当人们坐下来时,是由脊椎和坐骨调整
身体重心平衡。但是每个人的座高(座下时的身高)、脚的大小、臀部的尺寸不仅不同,而椅子又不能为每个人量身定做,因此大多数人
坐着时会失去身体重心平衡。比如,只能坐到椅子的前部而身体处于前倾的姿势的话,脊椎和腰部会向后弯曲,身体的重心也会向后偏移,因此翘起腿能让身体的重心向前移动而保持平衡。此外,单手拿着东西时,上半身就会出现左右非对称,身体的重心也会集中在臀部的一边,而翘腿可使身体的重心不会靠向一边,保持均衡的状态。人坐着的时候,会给椎间盘造成体重的4倍压力,是站着的时候给椎间盘造成压力的1.4倍。因此人体为了不让重心偏向一边,很自然地就以翘腿来保持平衡。但其实有一个不翘腿也能使身体重心保持平衡姿势,就是从正面看脊椎笔直,则面看呈S字型,这种姿势可以将重量分散到身体的各个部位而减轻给椎间盘的负担。有些人觉得翘腿很舒服,可以放松心情,使思维更加活路。但是古贺昭义院长提醒,翘腿仅仅是为了保持身体平衡的应急措施,如果一直翘腿会压迫膝盖外侧的腓骨下神经而导致麻痹。而且长期翘腿会使脊椎偏向一方,形成脊椎侧弯,所以,无意识中就会翘二郎腿的人要注意了。有些人坐着总喜欢不停地摇腿,这是他的习惯,因为这种习惯在他看来没什么,但在别人眼里好象是吊二郎当,坐着总是腿摇个不停,其实象这种摇腿和翘脚,在有些地方是说没大没小,对人是一种没礼貌。
一个人在有人的地方,坐着总是喜欢不停地摇腿,这种做法是有一点不太自在,总以为他有些很骄傲,在这些人眼里不以为是,但是要懂得自重,必竞很多人都在看着你,一个人不停地摇腿,这样别人虽然当面没说,但自己也要注意形象。
如果要别人当面这样说你,很可能人多会损了你,所以,做什么都要看一下情况,不是想怎样就怎样,假如说,是一个年轻小伙到女朋友家去,坐在那里不小心的在摇腿,她爸妈一看,就会觉得这个小伙子没有教养,到女朋友家也在不停的摇腿,这是一种闲人的动作,也许她的父母会看不惯这样的男生,也会打消这门亲事的念头,喜欢摇腿的朋友,改一改这种毛病,这种摇腿不是人人都能接受的。
摇脚绝对是个坏习惯,这个习惯不是能控制住的,要是在家里摇到外面不摇是不可能的,会不经意的就开始。摇脚据说是肾虚和缺钙的表现,但是我觉得还是习惯性的问题。克制,比如说你跷二郎腿的时候摇你就不要跷二郎腿。控制的时间长了就改过来了,我以前就是喜欢抖腿,现在改过来了