为什么喝咖啡还是解不了困

为什么喝咖啡还是解不了困,第1张

有的人喝了咖啡不但没有起到提神的作用,反而越发的想睡觉,这种状况有一下几种原因:

1、你的体制因素,你身体内有大量强大的咖啡因的抗体,它们抵挡了咖啡的提神作用。

2、你经常饮用咖啡,就像经常喝酒一样,能够对酒精有很强的抵抗力,而你恰恰是对咖啡有了这样的抵抗力。

3、你同时进入的食物或者饮品中有转化或者抗咖啡的物质存在。

4、你本身出于极度的困倦状态,区区咖啡根本没有能够与你睡意抵抗的能量。

咖啡中含有咖啡因,但是这只是少量的,针对于大多数人来说,它是有一定作用的。但对于少部分人来说,机体的敏感性弱,或者个体差异性等原因,咖啡不能起到提神的作用是很正常的。

但是也有可能你是喝了过浓的咖啡,或者黑咖啡,即没放糖和奶的,就会有头晕的感觉。

其实如果发现自己不适合喝咖啡,不妨选择喝浓一点的茶,或嚼嚼强劲薄荷的口香糖。


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