正常的月经周期为二十八天，提前或推后一周都是正常，偶尔推迟一次问题不大。如果连续两三个月经周期都出现推迟，首先建议患者进行性激素六项检测，检查一下是否由于卵巢功能失调引起的月经紊乱。根据检查结果进行激素水平调整，如果是因为器质性病变引起的月经推迟，比如盆腔炎，多囊卵巢综合征，子宫肌瘤，要根据检查结果使用药物进行治疗。
另外，女性月经受精神、神经因素影响，患者需要放松心情，适当的参加体育锻炼，规律作息，避免熬夜。饮食上要避免食用辛辣刺激的食物，也可以多吃一些豆制品。因为豆制品中含有的大豆异黄酮属于植物雌激素，有双向调节激素水平的作用，对月经不调有一定的好处。
正常的女士月经周期应该是有规律的，但是有些女生会因为身体的原因而出现一些异常的情况，比如有些女生就会有月经推迟或者是月经不干净等现象，而其中月经推迟是比较常见的。那么月经不来怎么办可以吃黄体酮,吃什么食物可以来月经?
月经不来怎么办可以吃黄体酮
月经出现推迟时可以使用黄体酮促进月经来潮。但是，并不是所有的情况使用黄体酮都能够来月经，也不是所有的情况，都可以使用黄体酮。所以患者在使用黄体酮之前，需要做相关的检查，排除疾病之后才可以使用。比如育龄期的女性出现月经推迟时，首先要检查血或者是尿绒毛膜促性腺激素排除怀孕，排除怀孕之后需要做彩超观察子宫内膜的厚度。当子宫内膜的厚度在0.7cm左右时，可以使用黄体酮撤退性的出血，促进月经来潮。当子宫内膜的厚度小于0.5cm时，使用黄体酮也不会来月经。可以选择使用雌孕激素周期性的治疗，促进月经来潮。如果使用激素药物效果不好，则需要做宫腔镜排除子宫内膜损伤或者子宫内膜粘连的可能。
月经不来有非常多的原因，如果是没有性生活史，可以口服黄体酮停药之后会出现撤退性出血，如果是怀孕了，口服黄体酮是不会出现流血的如果处于围绝经期，卵巢功能已处于较低水平，口服黄体酮之后仍不会出血。不管是什么时期，如果月经推迟超过7天，都建议到正规医院做彩超明确诊断，对症处理。有血栓倾向的患者需要咨询相关医生，尽量避免口服孕酮类药物，可以口服黄体酮。
吃什么食物可以来月经
月经推迟没有复潮，而且经过化验检查确定是没有怀孕，就可以药物催月经。可以看中医把脉开中药催月经也可以看西药医生，开黄体酮胶囊口服催月经。黄体酮胶囊是每天吃100mg，每天一次，连续吃5天。在睡前服用更好，减轻副作用。吃完药后5-7天月经会复潮的。平时要规律生活，不要熬夜，不要太累，保持情绪稳定，避免引起月经推迟。
一般超过三个月不来月经，称之为闭经。闭经有子宫性闭经和卵巢性闭经。不同的闭经所采取的治疗方法是不同的。比如子宫原因引起的闭经，子宫内膜的厚度在五毫米以上，可以使用黄体酮催经。黄体酮使用3到5天，停药3到7天，月经会恢复来潮。卵巢性的闭经，使用黄体酮药物就起不到作用了。比如卵巢早衰引起的闭经，必须通过人工周期的方法才能恢复。
月经不调对于女性来说并不少见，其实它并不能被称为一种疾病，只是各种月经不正常表现的总称。而说到为什么会造成月经不调，中医上的辨析是有很多的，要解决月经不调的话，重点还是要从自身出发，进行食补是比较有效果的。那么，月经不调食补吃什么好?下面就来为大家详细的介绍一下。
月经不调食补吃什么好
1、多吃富含维生素E的食物
维生素E又称为生育酚，研究发现维生素E有助延缓性腺萎缩的过程，起到抗衰老的效果。同时维生素E是天然的抗氧化剂，有助清除自由基，预防癌症，还能改善皮肤弹性。补充维生素E能帮助卵巢调节着生理周期，对月经不调有很好的调理作用。维生素E主要存在于食油中如菜籽油，如果日常饮食过于清淡，吃油太少，就可能引起维生素E缺乏，从而影响到月经的正常周期。此外，杏仁、西蓝花、猕猴桃等也是维生素E含量较高的。
2、多吃富含B族维生素的食物
B族维生素有助稳定情绪、促进睡眠，同时也有助减轻月经期的痛经症状。尤其是维生素B6，有助调整植物神经功能，缓解焦虑、疼痛的症状，能缓解痛经。动物内脏、金枪鱼、沙丁鱼、大豆、蘑菇都是富含维生素B6的食物，经常被痛经困扰的女性朋友不妨多吃吃。
3、多吃大豆制品
大豆中含有丰富的植物雌激素，不仅能补充人体雌激素，对更年期女性还能起到缓解更年期症状的效果。大豆还含丰富的钙质和植物蛋白，这些营养成分对月经调理都有帮助。因此女性朋友在日常饮食中要适当加入豆制品，可以每天喝一杯豆浆，或吃豆腐、豆花，既能满足口感，又能缓解月经不调的症状。
月经不调吃达英有效果吗
达英-35，是一种复方短效口服避孕药物，不仅具有避孕的作用，还具有调节月经的作用。达英-35即炔雌醇环丙孕酮片，其中环丙孕酮是一种效果比较明显的降低雄激素的药物，特别是对于高雄激素血症的月经不失调的患者，可以达到很好的治疗的效果。虽然能治疗月经失调但不可擅自应用，因为具有一定的风险，特别是容易发生血栓。所以需要妇科内分泌大夫进一步评估方可应用。
达英在月经开始第1天吃，按着顺序吃21片药片，然后停药7天，吃下1盒达英。达英是复方短效口服避孕药，主要通过抑制排卵的作用来调节月经周期和控制怀孕。一般疗程是3-6个月。然后查肝肾功能，看有无对肝肾产生影响。吃了达英之后可能会出现恶心呕吐，阴道不规则出血，闭经等症状。一般来说不用特殊处理，可以自行恢复。
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