孕妇能吃薏仁米吗

薏米的话孕妇是要慎吃的。

因为薏仁是属于性质滑利的一种食材，对于妈妈的子宫平滑肌有着强烈的兴奋效果，孕妈妈吃了会容易因此子宫的收缩，严重的还可能会导致胎儿流产或者是孕晚期早产的情况，孕妈妈们要慎吃。

虽然薏仁是一种药食同源的食物，但对于孕妇来说，却并不是一样健康有利的食材。

引言：女性在怀孕的时候一定要多吃有营养的东西，这样才能够给自己和宝宝提供充足的营养，才能够保证自己和宝宝的身体健康。但是女性在怀孕的时候一些食物是不能吃的，因为一些食物是容易导致流产的，那么容易导致流产的食物都有哪些呢？现在小编就来给大家详细的回答一下。

一、容易导致流产的食物有什么？

孕妇在怀孕的时候不能吃山楂，螃蟹和甲鱼等，因为这些食物都容易导致孕妇出现流产的情况。同时孕妇也不能吃茴香，茴香也容易导致孕妇出现流产的情况。孕妇在怀孕的时候也不能吃辛辣刺激性的食物，不然的话也会容易导致出现流产的情况。孕妇在怀孕的时候一定要定期做好孕检，这样才能够保证自己和胎儿的生命健康。

二、什么食物容易导致流产？

孕妇在怀孕的时候也不能吃桂圆和马齿苋 ，因为桂圆和马齿苋也会导致孕妇出现流产的情况。孕妇在怀孕的时候也不能吃薏米，因为薏米对子宫的平滑肌有兴奋的作用，会促使子宫收缩，从而会增加流产的风险。孕妇在怀孕的时候也不能吃罐头食品，因为罐头食品在制作过程中都加入了添加剂，如人工合成色素、香精和防腐剂等，这些添加剂对于孕妇的健康会产生很大的影响，从而会导致孕妇出现流产的情况。孕妇在怀孕的时候也不能吃菠菜，因为菠菜中含有大量的草酸，草酸会影响孕妇锌和钙的吸收，那么如果孕妇体内的锌和钙不足的话，是会影响到胎儿的成长发育的，从而会增加流产的风险。

孕妇在怀孕的时候也不能吃桂圆，因为桂圆偏热，孕妇在吃完之后容易出现出血和腹痛的情况，从而就会导致孕妇容易流产。

薏米的功效与作用：

薏米具有清热燥湿的功效。天气炎热干燥或胸部不适时，煮些银杏粥和薏米粥吃，可以消除炎热干燥，让身体舒适。

薏米含有维生素B1和维生素E，是一种美容食品。经常吃对预防和治疗脚气非常有益。还能保持人体皮肤的细腻光泽，消除痤疮和色斑，改善肤色，对病毒感染引起的疣有一定的治疗作用。

薏米具有促进新陈代谢和减轻胃肠负担的作用，可作为病后或体弱患者的营养食品。定期食用薏米食品对肠炎、消化不良等疾病也有很好的效果。

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扩展资料：

饮食注意事项：

1、孕妇和月经期间的妇女应避免服用薏米，因为这会使她们的身体寒冷虚弱，不适合长期使用。

2、薏米含糖量高，所以吃得太多可能会妨碍消化。

3、虽然薏米具有降血脂和降血糖的作用，但毕竟它只是一种保健食品，不能作为药物使用。因此，有高脂血症症状的患者仍应寻求药物治疗，绝不能食用薏米进行治疗。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0126/c14739-26449663.html"target="_blank"title="人民网-薏米有防癌作用 薏米到底有哪些功效？">人民网-薏米有防癌作用 薏米到底有哪些功效？

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