香蕉可以蒸熟吃吗
香蕉可以蒸熟吃，只需要在蒸锅里边加水，直接放入香蕉煮五分钟到十分钟即可，香蕉性寒，在蒸熟之后可以去除寒气，但蒸熟的香蕉口感不太好，部分营养成分也会流失，比较适合脾胃虚寒的朋友。
香蕉里边含有大量糖类物质以及其他营养成分，有充饥、补充营养的作用，香蕉可以搭配其他的食物当早餐，但香蕉是寒性水果，脾胃虚寒的朋友不建议拿香蕉当早餐。
香蕉和什么一起做辅食
1、香蕉泥(建议宝宝月龄：5个月+)
做法：将香蕉剥皮切块，锅中加水煮开后，将香蕉放进去蒸几分钟，拿出来后用勺子捣成泥即可。
2、香蕉苹果泥(建议宝宝月龄：7个月+)
做法：将苹果洗干净后，去皮、去核切碎，香蕉用勺子压成泥，将苹果泥和香蕉泥混合放锅里煮几分钟即可。
3、紫薯香蕉卷(建议宝宝月龄：8个月+)
做法：将紫薯洗干净后，去皮切块蒸熟，然后压成泥，将吐司片的边去掉后，抹上紫薯泥，将香蕉剥皮，放到吐司片的边缘上，接着从边缘处卷起，包裹住香蕉，压紧后切成小段即可。
橙子煮熟了放凉不苦。橙子是属于寒性的水果，不管煮没煮熟，都是有一定寒性的，其性质并不会加热才发生改变，凉性是会降低一些的。煮熟后的橙子的口味会有一些变化，在高温下蒸熟后，橙子的味道会变得比较酸软，通常情况下，热橙子的味道和味道会更丰富，对治疗咳嗽是有一定的作用，煮熟后的橙子里面糖分比较多，有糖尿病的人群建议少吃不吃较好。现在有一种很流行的做法，就是把水果煮熟了再来吃，去水果的寒凉。
不知道为什么这个明显有问题说法会得到那么多人的认可，或许是都得到了心理安慰吧。
水果我们说不清楚的话，我们来说炒菜。寒凉的菜，再怎么炒，它也是寒凉的，比如苦瓜，比如马齿苋，就是煮到烂，它的汤还是寒凉的。
如果煮熟了，植物的寒凉就能去掉的话，那金银花、蒲公英、知母、贝母等寒凉药物，岂不是一煮就变性了？那还怎么清热？随便都可以举出反证的例子来的理论，却能忽悠很多人，可见不思考的人还是占大多数。
还有一种 养生 方法：每天一定要喝够多少水，有事没事就要喝，不要等口渴了才喝，那时身体已经缺水了，对身体不好。那是不是也可以这样说：不要等有尿意或屎意的时候才大小便，那时候已经撑坏了，要提前把大小便排出来，身体更 健康 ？
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