第一，握拍方式问题。很有可能是你的握拍方式不是太理想，导致的你在击球过程中的回球质量令自己不舒服，所以自己在下一次的击球过程中会不自觉的用手腕调整拍面，从而导致压迫手腕，造成手腕的疼痛。
第二，握拍导致的动作问题。现在在网球中的握拍方式基本以西方式和半西方式为主流，余下的有大陆式，东方式，超西方式。每一种握拍的方式都会有相应的击球动作方式，而且在想西方式，超西方式这种握法中，对手腕的运用要求是比较高的。像兄台你出现这种问题，很可能是接触网球的时间不长，或者是以前在学习网球或对打过程中对此方面没有注意，经过一段时间积累所造成的关节疼痛。
第三，自身动作问题。针对你前臂浮肿的问题，个人判断为你的握拍方式很有可能是东方式，半西方式，西方式的其中一种。前两种的可能性最高，比如像东方式在击球过程中，主要以平击见长，若要增加旋转的话，必然是要靠手腕来增加，这样一来，你的小臂很有可能就会违背力结构的运动方式，在挥拍过程中过早的回收动作，强行向左边回收。这样一来对你的小臂负担加重，长时间如此很有可能导致你现在所出现的问题。而半西方式虽然从握法上来说对打旋转球比较有利，但是在中间的那个技术点上，有一顶的要求，不能盲目的靠小臂去提拉，一来这样的旋转球落地之后不会向冲，只会向高跳。二来球的落点也比较浅。不会太深。若要打深还是要向前送。所以。个人建议你在击球过程中尽量以将动作自然挥完为目的，在此基础上去增加旋转，此为最好。
以上就是个人观点，希望能够帮助到兄台。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
