步骤：
step1：在腿部内外侧面分别抹上精油，用大拇指指腹，分别按揉血海、阴陵泉、三交阴、足三里。
step2：用一手握拳，以四指的屈指关节，沿着大腿内侧的脾、肝、肾三条经络，从大腿至小腿，由上往下，推移按摩5~10次。
step3： 同上手法，用四指的屈指关节，沿着大腿外侧的胃经，从足三里往下按摩。
腿部按摩护理可以促进血液及淋巴的循环，并帮助腿部的血液回流，有效紧实腿部肌肤，预防静脉曲张，有效消除恼人的腿部蜂窝组织和松垮的皮肤。
腿部护理葡萄柚罗勒紧实按摩精油配方。所需材料及其相应比例：
葡萄柚精油3滴、罗勒精油1滴、葡萄籽油25毫升。
具体使用方法和使用步骤：
1、将葡萄籽油与两种精油脆合搅拌均匀。其实和瘦腿精油使用方法差不多。
2、双手蘸取调制好的按摩油，以腿部按摩手法，慢慢按摩登个腿部肌肉。
3、按摩约15分钟即可。
使用后最终疗效：
有效紧实腿部肌肤，使腿部线条美好。
很多人在问瘦腿精油有用吗? 就会有人问腿部按摩有用吗？希望这些能帮助那些有疑问的人解答心中的疑惑。
腿部护理百里香柠檬紧实按摩精油配方。
具体使用方法和使用步骤：
百里香精油3滴、柠檬精油3滴、葡萄籽油25毫升。
1、将葡萄籽油与两种精油混合搅拌均匀。
2、双手蘸取调制好的按摩油，以腿部按摩手法按摩整个腿部肌肉。
3、按摩约15分钟即可。
使用后最终疗效：
能紧实腿部，有效消除恼人的腿部蜂窝组织。
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