怀孕本身是一件非常开心的事情，但是小编发现，有一些孕妈妈在怀孕之后总是会出现不开心的现象。这也就导致了有一些孕妇在怀孕之后出现了孕期抑郁症的现象，今天小编就来跟大家说一说，为何会出现这样的情况？
一、孕吐所导致的。有很多的孕妇在怀孕之后出现孕吐的情况，就会导致自己非常的难受。而且也经常的吃不下饭，所以说在这个时候，孕妇就会觉得非常的不开心，而且也会觉得非常的烦躁。如果说孕吐的情况较为严重的话，也很有可能会导致孕妈妈出现暴躁的情况，从而影响到宝宝的心情。在怀孕期间，如果我们出现了孕吐的情况，小编也建议大家，最好是吃一些比较清淡的食物，吃一些比较酸的食物，这样的话也是可以缓解自己的孕吐。
二、激素的变化。女性在怀孕之后，体内的雌激素会上升很多，所以说也就会出现心情不爽的情况了。而在这个时候，孕妈妈可以选择去做一些其他的事情来分散自己的注意力，不要总是把自己的注意力放在怀孕上面。我们平时可以选择去做一些运动，或者是跟自己的朋友一起逛逛街，这样的话都是有助于心情的恢复，而且也能够让自己感觉到更加的舒适。因为小编在怀孕之后也是经常会出现不开心的情况，那么，通过运动，通过逛街也就让自己感觉到心情有一定的缓解了。
三、总结。小编希望所有的女性都能够度过一个愉快的怀孕期间，毕竟我们在这个时候跟宝宝是相依为命的。如果说我们总是非常不开心的话，那么宝宝也是会受到一定的影响，宝宝在出生之后也会变得多愁善感。妈妈的心情会直接的影响到宝宝，因此，小编也建议大家，最好是保持着一个乐观的心态。
心情烦躁主要是由于：怀孕后麻麻的内分泌改变，导致情绪易波动造成的一、不管遇到什么大大小小的困难，千万不要一个人憋在心里，试着听听轻音乐，或者跟老公，或者跟自己的妈妈，多聊聊天，保持心情舒畅
二、不需要因为怀孕了，就事事加小心，不敢吃这不敢干那的，只要保持原有的饮食习惯（稍加注意就好，不过千万不要吃山楂哦），做事情不要太劳累就好，保持原有的生活习惯也许会让你感觉到没有那么大的鸭梨~！
三、最重要的，如果准麻麻们不保持一个健康的心态，势必会影响到宝宝的健康成长，宝宝在肚子里会感受到麻麻很不开心哦，不要让宝宝跟你一起难过，这是做麻麻起码的责任哦~！
的确有这样的情况，面对生活中的新问题，特别是女性怀孕以后，不但老公紧张，有的婆婆，甚至有的公公都很紧张。
原因与解决办法。
第一，主要是没有心里准备。人生在任何阶段都需要成长。你还没有长大，心里才无法承受。
二，担心孩子发育。孕育生命是一个过程，按大夫的建议孕检，有问题解决问题。不要把心思太集中在孩子身上，正常生活就行。
三，拥有了家庭，需要拥有责任。认清自己身份的转变。
四，人生就是随易而安的一个过程。焦虑不得。
五，如果以上都不是，需要看心里门诊，需要医学干预。
祝你不再焦虑。开心的，放松的迎接小天使。
太紧张了，没有适应新角色，静下心来，和老婆一起整理婴幼儿物品，了解 育儿 知识。
生孩子，老公变得紧张敏感、焦躁不安，甚至患上抑郁症！专家分析称，其实产后抑郁症已不再是女人的专利，特别是一些性格脆弱、敏感的男子，在妻子怀孕前后，容易因生理和心理上适应不了角色的转化，以及无法承受来自生活和工作上的双重压力而产生严重的挫折感，甚至患上抑郁症。
老公这种情况一是生活压力大所引起。可以找一个你老公信赖的过来人，做做他的思想工作，疏解他的压力，告诉他好多压力都是臆想的，君不见很多并不富裕的家庭过得非常之幸福。同时一个开心的爸爸陪同宝宝一起成长是太必要了。其次可能是因为他还没有准备好一个宝宝的到来，或者还没做好从二人世界迈入三人世界的准备。
（告诉你老公，孩子就是希望。等你宝宝生下来后，看到了那个希望，说不定你老公比你还要疼孩子）
希望对你有所帮助
没有做好当父亲的准备，也不能说是焦虑，就是有点害怕，但是又很兴奋，交织在一起就选择了这样的方式发泄！
怀孕初期，新手妈妈备受关注，但这个过程中，往往忽略了新手爸爸，他们对突然增加的开销恐慌，对未来不确定因素的恐慌，以及要适度克制自己生理反应，这些都会造成准爸爸的焦虑。新手父母一定要彼此多沟通、多理解，才能更容易享受到初为父母喜悦，感情也会更深一步。
还没有做好当爸爸的准备。男人也有孕期焦虑很正常。要学会慢慢适应调节自己的身份转变。不要影响了妻子的感受。女人怀孕很辛苦，需要一个贴心的老公，所以尽快担起一个丈夫该做的事吧。
有人觉得只有女人会产前抑郁，其实男人也会有。
经济压力占主要方面
其次是心理压力
第一次做爸爸的不知所措也会让你觉得很焦虑
有时候还要面对孕妈的无端挑衅而不能发火
各方面都要小心翼翼
工作已经筋疲力尽了
到家还要估计她的感受，就为了让她能在孕期的时候当个皇后
我是过来人，站在孕妈的角度，还是希望宝爸能多包容，这样一家开开心心，也能拥有一个活泼开朗的宝宝。
知道自己无能，刚开始这个坎过不过。
老婆没烦，老公烦？愁钱？怕生儿子费钱？怕生女儿？
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