板栗怎么做给宝宝吃

宝宝辅食板栗的做法一 香蕉栗子薄饼

1、食材：

低筋面粉100克、香蕉1根、鸡蛋2个、板栗15克、牛奶50毫升、白砂糖1茶匙、黄油适量。

2、做法：

（1）鸡蛋打成蛋液，加入牛奶、白砂糖和低筋面粉。搅拌均匀，成面糊状态。

（2）香蕉去皮切成块，放入搅拌机中搅打成香蕉泥。

（3）将板栗隔水蒸熟，然后去壳去皮，切片。

（4）平底锅开小火，用黄油均匀刷一下锅面。

（5）倒入面糊，迅速转锅，做成薄饼。

（6）等到薄饼边缘煎到发黄，倒入香蕉泥、撒上板栗片，出锅前将薄饼对折。

（7）将煎好的薄饼盛入盘中即可。

宝宝辅食板栗的做法二 肉末板栗油菜粥

1、食材：

大米50克，适量瘦肉和油菜，板栗1至2颗，熬好的猪骨肉汤。

2、做法：

（1）将大米洗净后浸泡半小时。

（2）瘦猪肉切末，焯水。

（3）板栗洗净，煮熟去皮，研磨成小颗粒状。

（4）油菜取菜心嫩叶，焯水，切成细末。

（5）将大米、肉末、板栗放入猪骨肉汤中，小火慢熬至粘稠状，放入油菜末，再煮10分钟即可。

宝宝辅食板栗的做法三 栗子粥

1、食材：

大米粥1小碗，栗子3个，适量精盐。

2、做法：

（1）将栗子洗净，剥去外皮和内皮，然后切碎。

（2）锅中加水，开火然后放入栗子煮熟。加入大米粥，混合同煮至熟。

（3）加入少许精盐，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。

栗子粥做法一，

材料

栗子50克，米100克

做法

1、栗子、米洗净倒入煮饭锅；

2、加水同煮成粥即可。

做法二，桂圆栗子粥

材料

主料：粳米100克，栗子（鲜）200克，

辅料：桂圆肉15克，

调料：白砂糖10克

做法

1.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；

2.　栗子剥去壳后用温水浸泡3小时，去皮备用；

3.　锅中加入约1000毫升冷水，将粳米和栗子放入，先用旺火烧沸；

4.　然后转小火熬煮45分钟；

5.　桂圆肉和白糖入锅拌匀，续煮约10分钟，煮至粥稠，即可盛起食用。

做法三，南瓜栗子粥

材料

袖珍南瓜，熟栗子，小米

做法

1、袖珍南瓜能煮两次，去皮切成小块（1厘米左右）。

2、水烧开下南瓜水开后大火煮10分钟，将熟栗子用刀背拍扁拍碎加入锅中，同时加入小米，大火煮10分钟后小火慢慢熬至少半小时，到粘稠状关火加盖闷一会（个人经验）最好。

做法四，栗子粥

材料

材料圆糯米1杯，新鲜板栗150克调味料冰糖112克，水8杯

做法

1、圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮至软烂，再加入冰糖调味。

2、新鲜板栗洗净、泡软，挑净外膜、蒸熟、切丁，加入粥内同煮至熟软，即可盛出食用。

做法五，栗子粥

材料

糯米或大米100克，栗子10个，糖桂花或者白糖适量

做法

1、做法非常简单，栗子洗净，放入开水锅中煮熟，然后捞出去皮，再用搅拌机打磨成粉状。

2、糯米或是大米淘洗干净，如果用的是糯米的话，要放入清水里泡至米粒充分吸水膨胀，再与适量清水一起放入锅中，大火煮开后转小火煮约30分钟。如果你喜欢放入整个的栗子或是栗子丁，那现在就要放入和粥一起煮了。

3、30分钟后加入栗子粉，继续煮约20分钟至米烂粥稠，最后撒上糖桂花或是白糖调味即可。

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