的变垮。年轻人要多以健康的生活方式来过日子，不能够对自己不负责任。自己的身体问题还是需要自己关心的，所以千万不能够发生这样的情况。也不要觉得自己是坐着的其实自己是悬空的，对身体也是有影响的。
总的来说不管怎么样，自己也要多多的保护自己的身体。上厕所的时间最好是控制在10分钟左右，不能够太长。不一样的姿势上厕所就有不一样的感受，自己也可以选择搬上一个小板凳。脚蹲得麻了之后就说明你自己的身体已经到了极限，这个时候就要让自己快点的起来。自己身体里面的情况可以进行具体的改正，看一看应该如何上厕所。
两用马桶使用卫生，为了使公用的坐便更加卫生，木质的坐垫采用折叠式结构，能够将一次性的消毒纸质坐垫圈套在木质的坐垫上，使用卫生环保。坐垫中部的折叠结构可以防止使用者的意外夹伤。虽然两用马桶优点很多，但两用马桶其实也不是尽善尽美的，它最大的缺点就是：老人和孩子使用起来很不方便，踏步台阶，很容易摔倒。
另外，蹲坐两种方式如何更好的持续清洁。老人和孩子使用起来不方便，踏步台阶，很容易摔倒，蹲坐两种方式如何能更好保持清洁，这个问题也值得考虑。空间的品味。而白色的蹲坐两用马桶，则提高了马桶整体的观感，彰显高雅优雅。既可以蹲着，也可以坐着，两种方式更方便，而且还有些蹲坐两用马桶，可以有效的防菌防臭，让生活更健康。
两用马桶使用卫生，为了使公用的坐便更加卫生，木质的坐垫采用折叠式结构，能够将一次性的消毒纸质坐垫圈套在木质的坐垫上，使用卫生环保。蹲坐两用马桶的缺点：对于老人、小孩来说，这样的马桶使用起来非常的不方便，踏步台阶，很容易摔倒，蹲坐两种方式如何更好保持清洁，也是需要着重考虑的问题。两用马桶使用卫生，为了使公用的坐便更加卫生，木质的坐垫采用折叠式结构，能够将一次性的消毒纸质坐垫圈套在木质的坐垫上，使用卫生环保。
坐垫中部的折叠结构可以防止使用者的意外夹伤。这种马桶是比较结实的，因为蹲坐两用的马桶的话，它的设计也是选用的高硬度的陶瓷，所以说硬度是非常高的。蹲式马桶，在相对于使用者排泄物落下的区域，具有一较其他长槽部位的槽宽，以扩大排泄物的承接效果。又，上述蹲式马桶的外缘部的顶面与该蹲式马桶安置周围的地面齐平
蹲式厕所优点:经济、精致、典雅、实用、节省空间，给人以接地气的感觉。特别适合浴室空间小而布局不好的房间。特别是安装小便器会影响门的开启，安装蹲式便器已经成为很多人的首选。有时甚至抬高地面。缺点:不安全一不留神，脚底一打滑。我们很容易陷入蹲式厕所的深渊。尤其是儿童和妇女。这样的例子在报纸上并不少见。实现坐在上面方便又有成就感!你可以坐在上面拉屎，一边上网，一边用手机看书。它是工作，生活和娱乐。即使是便秘的人也不会感到腿痛和脚麻。特别适合老年人和孕妇家庭。这是居家旅行的必备之物。还有就是当厕所地面无法抬高时，厕所是首选。缺点:只适合大空间或大浴室使用。另一个是中国人或一些人的个人习惯和卫生。建议在公共厕所蹲下，在私人空间使用厕所。
如果住宅的设计模式是要有两个浴室，那么可以在主浴室安装一个马桶，在客浴室安装一个蹲式。这样做的好处是功能区分明显，主浴室是家庭使用，客浴室方便客人使用，不用担心多重混用的清洁问题。
如果家里的格局只有一种，那么厕所的安装还是蹲式，主要看家庭成员的使用习惯和需求。如果家里有老人，建议优先安装厕所。这是因为老年人腿部肌肉无力，而且经常容易大便干燥，长时间蹲着腿发麻，存在安全隐患。如果家里没有老人，安装什么取决于使用情况。下蹲的好处是，下蹲可以对腹腔产生压力，促进排便，缩短大便长度。上厕所由于坐姿舒适，加上玩手机方便，往往造成排便时间过长，久了容易形成痔疮。
当然，新产品层出不穷，已经有厂家生产“蹲下蹲下”两用产品。需要蹲的时候，把坐便器放下，不需要蹲的时候把坐便器折起来。这样的产品也是很多家庭的理想选择。
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