1.
保健品的话最好的是水飞蓟，这个很多保健品公司都有相应产品，楼主可以去普瑞登，GNC，DR等公司上面采购水飞蓟提取物里面主要成分为水飞蓟素，这个国内也有不少做的，但是还是推荐国外吧。。。并不一定要成分提取物，比例提取物也是可以的。这个是喝酒者必备！
2.
护肝的还有胆碱系列产品，一般活性最好的右旋酒石酸氢胆碱，其次还有氯化胆碱之类。目前很多公司也开发了含这个的饮料。也有很多保健品还有这个的。
3.
硫辛酸，含有这个的保健品也对肝脏有很好的保护作用。
4.
腺苷蛋氨酸以及其盐，
这个目前相应的保健品比较少，而且价格昂贵。
可以参考吧5.
辅助吃一些维生素B，推荐吃维生素B综合，里面含有7种左右的VB，减轻压力，抗疲劳，保肝。总而言之，我觉得可以吃水飞蓟+维生素B综合，这个搭配就可以。或者吃保肝综合素（含有几种保肝成分的）
有助于男性抗衰老的护肤品有爽肤水、保湿乳液、眼霜等。想要抗衰老，仅靠护肤品还不够，建议同时给体内补充营养素，来达到内外综合调理的效果。有助于抗衰老的保健品有胶原蛋白、维生素E等。一、洗面奶
对于护肤来说，洗面奶是最基础的护理。男士最好选择男士专用洗面奶，这是因为男女肤质一般来讲不一样。男性的毛孔相对女性来讲更大、更容易堆积脏东西，也很容易形成黑头等问题。一般来讲男士洗面奶有更强的清洁能力，能够清除毛孔深层的污垢。但在使用的时候，建议不要太频繁，一天不要超过三次。特别是干性皮肤，用太多容易造成肌肤缺水。
二、爽肤水
爽肤水应该用在每天洁面之后，是男性护肤不能被省略的一个重要环节。使用爽肤水能够再次清洁皮肤、收缩毛孔、抑制油脂的分泌。另外男性一般在选择爽肤水的时候要根据自己的肤质去选择，油性皮肤一般选择控油效果较强的爽肤水；干性皮肤选择保湿效果较好的爽肤水。对于混合型皮肤来说无需同时使用两种爽肤水，建议用控油效果的就行，使用的时候在T字区多拍两下就可。
三、保湿乳液
爽肤水对皮肤只能起到暂时的滋润作用，不能有效锁住水分，这个时候就要用保湿乳液了。乳液除了能够为肌肤补充水分外，还能在皮肤表面形成一道屏障，防止水分流失。对于乳液的使用要注意，建议一次不要使用太多，硬币大小即可。干性皮肤者可以多涂一些，油性皮肤者要注意T字区要少涂。
四、眼霜
眼睛皮肤较薄，脂肪贮存不够，相对于其它器官来说，是面部肌肤最容易衰老的部位。所以眼部抗衰老的护肤品也应重视。眼霜可以帮助减缓皱纹、对抗脂肪粒等问题。但在使用眼霜的时候也有一些注意事项：眼霜一般不要用太多，绿豆太小就可，太多反而会适得其反。使用的时候先用手指轻轻揉搓，使眼霜温度变高，更容易吸收。另外在涂抹的时候要从下往上涂，这样有助于肌肤的提拉，使眼部肌肤紧致。
Kiehl's科颜氏胜肽紧实精华乳液
产品介绍：哈佛大学医学院专业顾问小组共同研发的科颜氏皮肤专家系列，蕴含全球公认的美容圣品 “玻尿酸钠”、水解米蛋白、大豆蛋白及咖啡因，可有效提升肌肤紧实度,居家也能享受类似电波拉皮的显著效果。
运用科颜氏最擅长的草本萃取技术，胜肽紧实精华乳液集合了医学美容胜肽(寡胜肽)及植物草本胜肽。寡胜肽能刺激胶原蛋白增生，使肌肤回复紧实与弹性萃取自水解米蛋白及大豆蛋白的两种植物草本胜肽，能抵抗外在有害物质、具有抗氧化及促进肌肤紧实及保湿的功效。
科颜氏皮肤专家小组成员Dr Geyer博士建议：胜肽紧实精华乳液对于两类消费者都很有用，一类是想在家中达到微整形效果的消费者，利用玻尿酸这类医学美容成分，以非常温和的方式达到紧致效果。第二类是已经做过类似电波拉皮或注射玻尿酸的消费者，胜肽紧实精华乳液能非常好的帮助持久整形效果! 在颈部、肩部、胸部同时使用，紧致效果更佳!
