孕妇可以躺下睡觉，在怀孕早期只要舒服，哪种睡姿都可以，但要注意的是，在怀孕中期，最好不要选择躺下，会给孕妇造成呼吸困难，因为胎头是向下的，此时胎儿心脏位于左侧，孕妇心脏位于右侧。
所以怀孕中期最好睡在左侧，这有利于胎儿的发育，尤其是孕妇即将分娩时，要注意平时的睡姿不会影响胎儿。女性可以在怀孕中期睡个好觉，但不要睡得太久，如果时间太长，对胎儿是有一定影响的。如果长时间平躺，腹壁会压迫胎儿，从而影响胎儿的生长发育，也会导致宫腔缺氧，影响胎儿的智力发育。
如果你处于怀孕中后期，最好侧卧而不是趴着睡，尽量不要仰卧。侧睡有利于胎儿的生长发育，孕妇可以采取一些比较舒适的姿势睡觉。怀孕期间有一种误解，认为需要左侧体位。理论上，左侧卧位可减少子宫对下腔静脉和腹主动脉的压迫，并增加子宫血液灌注。然而，这一理论仅限于理论。在临床工作中，怀孕期间睡眠姿势的要求只有一个原则，那就是如何舒适。左、右或俯卧位都可以，不会影响宝宝。如果左侧的姿势故意保持很长时间，会引起背部疼痛不适，这对胎儿的生长发育不利。因此，怀孕中期仰卧不会影响胎儿，建议在怀孕期间采取多种姿势睡觉。
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怀孕后，孕妈们最害怕的就是流产与胎停。一旦发生对于孕妈来说，无论是身体还是心里，都是一次大的打击。那么怀孕后胎停的情况会有哪些？一起来看看吧。
~胎停了都不知道？怀孕期间出现这3个情况，需要注意是否发生胎停
在孕妇怀胎的时候，除了关心自己肚子里的宝宝发展情况以外没有其它的事情可以担心的。实际上在我们平时的日常生活当中，可以看到许多的孕妇突然就遇到了胎停，那个时候只好忍痛将孩子打掉。发生那样的事情，是任何一个人都不愿意看到的，所以在平日生活里学会判断，还是非常重要的。要是在怀孕时候，孕妇出现以下三种情况，有可能是胎儿停育的先兆，准备怀孕的准父母亲们应当早一点知道，可以一起先来了解一下！
是有出血的情况
实际上很多人都懂得，女性在怀上宝定以后月经就会暂时不来了，因此正常情况下孕妇不可能出现出血的状况。换句话说要是孕妇在怀孕时候，特别是在孕早期忽然发生腹部疼痛，而且伴随有出血的情况，那么就有可能是肚子里的宝宝碰到危险了。一般人都懂得要是出现流血的那种情况，很有可能就是发生流产。因此要是有发生这种情况，基本上很有可能是胎儿停育。
孕吐反应消失
讲到这里，我们先来看看为什么会出现孕吐反应。首先怀孕的时候，孕妇体内的荷尔蒙会产生很大变化，荷尔蒙在女性身体内部发生急剧变化。身体一下子没有办法承受这种变化，因此产生孕吐。还有一个说法就是孕妈妈在怀孕时候，她的体内会出现一种把胎儿看作是异物的、想去排斥胎儿的免疫力，"孕吐"就是那种免疫力产生过敏反应的结果。最后一种说法是为了保护胎儿，为了防止孕妈妈吃得过多，活动过量，因此在体内自然产生这个反应来保护胎儿。
孕吐反应通常发生在怀孕早期，一般从孕妇怀孕六个星期的时候开始出现。那个时候孕妇体内的HCG会增多，孕妇有可能会发生头晕、还有乏力、恶心等系列的状况。早孕反应一般可以持续几个月，等到第三个月以后，恶心跟呕吐那些症状会逐渐缓解。但是因为个人身体条件不相同，因此每个孕妇孕吐反应不可能完全一样，持续时间也不一定相同，有的孕妇过了三个月仍然有早孕反应，那也是正常的。
大部分孕妇早孕在过了第三个后就开始减弱，也有少部分的孕妇有可能会一直到生产都还有。早孕反应实际上是孕妇身体出于本能，为了保护胎儿不受伤害的一种表现形式，它不是疾病，反应要是消失了也不一定说明妊娠停止，因此孕妇不要太过担心，但如果要是在怀孕前期突然发生早孕反应消失，就要引起重视，如果孕吐反应忽然消失，而且发生腹痛现象的话，那就很有可能出现胎儿停止发育情形。
出现HCG没有增长的情况
