四个月的宝宝还太小，胃肠消化能还很弱，所以在不能添加辅食的。需要等到孩子六个月的时候，才可以给孩子吃辅食。绝大多数的宝宝，第一份辅食都是米粉，这是很适合婴儿吃的食物，不仅营养丰富，而且还非常容易消化。
现在各类的米粉有很多，例如加钙的、加铁的，还有加锌的。父母们可以根据孩子的情况，来选择最为适合宝宝的。家长们在平时可以给孩子吃些蔬菜、水果，但是必须要制成蔬菜泥、水果泥才能给孩子食用。
父母给孩子添加辅食，必须要遵守循序渐进的原则，在更开始的时候，绝对不要给孩是吃得太多，而且应该选择容易消化的食物。另外，每次最好是给孩子吃一种辅食，不要多种辅食一同添加。因为这样的话，在孩子食用后出现异常症状时，难以分明是哪种食物引起的。
宝宝4个月如何添加辅食，其实就是对于四月龄的宝宝来说，目前不主张给宝宝添加辅食，世界卫生组织建议至少纯母乳喂养到6个月，然后再考虑添加辅食，在临床上一般建议至少要到宝宝在满5月龄以上，而且要在宝宝已经做好了接受辅食的准备，宝宝能够坐的比较稳，头的控制比较稳，宝宝不抗拒用勺，因为用吃辅食的时候一般需要用勺，与吸奶瓶以及吸妈妈的乳头都不一样，当宝宝能够不抗拒用勺，不会用舌头把勺顶出去时，对大人吃饭比较感兴趣，当大人在吃饭时宝宝会比较感兴趣或流口水，这时认为已经做好了接受辅食的准备，这时可以考虑给宝宝添加辅食，对于4月龄的宝宝来说相对比较小，各方面的消化酶发育还不成熟，所以建议宝宝至少应该在满5月龄左右，再考虑给宝宝添加辅食，4月龄的宝宝主要是以奶作为唯一的营养来源。有些宝宝四个月身体已经比较强壮了，此时可以适当的吃点辅食，不过宝宝四个月辅食选择要小心一点，可以先吃一点点米粉，看看有没有拉稀情况，然后再适当的增加，接下来我们来具体了解一下宝宝四个月辅食食谱吧。
宝宝四个月辅食食谱有哪些
辅食通常是宝宝才吃的，那么宝宝四个月辅食食谱有哪些呢？
莲子绿豆汤。先将莲子、绿豆、百合、红枣（红枣要去核）洗净装到高压锅内。在锅内加入水、冰糖，盖上锅盖开大火，锅煮开后转入慢火继续煮。大约慢火15-20分钟即可。食用前放入搅拌机内搅拌一分钟。
玫瑰芒果双色布丁。将玫瑰布丁粉装容器内，加入白糖、水拌匀。倒入锅内开中火，不断的用筷子搅拌，防止粘锅。水开后沸腾3-5分钟关火，将煮好的液倒入硅胶模型内凉透。将芒果布丁粉装容器内，加入白糖、水拌匀。倒入锅内开中火，不断的用筷子搅拌，防止粘锅。水开后沸腾3-5分钟关火，将煮好的液倒入装有部份玫瑰布丁的硅胶模型内凉透，然后放入冰箱两个小时取出。
宝宝四个月辅食食谱大全
宝宝四个月主要还是母乳为主，那么宝宝四个月辅食食谱大全是什么呢？
宝宝四个月辅食食谱有番茄炒蛋。番茄去皮后切块。鸡蛋磕入碗中，加少许水搅拌成蛋液，这样做出的蛋会比较嫩。不沾锅中倒入1茶匙油，并再用纸抹一下锅底，让锅底略微油润即可。点小火，锅温后，将蛋液倒入，并迅速用铲子搅拌，将蛋液炒成桂花状的碎蛋花。
然后将番茄块倒入锅中，慢慢翻炒至番茄软烂成酱状。倒入一点点糖和一点点生抽调味。这样四个月的婴儿版番茄炒蛋就做好了，营养又美味。番茄味道酸甜，食用番茄能够促进胃液分泌、促进食物消化，具有开胃消食的功效。
宝宝四个月辅食食谱大全及做法
宝宝四个月也需要充足营养，那么宝宝四个月辅食食谱大全及做法是什么呢？
木瓜布丁。将木瓜布丁粉装容器内，加入白糖、水拌匀。倒入锅内开中火，不断的用筷子搅拌，防止粘锅。水开后沸腾3-5分钟关火，将煮好的液倒入布丁瓶内凉透，然后放入冰箱两个小时取出即可。
苹果汁。准备苹果1/2只，开水200ml，婴儿奶粉适量。苹果洗净削皮切成块备用。将苹果块、婴儿奶粉、开水放入电动搅拌机内。开动机器二分钟即可。如果不用奶粉可用温水。凉时可用热水热一下。注意目前母乳是婴儿的第一天然食品，它为婴儿出生后最初几个月提供了所需的能量和营养素，并且在婴儿1岁前的后半年，母乳也满足了一半或更多的婴儿营养需要，而且在婴儿2岁的这一年中，母乳可提供三分之一的营养。
宝宝四个月辅食食谱大全窍门
有些家长会给四个月的宝宝做辅食，那么宝宝四个月辅食食谱大全，窍门是什么呢？
胡萝卜山楂汁。胡萝卜洗净，切碎；山楂汁、胡萝卜放入炖锅内，加入适量冷水煮沸；再用小火煮15分钟，用干净纱布或漏网过滤；将滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中，加入白糖拌匀，即可直接饮用。
胡萝卜粥。准备适量胡萝卜，适量大米用少量水浸泡半个小时左右。胡萝卜去皮切块，加适量水搅成汁。搅好的胡萝卜汁直接倒进泡大米的碗内，上电磁炉盖盖煮开。煮开后改小火再用勺子撇去浮沫。中途要不停搅拌以免糊锅。最后粥煮的差不多的时候改大火不停的搅拌一两分钟。加适量盐进去，滴适量香油进去搅拌均匀即可。
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