一个多月前打球时崴脚了,崴脚的一瞬间听到了咔擦一声特别大声,把周围人都吓了一跳,当时是脚往前崴的,

一个多月前打球时崴脚了,崴脚的一瞬间听到了咔擦一声特别大声,把周围人都吓了一跳,当时是脚往前崴的,,第1张

建议您最好上医院拍片,也就一百来块钱的事。如果检测没伤骨头还好,如果伤到骨头,那以后再进行治疗就比较麻烦了!我也是一位篮球爱好者,也出现过您的这种情况,当时就被朋友抬着去医院拍片了。身体第一,以后打球注意点,运动运动就好!

望采纳,谢谢

小猫怎么会自己把脚崴了呢?又不是人,大概是不小心卡在哪里或者被你给踩到或夹到了吧……,不过你不用紧张,小猫恢复能力超强,你可以拿起它小爪子轻轻晃晃,看看会不会有骨折的迹象,如果没有,不用管它,轻的几小时,重的几天就好了。当然你要持续观察,看看有没有肿胀现象。如果发现肿胀,小猫发烧等,就一定要去宠物医院了。

如果没有肿胀,症状有明显好转,你就可以继续观察,看看是否稳定好转,看你的描述,估计是没有大问题了。

脚扭伤了怎么恢复

脚扭伤了怎么恢复,日常因为走路太急而不小心扭伤脚的人比比皆是,如果不能及时进行有效的处理,恢复会比较慢,对日常生活影响也很大。那么,脚扭伤了怎么恢复,接下来就让我来解答一下吧。

脚扭伤了怎么恢复1

脚扭伤了怎么恢复

1、判断伤势

首先你应该辨别会不会骨折,如果只是脚踝疼痛但不剧烈,那么自己还可以就医,但是如果是疼痛剧烈并且不能走路,骨头疼,且在扭伤的时候有声音,脚踝肿胀,那么就是骨折的.想象,就应该到医院就诊。

2、冷敷

崴脚后,扭伤部位内部的小血管会破裂出血,使受伤部位形成血肿,一般要24小时左右才能停止出血和肿胀。而冷敷可使血管收缩,减少出血量,从而有效使受伤部位停止肿胀并消肿。

3、喷药

受伤之后,局部的地方可以使用云南白药喷雾或者扶他林软膏的药物。这样子可以止痛消肿。在受伤24小时以后可以改用热敷,可以使用活血化瘀之类的药物。

4、热敷

使用湿热手巾或者热水袋外敷于淤血肿胀部位,促进淤青部位血液循环,可以有效的减弱血肿情况。但崴脚后不可立即进行热敷,如果进行热敷,会加快受伤内部出血量,使血肿情况恶化。理论上说受伤后,受伤部位24小时后才能停止出血肿胀,但是也要按情况而定,当你发现受伤部位不会继续肿大,并肿胀部位颜色发青后,就可以进行热敷了。

5、对受伤部位进行按摩

在脚恢复期间对脚进行按摩,在敷药前可以揉一下伤处,用拇指轻轻揉按伤处,揉伤的方向是从足部到小腿处,这样子有利于止痛消肿。一般来说脚扭伤了要一周左右才能消肿,所以一定要有耐心。

脚扭伤了怎么恢复2

脚扭伤了怎么恢复

1、减少脚部活动,较轻的扭伤不需特殊处理,只要在扭伤处用冷敷即可。

2、较重者应躺下休息,并用枕头把小腿垫高,然后用茶水或白酒调五虎丹或七厘散敷患处并包扎。

3、24~48小时后可用热水袋或热毛巾敷患处。

4、脚脖扭伤后,很容易再次发生扭伤,可在鞋底外侧后半段钉一片胶皮或塑料,将鞋底垫高半厘米以保护韧带。不要让孩子在不平的路上跑跳,小孩不能穿高跟鞋。

5、如脚外形因扭伤变形,应速去医院治疗。

6、急性扭伤后为什么不能立即按摩?

1)急性扭伤后,会引起毛细血管破裂,如果立即按摩,加重毛细血管出血,引起血肿。

2)急性扭伤后周围软组织如肌肉、韧带发生挫伤,立即按摩后加重挫伤。

3)急性扭伤后有时会伴有骨折,如果再进行按摩,会加重骨折的移位。因此急性扭伤后立即按摩,好比是火上加油,越帮越忙。


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