怀孕初期应该注意些什么_初孕者要注意些什么

初孕注意事项有哪些_初孕的禁忌大全

　　初孕注意事项有哪些

　　1.饮食方面

　　在初孕阶段，你的饮食习惯会发生变化，可能会变得爱吃酸的，而且由于早孕反应的缘故，你的食欲并不大好。为此，建议准妈妈吃清淡、易消化的食物，多吃含维生素的水果和蔬菜，少吃油腻的食物，每天早上起床可以喝杯水或是牛奶。另外饮食可以少食多餐，这样能保证营养又不至于太饱。

　　2.慎用药物

　　初孕时期一定要慎用药物，因为这时是胎儿各个器官发育的关键时期，如果你盲目的吃药，可能会影响胎儿的正常发育，造成发育畸形。如果是一般的小感冒，建议用物理方法或是食疗来解决，如果一定要用药的话也应该在医生的指导下选择对胎儿影响小的药物。

　　3.注意周围环境

　　初孕阶段的生活环境也是很重要的，如果是有抽烟喝酒习惯的准妈妈，一定要戒烟戒酒，而且最好是远离吸烟的环境，要知道，烟和酒对胎儿都没什么好处。另外准妈妈也不要到人员嘈杂的公共场所或排放有害气体的工厂去，而且要特别注意远离放射线！

　　4.不可忽视出血

　　处于初孕阶段的准妈妈，有时候会有阴道出血的情况，这个你可千万不要忽视。因为出血很可能是宫外孕、流产、胎盘着床位置太低等原因引起的，另外还有一种情况是太过劳累，这也会引起出血的。但无论是哪种原因，只要是有出血的情况，都应该就医检查一下，以免错失治疗良机。

　　这些都是最重要的初孕注意事项，尤其是用药和放射线，这两种物质是很容易导致胎儿发育畸形的，千万要引起重视哦。

　　初孕日常生活注意事项

　　1.要避免到高温场所，也不要用过热的水洗澡太久，还得保持浴室的通风散热。

　　2.建议准妈妈在初孕阶段最好不要过性生活，以免导致宫缩流产，这点尤其是对高龄孕妇和有过流产史的孕妇。

　　3.在初孕时期，身体怠倦犯困就不要强撑，小睡一会就是。嗜睡是初孕的生理现象，是很正常的，不要担心。

　　4.注意不要维持同一个姿势太久，以免造成血流不畅，刺激子宫而引起宫缩。

　　5.要保持心情愉快，避免舟车劳顿，避免不当腹压增加，避免滑倒。