无机盐钙,磷,铁,碘,锌的食物来源具体点的_备孕

含钙的无机盐的食物来源：奶制品,豆类,谷物,海带等等

含磷的无机盐的食物来源：海产品等等

含铁的无机盐的食物来源：樱桃,杏等等

含碘的无机盐的食物来源（微量）：紫菜,海蜇,玉米,淡菜等等

含锌的无机盐的食物来源(微量）:动物肝脏（内脏),水果,花生等等

物质当然是元素了，元素当然要形成物质了.既是元素又是物质

你好像问错了。应该问，是元素还是单质。那我就回答，除磷酸氢钙外是元素

磷酸氢钙是物质,含钙元素

这几种里面没有不含人体所需元素的，全部含有.

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