按此计算：胸围÷身高(厘米)
≤0.49胸围 太小
=(0.5-0.53) 标准
≥0.53 美观
>0.6胸围 过大
也就是说，一个1.60米的成熟的女子，她的标准胸围应该是84.8厘米；1.70米成熟女子，其标准胸围应为90.1厘米。
扁平皿器型（又称荷包蛋型）――太平公主
此种胸型的特征是胸部底盘较大，高度低，不集中，曲线不明显。乳房前突的长度小于乳房基部圆周半径，侧面看起来扁平，乳头接近于胸肌上。
运动方式：身体平躺在水平的卧推凳上，双手握住杠铃，握距与肩同宽或略宽于肩，先将杠铃推起，慢慢放下杠铃至乳头一线上方，两时尽量外展，每天重复8-10次。
动作要领：整个练习中胸部向上挺起，肩膀向内收，腰部和腹部肌肉收紧，不要放松，全部意念集中在胸部肌肉，尤其当杠铃推到顶端时胸肌要全力收缩，控制1-2秒钟，训练时每次的节奏很重要，推起时用力速度略快、放下时速度要慢些，尽量用肌肉控制地球引力，往往此时对肌肉的刺激要大于推起时。
总结：由于天生条件不好，所以，你需要全方位的美胸。建议去家专业的美胸机构做个检查，从物理治疗、食疗、运动、按摩全方位呵护胸部。
圆锥型（又称尖笋型）――这种胸形很好看
东方女性较常见的胸型，底面积适中，高度适中。乳房前突的长度大于乳房基部圆周半径，侧面看起来尖尖的，像一个锐角三角型。
运动方式：坐在推胸器座位上，双手分别握住推把儿并向外推出至双肘微屈的位置，然后回落至起始位置，重复10-15次。
动作要领：在整个练习中，头及背部要紧靠座位靠背，推出过程中呼气，回落时吸气，并且注意力要集中在胸部，充分运用胸部收缩的力量。推出后，双臂不要完全伸直，要保持肘部微屈。回落时，推把儿要停留在胸部水平的位置。
食疗：从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，当然在这10天的饮食中 也必须摄取适量含有动情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及类、豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶，尤其木瓜牛奶，但是最好避免可乐、咖啡。
纺锤型
底面积适中，高度高，适合底面积宽、容积深。乳房前突的长度等于乳房基部圆周半径，侧面看起来像是水蜜桃，以乳头为准，乳头以下较饱满。
产品美胸：美胸产品未必可以令上围更加丰满，但可以令胸部肌肉更紧实，有弹性，增强视觉效果。涂用具有美胸效果的按摩膏时，应该由下至上、由内至外。
下垂型――充满母性的胸
乳房前突的长度大于乳房基部圆周半径，侧面看起来像是一个木瓜，以乳头为准，乳头以下较饱满。
防止胸部下垂：仰卧在上斜30度左右的斜板上，两手握住哑铃先将其推起，手心向前，慢慢放下哑铃至手臂成90度，大臂与地面平行。然后胸肌收缩的力量将哑铃举起，在上方两哑铃相碰，停顿1-2秒，每天重复10-15次。
1、上胸围：80cm，下胸围：68-72cm，国际尺码：70A。
2、上胸围：82.5cm，下胸围68-72：cm，国际尺码：70B。
3、上胸围：85cm，下胸围：68-72cm，国际尺码：70C。
4、上胸围：87.5cm，下胸围：68-72cm，国际尺码：70D。
5、上胸围：90cm，下胸围：68-72cm，国际尺码：70E。
6、上胸围：85cm，下胸围：73-77cm，国际尺码：75A。
7、上胸围：87.5cm，下胸围：73-77cm，国际尺码：75B。
8、上胸围：90cm，下胸围：73-77cm，国际尺码：75C。
9、上胸围：92.5cm，下胸围：73-77cm，国际尺码：75D。
10、上胸围：95cm，下胸围：73-77cm，国际尺码：75E。
