B型人格不像A型性格人那样过分争强好胜，也不像C型性格人那样低沉抑郁，他们常常满足于现状，知足常乐，内心很平静，没有大的情绪波动。正是因为他们这种不温不火的性格特征，致使B型性格者较能抵抗压力，很少发生应激反应，神经内分泌功能平衡较少发生紊乱，故B型性格者演变为亚健康状态的机会较小，发生心脑血管疾病的危险性也较低。即使发病，其发病的时间也相对较迟。
态度明朗，个性鲜明，性格叛逆，忽冷忽热，感情丰富，开门见山，独立自主，积极向上，随遇而安，泰然处之，不以为然，逆来顺受，平易近人，越挫越勇，有个性，有人缘，有梦想，有志气，不逃避，不依赖，不经意，不勉强，富于求知欲，幽默感，多血质，情绪化，延展性，孩子气，善于开拓进取，随机应变，出其不意，不拘一格，积累经验，培养兴趣，乐于广结善缘，接受新鲜事物，拓展人际关系，出于强烈的好奇心，乐观的自信心，好胜的上进心，基于丰富的想象力，敏锐的直觉力，坚强的意志力，喜欢义无反顾的盲目追寻下去，不图结果、目标、利益、回报，只求初衷、过程、名义、经验，注重结合本能的出发点，意识超前，活在当下，思维灵活，反应敏捷，感受超脱现实，想法不切实际，顺应自己的态度、情绪，全凭自身的意愿、爱好，以自我为中心，容易固执己见，执迷不悟，情不自禁，一旦第一印象志同道合，达成共识便会第一时间投其所好，当仁不让。
A，B，C，D四种型性格的特点分别介绍如下：
A型性格：
A 型性格主要特征有：过分的抱负、固执、好争辩、急躁、紧张、大声说话、行事匆忙、好冲动、富含敌意、具有攻击性等。具体表现在以下几方面：
1，有力求达到预定目标的强烈愿望，有较高但不切实际的抱负，经常感到时间不够用，具有时间紧迫感。
2，生活、工作或学习呈快节奏特征，整天忙碌不停，从不闲荡，与“从容不迫”无缘。
3，希望引起他人的注意，期望有表现自己的机会。
4，走路、骑车或驾驶舟车时，爱高速行驶和超车，经常闯红灯。
5，好胜心过强，热衷于竞争，渴望在竞争中取胜。
6，有同时做几件事的习惯，如边看报边剃须，边驾车边讨论等。
7，喜欢参加有时间限制的复杂活动。
8，一切活动都力求速战速决，立竿见影。
9，思维活跃，反应灵敏。
10，易冲动，好发脾气。
B型性格：
B 型性格的特征与A 型性格相反，表现为缺乏抱负和主见，拿不定主意，当开会讨论时多数表现为一言不发或极少发言，作为学生则多数甘居中下游。
B 型性格的主要特征具体表现在顺从、沉默、犹豫、宁静、沉思、松弛、声音低、节奏慢、缺乏主见、容易相处、不易激动，对于布置给自己的任务，或他人对自己的要求，能否完成，从不着急。
C型性格：
Baltrusch 认为C型性格特征是：少年时形成的压抑、内心痛苦不向外表达，过分压抑自己的负性情绪，过分忍让称为“情感难言症”或情感表达不良；倾向于悲观消极，易产生失望、无助的感觉；
谦虚、调和行为、息事宁人、容易满足，生活中没有主意和目标，缺乏自信，这些个体常常因无力应对生活压力而感到绝望和孤立无援。
具有C‐型行为的肿瘤患者一旦确诊之后便悲观失望，丧失生活的信心，不能坦然、勇敢地面对现实，不能乐观豁达、接受挑战，不能选择积极生活。
其主要表现：人格内向、行为退缩、多疑、急躁，但尽量克制与压抑自己。肿瘤患者在发病前有一种性格特点，表现为情绪不稳定，特别是情绪抑郁时，因内心痛苦无法表达而转为忍气吞声，消极忍耐，研究者将这种表现称为肿瘤前期性格。其主要表现如下：
1，缺乏自我意识，总是以满足别人的需要作为自己行为准则。
2，委曲求全、忍辱负重。为了能与别人搞好关系，即使有人做了不可原谅的事情，他也能表示理解和包容。
3，压抑自己，不善于将内心的感受和不良情绪外泄，对生活事件所产生的负性情绪，压抑到内心世界，表面表现一种平静。
D型性格：
荷兰学者Denollet 提出了“D 型人格”的概念，又称“忧伤人格”（distressed personality）。D 型人格的提出既是对以往与疾病相关的A 型、B 型、C 型人格概念的扩展，也是对已有人格和心血管疾病关系研究证据的整合。
D 型人格作为一种独特的人格亚类，是消极情感（negative affectivity，简称NA）与社会压抑（social inhibition，简称SI）的整合。需要注意的是，NA 和SI 这两种心理因素必须同时出现，才能给心脏带来破坏作用，任意一个单独因素都不会产生强烈的影响。
D 型人格中的NA 是指人们长期经历消极情感的倾向，他们会体验到愤怒、冲突、沮丧、焦虑等情绪，并且这种倾向往往很稳定，不受时间和情境的影响。
他们不仅感受到烦躁、紧张，无缘无故的担心，而且对自我抱有消极观念，往往主诉存在很多身体症状，对负性刺激更敏感。
在他们眼里，这个世界冲突迭起。对于未患冠心病的人来说，消极情感与胸痛感有关；而对于冠心病患者来说，消极情感 则与其身体症状有关。
D 型人格中的社会压抑是指人们在社会交往中压抑自己对情感和行为的表达。因为他们与别人接触时感觉紧张、不安全，便会有意识地维持自我压抑的状态。
他们认为，世界充满了威胁，所以与人交往时极不自如，尽量逃避可能出现的危险，如别人的拒绝和尴尬。他们表面上保持平静，但内心极力控制着自我表达，言谈举止很不自信，在交往中始终与人保持着心理距离。
具有高社会压抑特点的人，心脏的不良反应增多、心脏复原能力减弱、心率变化缩小，长此以往就会形成动脉粥样硬化，引发冠心病，甚至死亡。
以上内容参考：百度百科-性格类型
b的类型：慢性类。
特点：
B型人格外表看起来慢悠悠的，从容不迫，对名利看得很开，悠闲自得，一切随缘，患病较少，他们得病的几率是A型人格的1/6。
由于B型人格者对自己接纳程度高，知道自己几斤几两，因此不易受外界评价打击，面对失败、挫折时也不会过分贬低自己，因此振作起来的速度和能力比较强。
而冲锋陷阵的A型和唯唯诺诺的C型则很在乎他人评价和得失，做事会更为紧张、小心翼翼，心理弹性比较差。
D型：经验型性格
经验型性格的人偏向于稳扎稳打，喜欢借鉴别人的经验行事，不喜欢挑战和冒险。他们往往缺乏责任感，遇到问题第一反应总是推卸责任。
性格养成专家表示，对这类型的人可以进行鼓励治疗，帮助他们提升自我。他们是成功的复制者或命令的执行者。心理学家研究发现，有大约五分之二的人都是经验型性格。他们往往没有足够的自信，对生活充满焦虑却很少分享自己的心事，因此容易受到精神压力的困扰。
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