贫血患者一定要多吃些蛋白质丰富的食物,比如说鱼虾类、蛋类、乳制品等。蛋白质和铁元素都是人体必需的营养元素,这两种物质能够生成血红蛋白,让人体的血液循环速度加快,所以平时多吃些富含蛋白质的食物,能够有效的预防和治疗贫血。
2.多吃铁元素丰富的食物
细胞如果想要形成血红蛋白,自然少不了铁元素的参与,所以当出现贫血症状的时候,必须要多吃些铁元素丰富的食物。建议多吃点动物内脏或者花生一类的坚果,再就是多吃些红色和黑色的食物,这类食物的铁含量很丰富。
3.多吃富含维生素c的食物
对于贫血患者来说,富含维生素c的食物也是必不可少的。我们身体当中的铁元素都是三价铁,而三价铁是需要和维生素c反应才能够形成容易被人体吸收的二价铁,因此平时要多补充维生素c,可以多吃新鲜的蔬菜和水果。
二、贫血可服用药物治疗
如果说贫血的问题比较严重,可以适当的采用药物的方法来治疗,比如说吃一些铁元素丰富的钙片,可以快速的补铁补钙,加速身体当中血红蛋白的形成,有效的改善贫血的症状。
1、限制脂肪:适量的脂肪摄入能为机体提供热量;但过量的食入脂肪,则会抑制人体的造血功能,同时影响贫血患者的消化吸收功能。所以,每日脂肪供给量不应多于70克,一般以50克左右为宜。且应尽量选择含不饱和脂肪酸的植物油。 2、忌碱性食物:人体内如呈碱性环境,不利于铁质的还原和吸收利用;胃酸缺乏也会影响食物中铁的游离和转化。故贫血患者尽量少食碱性食物,如馒头、高粱面等。 3、忌油炸食物和不易消化之物:油炸食品一方面其中所含的大量营养成分被破坏;另一方面油炸食品变得坚硬,不易被消化吸收,停留在肠道,引起肠道渗透压的改变,造成肠道功能紊乱,反过来又加重了肠道营养成分的吸收障碍。不易消化的食物同样也极易引起消化功能的紊乱,导致营养吸收不良。 4、忌饮茶和咖啡:缺铁性贫血患者在使用铁剂治疗或服用其他补血药时,不可饮茶。因为茶叶中有一种叫做鞣酸的物质,可以与铁剂结合形成不溶性的鞣酸铁,妨碍人体对铁的吸收。同样,咖啡也因含有鞣酸而成为缺铁性贫血的禁忌。 5、忌大蒜:大蒜含有较多的挥发性物质,据研究表明,大蒜本身具有刺激性,多食用会抑制胃液分泌,影响食物的消化和吸收;它还会降低血红蛋白和红细胞数目,可加重贫血。所以,缺铁性贫血患者不宜食用大蒜。 6、少喝牛奶:牛奶虽然含有丰富的营养如蛋白质,但铁的含量很低,钙和磷的含量较高。牛奶中的钙和磷会和人体内的铁结合成不溶性的含铁化合物,使人体内的铁更显不足。所以,缺铁性贫血者不宜多饮牛奶。 患了贫血症饮食调理十分重要,要严格遵医嘱并注意以上的饮食禁忌,才有利于病情的康复。今天中公医考网小编给大家带来的是缺铁性贫血的护理措施,希望对大家有所帮助。缺铁性贫血的护理措施
1.病情观察:观察贫血症状、体征,评估其活动耐力。
2.限制活动:根据贫血程度,帮助病人制订活动计划。
3.饮食护理:应进食高蛋白、高维生素、高铁质食品,动物食品的铁更易吸收。纠正长期不吃肉食的习惯,消化不良者,要少量多餐。食用富含维生素C的食品,有利于铁吸收。另外,服药后不要即刻饮浓茶、牛奶、咖啡。提倡母乳喂养,并及时添加含铁丰富的辅食,如动物的肝、肾、血、瘦肉及蛋黄、黄豆、紫菜、木耳等。对早产儿应提早(约2月龄)给予铁剂。
4.药物护理
①口服铁剂的护理:应从小剂量开始,逐渐增加至全量,并在两餐之间服用,减少对胃的刺激口服液体铁剂时,病人要使用吸管,服后漱口,避免牙齿染色可与稀盐酸和(或)维生素C(如各种果汁)、果糖等同服,促进铁吸收忌与影响铁吸收的食品(如茶、咖啡、生乳、钙片、植酸盐等)同服服用硫酸亚铁几乎都会出现的不良反应是黑粪,向病人说明以消除顾虑。
②注射铁剂的护理:需深层肌内注射,可减轻疼痛。注射时应注意不要在皮肤暴露部位注射抽取药液后,要更换针头注射可采用“Z”形注射法,以免药液溢出。极少数病人可有局部疼痛、淋巴结肿痛,全身反应轻者表现为面红、头晕、荨麻疹,重者可发生过敏性休克,注射后10分钟至6小时要注意观察不良反应。铁剂服用时间,至血红蛋白正常后2个月停药,目的是补足体内储存铁。
③疗效判断:一般补充铁剂48小时后病人自觉症状好转,网织红细胞能较早反映其治疗效果。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云