治疗主要是采用针对性治疗,一般采用针灸,推拿,中药内服外敷等等保守治疗方法,建议坐位时间不能过长,坐位脊柱的压力最大,特别是腰椎,这样会加重病情.锻炼以腰肌锻炼为主(飞燕,拱桥等),来稳定脊柱.可以游泳锻炼.睡硬板床,注意休息,基本无需特殊治疗。锻炼记住一个原则,不能加重脊柱的压力.
如果刚刚好转,不建议去做滑雪运动。
希望能帮助到你,谢谢!
病情分析: 腰间盘突出是可以进行牵引、按摩、骶疗治疗的,如果症状严重影响行走,劳动等情况可采取微创手术治疗。意见建议:平时保护好腰部可以选择腰围固定,睡觉应该选择硬木板床,尽量少做重体力活。欢迎分享,转载请注明来源:优选云