11、上胸围：90cm，下胸围：78-82cm，国际尺码：80A。
12、上胸围：92.5cm，下胸围：78-82cm，国际尺码：80B。
13、上胸围：95cm，下胸围：78-82cm，国际尺码：80C。
14、上胸围：97.5cm，下胸围：78-82cm，国际尺码：80D。
15、上胸围：100cm，下胸围：78-82cm，国际尺码：80E。
16、上胸围：100cm，下胸围：88-92cm，国际尺码：90A。
17、上胸围：102.5cm，下胸围：88-92cm，国际尺码：90B。
18、上胸围：105cm，下胸围：88-92cm，国际尺码：90C。
19、上胸围：107.5cm，下胸围：88-92cm，国际尺码：90D。
20、上胸围：115cm，下胸围：88-92cm，国际尺码：90E。
罩杯主要有全罩杯、3/4罩杯和半罩杯三种类型。
1、 全罩杯
全罩杯是基本的经典杯型，它整体呈现球状，覆盖面积大，可以将乳房全部包裹其中，有显胸小的效果。很适合胸部丰满的MM，对于胸部柔软、下坠、外扩的胸型也很友好，全罩杯具有很强的支撑和提升效果，一般有C、D、E等大杯型。
胸部丰满的女性平常穿着全罩杯文胸感觉更安全舒适，因为它的包容性及稳定及承托归拢的效果更好，可令胸部外观更挺拔不臃肿。
2、3/4罩杯
3/4罩杯是文胸设计中，居中效果极好的款式，它不完全包裹胸部，只盖住3/4的乳房，将乳房的中间上面露出，斜线剪裁的罩杯，靠乳沟的一面裁剪呈现45度，开骨线成V型，内插棉倒立或是斜放，可提高乳房制造乳沟。
3/4罩杯适合任何体型，如果乳房底盘略大，肋侧多肉的女性建议选择3/4杯文胸，它的包容效果适中，聚拢效果好，适合大多数女性。
3、 半罩杯
半罩杯也叫1/2罩杯，它可以包裹下半部一半的乳房，整体呈半球状，特点是杯的前伏与下脚为平行线，在设计制作中95%以上的多为可拆带式，适合胸部较小的人穿着。
半罩杯适合乳房相对小巧的女性，它具有良好的承托作用，对乳房下垂教好的修正功能。卸掉肩带，也非常适合搭配礼服。
胸围分A、B、C、D、E、F、G，是按照上胸围减去下胸围的差来划分的。
1、A罩杯：上胸围减去下胸围的差为10CM。
2、B罩杯：上胸围减去下胸围的差为12.5CM。
3、C罩杯：上胸围减去下胸围的差为15CM。
4、D罩杯：上胸围减去下胸围的差为17.5CM。
5、E罩杯：上胸围减去下胸围的差为20CM。
6、F罩杯：上胸围减去下胸围的差为22.5CM。
7、G罩杯：上胸围减去下胸围的差为25CM。
扩展资料：
1、胸罩型号是由胸罩尺寸和罩杯尺寸两部分构成的。通常所说的女性胸围，是指沿女性乳头绕胸一周的长度。胸罩尺寸指女性下胸围，即沿女性乳根绕胸一周的长度。罩杯尺寸是指女性的胸围减去下胸围的差。
2、对于女性来说，以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为女性的胸围尺寸，也称上胸围；下胸围是指乳房基底处的胸围。吸气和呼气时的胸围差可以作为衡量肺活量大小的指标。
3、1/2杯文胸：整个文胸呈半球状，特点是杯的前伏与下脚为平行线，在设计制作中95%以上的多为可拆带式，由于稳定性较差，提升效果不强，适合胸部较小的人穿着，于露背、吊带等搭配效果最佳。
4、3/4杯文胸：它是文胸设计中居中效果最好的款式，不完全包裹胸部，1/4露在外，呈现乳沟，性感迷人。特点是开骨线呈V型，内插棉倒立或是斜放，受力点在肩带上。任何体型均可，并适合搭配套装、西服等。
参考资料：百度百科_胸罩 百度百科_胸围 百度百科_内衣
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