HCG是评判女性是不是怀孕的重要指标。一般来讲由于孕妇体内胎儿的慢慢生长跟发育，那个激素水平会不断发生变化，需要经常监测。笔者有一个同事之前备孕了很长时间好不容易才怀上，结果胎儿却停育了，看到她痛苦的样子我也十分心疼。我特别希望孕妈妈们都可以顺利生个宝宝，所以就一定要掌握HCG相关的一些知识，那样对备孕有很多的帮助。要是刚怀孕时候HCG翻倍出现问题，就要特别小心会不会出现胎停的状况。HCG简单来讲实际上就是一个激素，它能够促使胚泡的发育，但是要是HCG偏低就没有办法支持胚胎的发育，那样就会导致胎停。
正常怀孕时胎儿发育如果正常，那么母体内的hcg是出现不断增长的状态，一直到怀孕8-10周，HCG的量会出现一个最高值，之后出现下降，在怀孕的中后期会稳定在一定的范围，到宝宝出生后一个星期左右，母体内的hcg回到正常水平。因此，怀孕初期验血时候，一定要密切观察HCG有没有出现翻倍情况，第一次跟第二次抽血化验时间要间隔两天，尽量算好时间，前后相差的时候要少于2个小时。
如果出现HCG翻倍情况很好，孕酮也大于标准值， 一般都不会出现停胎的情况。如果翻倍情况不好，但孕酮值大于标准值，可以努力补充一些黄体酮，但禁止补充HCG, 而且隔天还要抽血化验HCG翻倍的情况。看看能不能恢复到正常水平。要是翻倍情况不好，而且是一开始就不是很好，孕酮值又低于标准值，那就不要再吃黄体酮了，就让它自然流产吧。
~产妇的年龄越大，“胎停”的概率越高！
胎停育是每一个宝妈的恶梦，为什么近些年越来越多的人出现胎停育？又该如何避免？
越来越多的人追求晚孕
理想、事业、独立……写满了人生的计划表，许多成功女性的生育年龄越来越靠后，不少人也将计划推迟到30或者35岁之后。虽然医学上把35岁定义为高龄产妇，但越来越多的人已经没有红线意识（毕竟许多明星、成功人士40多才生娃）。但是年龄越大，发生“胎停”的概率就越高。
年龄越大为何越容易出现胎停
胚胎停育，其实就是怀孕后随着月份增加，胚胎停止继续发育。影像学诊断为有胚囊没胚芽，有胚芽没胎心，或者有胎心又没有了。孕42天左右孕妈们会做B超检查，这就是第一次检查胎心。通过经 *** 超声检查，正常情况下B超医生应该会看到孕囊、卵黄囊，胚胎和心管搏动。如果没有看到，就有可能是“胎停”。
在这一关，越来越多的孕妈看不到胎心。“我们夫妻都很健康，家里也没有遗传疾病，怎么会胎停呢？早孕期胎停育最多见的是胚胎本身的染色体异常，这个因素超过50%。如果胎停发生的时间越早，胚胎染色体异常的概率就越高。但不得不提对于现代人来说，存在一个很重要的导致胎停的原因，那就是年龄。以前大家怀孕的时间早，很少关注这个问题，现在大家的怀孕时间晚，胎停现象就越来越频繁。
与年龄相匹配的，其实是我们人的生殖细胞。随着年龄越大，生殖细胞自身老化出问题的概率就越高，流产率逐渐增加。
在整个人羣能够确诊的妊娠中，流产率为15%左右；在35岁时，流产率为25%，40岁的流产率为35%左右，45岁时流产率已经达到50-60%。
这就意味着：我们在35岁时，平均每4个孕妇中就可能有1个胎停，在40岁时，平均每3个孕妇中就可能1个胎停，而到了45岁时，平均每2个人当中就有一个可能胎停。
年龄越大，“胎停”的概率越高。这是我们不能忽视的。
胎停发生后，有什么解决办法~
孕前检查
对于能够引起胎停的母体因素，比如全身性疾病、感染、激素水平（泌乳素、甲状腺激素）、血型、子宫有没有占位性的病变（子宫肌瘤、子宫内膜息肉）以及生殖道畸形等，都是可以通过孕前检查发现的。所以正规的孕前检查是有必要的，大家应该积极参与。
年龄
明星高龄产子其实是比较危险的，希望大家不要以她们为榜样。如果想要孩子，那就应当在适当年龄做好计划；如果超过了生育年龄，再考虑要孩子，就要付出比常人更多，在孕前最好先咨询医生。
胎停不仅对身体造成损害
还会打击粑粑麻麻的自信心
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