为什么哺乳期的女性不能喝咖啡？咖啡对宝宝会造成什么样的影响？
孕妇在哺乳期间不能喝咖啡，喝咖啡会危害孩子的心情，让小宝宝过多兴奋或是又哭又闹，不于小宝宝的健康快乐成长。咖啡中带有一定数目的咖啡碱会使人们神经兴奋，并且能消除疲劳，但茶没有在哺乳期的情况下不能喝咖啡，因为他们人体消化吸收现磨咖啡以后会根据奶水让宝宝也消化吸收一定数目的咖啡碱，而宝宝身体是非常柔弱的，消化吸收咖啡碱以后会让它的神经系统过度兴奋，还会让小宝宝造成烦闷的心情，会使宝宝哭闹不止，不益于宝宝身体的身心健康生长发育。
孕妇在哺乳期喝咖啡以后会让现磨咖啡里的有一些成份被宝宝身体消化吸收，会对他们的神经中枢造成不良影响，同时会刺激性小宝宝心血管和牵张反射，还会加速心率和吸气，易于让小宝宝发生头疼，头昏和心烦，及其呼吸困难等多种多样不适症状，会严重威胁小宝宝的身心健康。
孕妇在哺乳期的情况下一定要注意饮食搭配，尽可能维持饮食清淡，并且不必喝浓茶和现磨咖啡等就刺激的饮品，由于孕妇的膳食会直接关系奶水的品质，还会危害小宝宝对养分的吸附和摄取，倘若孕妇在哺乳期的情况下不注意饮食，经常吃辛辣刺激食物或是喝浓茶饮用咖啡，便会让宝宝身体消化吸收一些有害物，非常容易伤害她们身心健康，并且会使它的身体发育遭受负面影响。
孕妇在哺乳期的情况下喝咖啡会伤害宝宝身体身心健康，但是她们在哺乳期间一天只喝少许现磨咖啡，对宝宝身体的伤害并不是显著，假如每天喝咖啡超出二杯就会对宝宝身体造成不良影响，此外孕妇再喝咖啡的与此同时提升喝水量，加速人体代谢，促进身体内咖啡碱排出来，也可以降低咖啡碱对宝宝身体的损害。从这些方面看孕妇哺乳期间并不是肯定不能喝咖啡，能够有时候少许喝，那样不容易有比较严重不良影响发生。
喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能会在不知不中喝过量，对身体不好。紧张时添乱
咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
加剧高血压
咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。
诱发骨质疏松
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的
这些人慎喝咖啡
肝病患者
咖啡因会延长咖啡因在体内谢的时间。一般正常的成年人咖啡因的代谢需要2小时，可是肝病患者或是肝功能不全者，咖啡因的代谢可能需4-5小时，因此肝病患者在喝咖啡时就要一定要当心，最好不要在傍晚以后喝，以免因代谢时间长而影响睡眠，而且一天最好不超1杯。
消化系统疾病患者
相信经常在胃痛胃病的人都有个经验，就是医生一定会嘱咐，刺激性食物不要吃，包括：酒、辣椒、咖啡、茶、碳酸饮料。
咖啡之所以名列其中，就是因其中的单宁酸会刺激胃酸分泌，如果是消化疾病急性期的患者一定要避免。恢复健康之后，如果偶尔饮用咖啡，也最好是在饭后用，避免空腹喝咖啡。
孕妇
很多女性从怀孕后就开始，对所有吃进去的食物会特别留意，含有咖啡因的饮料当然也被列为禁忌之一。这主要是因孕妇对于咖啡因的代谢慢，咖啡因停留在体内的时间会延长，腹中的胎儿也要到八九个月的时候，才能通过新陈代谢，清除血液中的咖啡因。
小孩
因孩童肝、肾的发育不完全，解毒能力差，使得咖啡因代谢的半衰期会延长，所以一般说来，12岁以下儿童是需要禁止摄取咖啡因的。就算成天把咖啡当开水喝的欧美人士，对于小孩子喝咖啡也是有很严格的限制。
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