雅诗兰黛特润修护肌透精华露(第六代小棕瓶)
产品介绍：全新第6代修护精华，先净化，再根源修护，彻夜清空累积损伤，从源头突破，强化夜间巅峰修护力。肌肤深透滋润，日益平滑，抚纹，润泽，匀净，透亮，见证10大年轻真相。
主要科技/成分
全新ChronoluxCB™ 科技,革新净化，根源修护。先一步净化、清空累积损伤，从而激发自身的修护能力，配合基因生物钟同步修护科技，帮助肌肤在夜间抵达修护巅峰，从根源重启年轻旺盛的睡眠修护力，更整日阻隔环境损伤，深透、净化、修护、滋养，年轻一瓶尽收!
Dior Homme迪奥·桀傲活力再生精华液
产品介绍：Dior迪奥首款完美融合紧肤及控油双重功效的活力再生护肤品。Dior迪奥提倡事半功倍的护肤程序，因为最伟大的技艺往往以最简约的形式呈现。Dior迪奥桀骜活力再生精华液结合紧肤和控油双重功效，提供完整护肤产品，满足当代桀骜男士所有护肤需求。
【维持紧致】
RETENSIUM™ COMPLEX(紧肤™复合物)紧致肌肤的功效增强了 ß-Ecdysone(ß焕颜素)与Vitamin E Phosphate(磷酸维生素E)的混合功效。肌肤获得水润与弹性，脸部轮廓得到重塑。
【完美哑光】
作为控油冠军，ß-ZINC™(ß锌™)能够抑制5α还原酶的生成，从而调节皮脂的分泌，吸收多余的皮脂。并且完善了RETENSIUM™ COMPLEX(紧肤™复合物)改善毛孔的作用，毛孔紧实了，肤质变得细腻，肌肤不再泛油光，肤色也变得均匀。
【简约风格】
当肌肤感觉特别不适时，可将两款产品配合使用，当然平日里单独使用其中一款便足以发挥其功效。从额头至下颚，由脸部中心向外部均匀推开。
Clarins娇韵诗双萃赋活修护精华露
产品介绍：保湿，滋养，有氧， 保护， 再生. 细胞具备5大功能，它的协调运作决定了肌肤活力以及所有生物衰老的进程。 岁月侵害， 生活压力，环境污染以及紫外线辐射令这5大功能放缓脚步，日渐衰退，肌肤于是失去光泽和弹性，出现粗糙、皱纹、毛孔粗大、暗沉、斑点等问题。
抗衰老精华液如何与其他精华配合使用
精华液是对抗肌肤老化过程中不可或缺的一只，而关于精华液的使用你知道多少?抗衰老精华液通常是在爽肤水之后与润肤产品之前使用，若是要同时使用两款精华产品，建议大家分为早晚使用比较好。但如果想要同时间层叠两种精华产品，使用的顺序就要考虑到产品的分子大小，质地，以及被肌肤吸收的能力。
哪些部位是男士抗衰老的重点
肌肤的衰老是从细微的部位开始的。一般是眼周围比较容易透露衰老的信息，所以眼部抗衰老的护肤品一定要慎重购买，建议使用抗皱精华，可以帮助预防并淡化眼部皱纹问题，而两颊的松弛下垂，建议适度使用紧实精华液搭配按摩来收紧肌肤。
选择抗衰老护肤品要注意成分
男士在选够抗衰老护肤品的时候应该先检视自己肌肤的衰老程度，需要对肌肤做怎样的保养。需要注意的是，抗衰老的成分是否有针对性，不要企图一瓶护肤品就可以解决所有衰老问题，要根据成分搭配好的护肤品，才能让抗衰老的效果事半功倍。
及时处理脸部出现的初期细纹
防微杜渐，初期的细纹可能演化为皱纹，想要修复就难了，而初期细纹的原因主要是缺水，胶原蛋白的流失。所以，选购加强肌肤保湿能力同时提升肌肤胶原蛋白再生的功能的护肤品为议采用含高比例左旋维他命C的抗皱产品。
抗衰老精华液怎么与其他精华液配合使用
抗衰老精华液通常是在爽肤水之后与润肤产品之前使用，若是要同时使用两款精华产品，建议分为早晚使用比较好。但如果想要同时间层叠两种精华产品，使用的顺序就要考虑到产品的分子大小，质地，以及被肌肤吸收的能力。
面对环境的污染以及工作生活上的压力，对于初期老化的肌肤来说，抗氧化、抑制自由基泛滥将是整个肌肤护理的主题。而在选择护肤品时，则要关注一下这些成分：酚类成分(白茶多酚，红酒多酚，绿茶多酚，葡萄多酚)、虾青素、茄红素、右旋VE等等，此外，还要关注一些激发胶原蛋白增生的成分，如多肽。
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