![我想戒烟,可是不知道怎么才能把烟戒掉???,第1张 我想戒烟,可是不知道怎么才能把烟戒掉???,第1张](/aiimages/%E6%88%91%E6%83%B3%E6%88%92%E7%83%9F%EF%BC%8C%E5%8F%AF%E6%98%AF%E4%B8%8D%E7%9F%A5%E9%81%93%E6%80%8E%E4%B9%88%E6%89%8D%E8%83%BD%E6%8A%8A%E7%83%9F%E6%88%92%E6%8E%89%EF%BC%9F%EF%BC%9F%EF%BC%9F.png)
时间不长,烟量也不算大,如果意志力强,可以尝试自主戒烟。选个好日子,如生日、节日.....,清理身边与香烟有关的物品,
烟瘾难耐时多喝水、或户外运动,一周后生理反应就不是很强烈,但烟瘾还会陆陆续续持续3-6个月,但你必须坚定信心,与开始的时间相比后面只是小困难,拒再吸第一口烟(绝对不要侥幸),让不吸烟成为常态,慢慢(半年后)即可对香烟做到熟视无睹。如你对自己没有信心,或担心戒烟影响工作驾驶,可选发明专利中药产品易星戒烟的烟帮助,298元即可完成全程戒烟,很靠得住。
宁波南苑戒烟服务中心专家为您建议。宁波,简称甬,副省级市、计划单列市,有制订地方性法规权限的较大的市,长三角五大区域中心之一,长三角南翼经济中心,浙江省经济中心,连续四次蝉联
中国文明城市,中国著名的院士之乡,2016年被评为东亚文化之都。