每到过年的时候，很多朋友都会去亲戚朋友家做客。容姐也不例外，这不上午我就去了一个朋友家里，这是一位50岁的大姐，她卧室那叫一个漂亮，主要因为养了三种漂亮花。自从养了这三种花以后，这位50岁的大姐人也美了。因为她的这三种花，清新空气还助睡眠，有这样的花相伴大姐怎么能不美呢？现在容姐给你看看都是哪三种花吧！
1、蝴蝶兰：夜间释放清新的氧气，有助睡眠
蝴蝶兰的花朵娇俏艳丽，好像翩翩飞舞的蝴蝶一样，而且颜色很是鲜艳，给人一种缤纷的美。而且蝴蝶兰的花语很好，有着“幸福相爱”的美好寓意。还有蝴蝶兰对阳光要求并不严，在夜间吸收二氧化碳，然后释放出清新的氧气，可以说是一种很适合在卧室养殖的花卉。
蝴蝶兰不仅适合在卧室养殖，而且也适合在客厅养，还适合养殖在书房里，用蝴蝶兰来装点家居，总能给人一种清新自然热烈奔放的美。而且蝴蝶兰的养殖方法并不太难，那蝴蝶兰如何养呢？
蝴蝶兰养护
①蝴蝶兰喜欢温暖的环境，生长期适宜的温度是15~25度，冬季温度需要在15度以上，因为温度低于10度就会停止生长。②给蝴蝶兰浇水，需要在上午10点以前浇水，而且需要使用微酸性的水质，比如雪水或者是雨水，不要使用自来水直接浇水。③蝴蝶兰开花期的时候，不需要施肥，防止施肥后导致蝴蝶兰花期缩短。④开花后的蝴蝶兰，及时的修剪残花，然后再给蝴蝶兰换盆，土壤使用疏松的，透气的，透水性好的土壤。
2、文竹：疏肝解郁有助睡眠
文竹被称为“文雅之竹”，看似很柔弱，枝干却很挺拔，所以总能给人文雅潇洒的美感。还有文竹有疏肝解郁的作用，对于精神抑郁，情绪低落都有一定的缓解作用。同时文竹在夜间还可以吸收二氧化硫、二氧化氮、氯气等有毒气体。还可以分泌出杀灭细菌的气体，减少感冒、伤寒、喉头炎的出现，可以说对人的身体健康很有利。
还有文竹对阳光的要求并不严，不喜欢太过强烈的阳光。而且文竹的株型并不太大，很适合养殖在卧室中，因为卧室的空间通常都不是太大，养殖太大的花卉，总是不太好的。这位大姐就是看中了文竹的这个特点，所以在卧室中养了文竹。
文竹养护
①文竹喜欢温暖的环境，生长期适宜的温度是15~25度，冬季室内温度需要在10度以上。②文竹喜欢温暖的阳光，害怕强烈阳光的暴晒，所以可以养在室内散射光或者明亮的地方。③给文竹浇水，可以等土壤干燥一些后浇一次透水，不要让花盆中出现积水，防止烂根。④在文竹生长旺盛期的时候，可以给文竹是稀薄的液肥，可以让文竹长得更好。
3、芦荟
芦荟是一种优点多多的花卉，因为芦荟可以吸收室内的有毒气体，让室内空气更加清新。还有芦荟可以夜间吸收二氧化碳，然后释放出清新的氧气。再有芦荟还有美容养颜的作用，芦荟胶涂抹在脸上有美容保湿的作用。还有芦荟还可以用来做美食，而且有伤口后，芦荟还有消炎的作用。
芦荟叶片四季碧绿，肉肉的水嫩嫩的。养殖方法也是很简单的，再加上对阳光要求又不严，是一种很适合在卧室养殖的花卉。芦荟除了适合在卧室养以外，还很适合在客厅，阳台上养殖。
芦荟养护
①芦荟养殖方法很简单，对阳光要求不严，可以养在卧室的很多地方。②喜欢温暖的环境，冬季在5度以上就可以顺利越冬，在15度以上就会生长得很好。③给芦荟浇水，不要浇水太多，因为芦荟属于一种多肉植物，浇水太多容易烂根。④在芦荟生长旺盛期的时候，可以给芦荟是稀薄的液肥，可以让芦荟叶片长得更加的肥厚。
写在最后
适合在卧室养的花卉还有很多，除了以上三种以外，还有蟹爪兰同样也是夜间释放氧气，薰衣草不适合孕妇卧室养殖，其他人都很适合。另外还有茉莉花、虎皮兰、富贵竹等都是很好的。你喜欢卧室养殖哪种花呢？是否和这位大姐一样呢？
房间里放什么植物有助睡眠
房间里放什么植物有助睡眠呢？卧室是个放松睡眠的私人场所，放一些绿色植物能够保持空气清新，那么房间里放什么植物有助睡眠呢？下面就和我们一起来看一看了解一下房间里放什么植物有助睡眠吧。
房间里放什么植物有助睡眠1
一、长寿花
长寿花是景天科伽蓝菜属植物，一般情况下植株光滑无毛，是一种常见的多肉植物，将其放在室内可以帮助缓解室内的干燥环境，具有比较好的加湿作用，其次，长寿花具有一定促进睡眠的作用，有利于人体的睡眠。
二、佛手柑
佛手柑气味轻淡、清新，放在室内既可以安抚人的心情，然后又具有一些提升醒脑的作用，可以很好的帮助人体舒缓焦虑、沮丧以及精神紧张等情绪，将其放在室内，利于缓解失眠症状。
三、薰衣草
薰衣草又被称作香水植物，灵香草，是唇形科植物中的一种植物，含有一定量的香气，这些香味闻起来可以使人体身心放松，缓解压力，具有比较好的促进人体睡眠的作用，是生活中常见的一种安神药，可以放在室内，促进人体的睡眠。
四、茉莉花
茉莉花是一种天然的睡眠助手，放一盘在卧室，茉莉花的香气有助于提升睡眠质量、减少焦虑、改善情绪，改善睡眠质量，让你一觉睡到天亮。同时，茉莉花还有着良好的保健和美容功效，花朵还可以用来饮食泡茶。
五、薄荷
薄荷是唇形科植物属中的一种植物，是中草药中的一种，具有淡淡的薄荷香气，可以帮助缓解人体紧张的情绪，有利于人体身心健康，所以将薄荷放在室内可以有助于人体的睡眠，对人体的健康具有一定的好处。
六、茉莉花
茉莉花同样是生活中一种常见的`天然的睡眠助手，有助于提升睡眠质量、减少焦虑、改善情绪，改善睡眠质量，其次，茉莉花还有着良好的保健和美容功效，所以可以在室内放一盆茉莉花来促进人体的睡眠。
房间里放什么植物有助睡眠21、薄荷，多年生的草本植物，全身青气芳香，可以放松心情，有助于睡眠质量的提供，花叶还可食用、泡茶等。
2、茉莉茉莉花香淡雅，属于小型灌木，喜欢半阴环境，对花粉不过敏的可以选择种植。
3、龟背竹，夜间吸收 二氧化碳，改善空气质量，对提高室内含氧量有很大帮助，相当于在室内放了一个空气清新器，间接地促进人们的睡眠
4、芦荟，属于百合科肉质植物，有空气净化专家的美誉，可以吸附空气中的有害气体和灰尘，对净化卧室环境有很大作用。
5、虎尾兰，多年生草本植物，个人比较喜欢养这个植物，养护很方便，也容易成活。他是公认的空气净化的能手，身形也挺拔直立，很适合卧室摆放。
6、吊兰，对土壤适应力超强，很容易成活，能够吸附香烟中的尼古丁以及甲醛，对于常吸烟的家庭来说放一盆吊兰是比较好的选择。
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